たまこ たまこ

たまこ

YAMAPプレミアム

ユーザーID: 2864812

  • 東京, 山梨, 群馬で活動
  • 1961年生まれ
  • 東京にお住い
  • 男性
＊高尾山健康登山の活動日記は https://yamap.com/users/3456665 に移動しました＊ ”ゆっくりしか歩けない人もいる” お立ちより いただきまして　誠にありがとうございます DOMOもたくさんいただき　ありがとうございます ㊟モーメントは　ほぼつぶやきです　 山行の活動日記は　ブログ代わりに書いてます 気になる情報　案内は記載してませんので　参考にはなりません 悪しからず！ DOMOは頂いたら喜びます 62歳の爺でございます　持病いっぱいあります 先日　狭心症カテーテル手術から20年　心臓の精密検査をしました 心拍数がすぐ上がってしまいます　130以下で歩くようにいわれましたが　山遊びでは150くらいは普通に上がります ２０２３年６月から　心拍数を上がらないようにする　一番弱い薬を服用始めました 登れる限り登りたい　循環器科の主治医と相談しながら　ゆっくり登ります 華麗（加齢）による脊柱管狭窄症なる持病もあります 今のところ　昭文社のコースタイム内で歩けていますが　年々体力が落ちてるな　と自覚しています 　年齢が上がるとともに　バランス感も鈍くなってきています とにかく　ゆっくり　ゆっくりと歩くことを心掛けています 迷惑をかけないように　身の丈にあった山遊びをしていきたいと思ってます 高尾山! 最低月2回は登ります　高尾山が大好きです！ Facebookで　I♡TAKAO　やってます https://www.facebook.com/groups/589659555050192 メンバーがいません（笑）ただいまメンバー募集中！ ミクシィで　健康登山の証コミュ始めました メンバーがいません　メンバー募集中！ https://mixi.jp/view_community.pl?id=6378288 奥多摩・奥武蔵・中央本線沿線の山々に徘徊中！ 夏は南アルプス・八ヶ岳　東北の山なども徘徊しています！ 冬も自分に無理のない程度に雪山も徘徊します！ 見かけましたら　優しく保護してやってください 国語能力が低いため　文章が下手くそです 句読点を打つ場所がわかりませんので　所々スペースで区切りつけてます お山ですれ違った皆さん　モーメントや活動日記に　いいねくれた皆さん　感謝です 程よく末長く　よろしくお願いします また　フォロー頂きました皆様　ありがとうございます　気が付いた時点で　こちらからもフォローバックさせて頂きます フォロー大歓迎です また　活動日記やDOMOを頂いた方　山ですれ違った方を無言でフォローする事があります　あしからず　ご了承くださいませ こんな爺様ですが　お山でお会いしましたら　よろしくお願いいたします！ 最後まで読んでいただきありがとうございました