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登り納めというほどでもないけど、今日は母と平尾台に☀️ 今年は私にとっては山登り元年とも言うべき年で、山という新たな楽しみが生まれた年でした☺️ 登山ログはなかなか貯まらずとも、皆さんの日記を眺めながら、山の魅力を感じることができ、元気もたくさんもらいましたー‼️😃 拙い日記にコメントやDOMOもいただき、ひとつひとつの繋がりが嬉しかったです✨ 来年も少しでも成長できるよう、マイペースにやっていきたいも思います🐇 みなさま、よいお年をお迎えください⭐️

今日も今日とて長男は試合 珍しく朝ご飯しっかり食べたからか、良い動きしてた！ 母はランニング㊗️10km/1h 切りの今週でした👏 楽しく走れたしぼちぼちがんばろー😌

仕事帰りに皿倉山へ！ 今回はYAMAP起動せずにNRCだけで👟 ビジターセンター前に人おらんすぎて&風が気持ち良すぎてベンチで寝れた💤 腕っ節良さそな、この写真がお気に入り😂❤️ 行き帰り煌彩の森コースで下りは駆け降り🏃‍♀️ サロモンの靴いい感じでめっちゃ楽しかった😊 しかし、山頂付近でハンカチ落として、一回引き返したことで走行距離ちょっと延びたのは内緒🤫 山修行とランニングで少しずつ走れる距離延ばして行きたいな😇 #トレイルランニング #トレラン #トレラン初心者

登山靴が小さくて、下山後すさまじい血豆ができたので買い替え！ 2ヶ月ぐらい悩み続けてトレランシューズ買っちゃった🤠 店員のお姉さんが色々教えてくれて、私のような低山ハイカーなら厚手の靴下履いたら登山でも使えるって☺️ 2種類で悩んで、グリップ控えめのタイプを選んだので「こっちは下りは滑りながら降りる感じです」って言われた！なにそれおもしろそう！と思いつつ、転げ落ちないかハラハラしてるけど、慣れればいけるんかな🤣 山を駆け降りれるようになりたいので、時間見つけて走りに行きまーす

㊗️10km到達‼️ 夏休み最終日、 長男は宿題の追い込み📝 私は走り込み📝 滑り込みで宿題が終わった次男はゲーム解禁してもらってのんびり🎮 明日からまたテンポの良い日常が始まります😇

今日のランは仕事終わりにひとりで🏃‍♀️ 中央公園まで往復+公園を1周🌃 お盆だからか人少なめ🌲 前回より距離が延びた☺️ 走る時のフォームと着地の仕方も調べて今回はちょっと意識してみた🤔 鬼汗かいて今日もお疲れ様でした❣️

ひさしぶりのランニング👟 若戸大橋まで往復⇆ 息子たちは自転車でついてきて、何やらマンホールを踏むと気が減るというゲームしながら走っててわーわー賑やかでした☺️ 汗だくだくで気持ちいー！

ふーさんの投稿を見て、美味しそうすぎたのでネギ醤油のレシピをまねっこ！ 想像してたよりマイルドで食べやすく納豆ご飯、卵かけご飯、鶏胸肉…と、パートナーの可能性無限大でした🤤 今日は黒崎の辛辛パークで激辛マーボー食べながら神泡飲んでる❣️夏の夜の外飲み最高です🍺

お山、全然関係ないんだけど、職場の掲示板に貼る今月の掲示物を制作中〜✏️目立って誰かの目に留まる訳じゃないんだけど、自己満足でこういうの作るの好き🕊 これ見て高塔山か夜宮公園に行こうって思ってくれる人がいればしてやったり…しめしめと思います🤤

平尾台の麓で養蜂を営む父が、「蜂蜜の美味しさを気軽に味わって欲しい」と行橋の椿市で昨年から始めたソフトクリーム屋さん【kumamitu】 今年もGW前に営業をはじめました。 蜂蜜が採れる時期のみの営業なので10月くらいまでやってます。火曜はお休み。 今はレンゲと菜の花mixの百花蜜で硬めの蜜が特徴です。 行橋での田畑では、レンゲが開花し始めており、もうすぐレンゲonlyの蜜になるとのこと。 季節のお花に合わせて、変わる蜂蜜の味が楽しみ☺️ https://k-i-lin.jp/topics/info/2021/0906.html

八幡にもモンベルができるとは！ 小倉まで行くより近いし、 仕事帰りにちょこっと寄れるの嬉しい☺️ 小さな楽しみ❣️ 体調落ち着いたし、体ガチガチなので運動したいんだけど、病み上がりの運動って難しいよねぇ。。。体の声を聞きながらちょっとずつ〜みたいな🤔 ストレッチだけだと物足りなくなってきたので1時間ぐらいフローヨガする🧘‍♀️好転反応でませぬよう🙏

月内に3回目ワクチンを打とうとしていた矢先、とうとうかかってしまいました、コロナ🦠😨 体より気持ちが落ち込んじゃって、自宅療養だから、一緒に過ごしている息子たちへの感染予防しながら家事しないとだし、一緒に食卓も囲めず、寝る前のお喋りもできず…で、げんなりしてたけど。 ひさしぶりにYAMAP開いて皆さんの写真見てたらだいぶ元気でた🏔💪やっぱり自然の景色は良いですねぇ。。外で元気に動ける日を楽しみに今はじっとしておきます。 職場のみんなも3回目打つ目前でバタバタとかかっているので、接種券来たら早めに打った方がいいのかもしれないと思いました🤔とはいえ年度末年度始めは忙しいよねー😭

平尾台クロスカントリー走ってきました🏃‍♀️ ぬっきーマンに初対面できて感激‼️ 人と走る方がペースがわかりやすいし、楽しくていいなぁと思いました😊 60代の母と参加したので良い思い出作りにもなった😆 練習の時より早く走れて我ながら頑張った🥺 来年は10kmに挑戦…！？ 写真撮ってみたら頬肉が気になりすぎるし、 年齢に抗いたいし、 体重いので、体作り頑張りたいな🔥 体動かすのってやっぱ楽しい🙆‍♀️☀️ #平尾台クロスカントリー2022 #北九州 #初心者 #運動不足 #山仲間募集 #運動好きな人と繋がりたい

実家からの景色🏔右手に平尾台があるんだけど、真ん中と左の山は何山かわからない😅川にカワセミがいてキレイだった！ 遠すぎて写真には写らず残念💦

こないだ初めてラリーグラスに連れて行ってもらった！ 欲しいなぁ。。と思ったグレゴリーのリュックがあったので備忘録📝 欲しいもの買うためにー！と思いながら、明日からまた仕事頑張ろ💪

汗っかきで寒がりな私なので、モンベルで奮発してトップス・パンツ・インナー揃えました！OCMでお昼食べて貴重な平日休みに大満足🥰 次は貫山か小文字山に行ってみようと思うけど子連れだとどこがいいのかな🤔

こないだの休みに山靴デビュー⛰👏 1時間ほど慣らし歩きしたけど、履き心地ばっちりでした😄

超初心者なので洋服諸々揃えていこうと思ってた矢先に素敵過ぎるお知らせ！ 明日は仕事から飛んで帰って見に行く😍

本日、山登りデビュー日の朝ごはんはサンドイッチでした🥪 朝から子ども二人と食パン1パックをペロリ🍞