k.uesugi

k.uesugi

ユーザーID: 2086439

  • 青森, 岩手, 秋田で活動
  • 岩手にお住い
  • 男性
登る度に体力の無さを感じる‼️ しんどいって登った先には何が あるのかね
  • ID: 510762

     写真とってます(´・ω・`)

  • ID: 1144354

    単独行者 『単独行のまさ太郎』とでも呼ばれたいところですが、そう呼んでくれる友だちもいない下界の単独遭難中 。YAMAPではたくさんの方と繋がりたいと思っています。 拝見した活動日記へDOMOを送らせていただいてます。 *活動日記は一部を除き期間限定公開としています。 ■camera ・Nikon Z6Ⅱ https://amzn.to/3lss1jO ・Nikon D750 https://amzn.to/3NnMPoz ・OLYMPUS TG-6 https://amzn.to/3PyblFk ■lens ・NIKKOR Z 70-200 f/2.8 VR S https://amzn.to/3wCOYGh ・NIKKOR Z 24-120 f/4 S https://amzn.to/3yJgRiE ・NIKKOR 24-120mm f/4G ED VR https://amzn.to/3yItryF ・NIKKOR Z MC 105mm f/2.8 VR S https://amzn.to/3x00Cwp ・NIKKOR 60mm f/2.8G ED https://amzn.to/3FZPXo6 ・タムロン SP AF 90mm F/2.8 Di MACRO https://amzn.to/3a4mHRf ・TAMRON SP 70-300mm F4-5.6 Di VC USD https://amzn.to/3NmvWL4 ■tools Geographica(地図) https://geographica.biz Compass(電子登山届出) https://www.mt-compass.com JRO(遭難対策制度) https://sangakujro.com ヤマテン(山の天気予報) https://i.yamatenki.co.jp ■SNS instagram.com/yama_note.co twitter.com/YamaNote_com

  • ID: 1677458

    宮城県、福島県、岩手県、山形県、神奈川県にある山を主に登っています。山登りの他にバトミントン、ランニング、水泳、囲碁などの趣味があるが、その中でも山登りが一番好きです。(いずれも万年初心者ですが) 山登りをすることで得られる満足感は心を大いに満たしてくれます! ソロ、週末、てんくらA/Bのときに、山登りに行きます!仕事で心身が疲れていても、山に登ると疲れが取れてしまう。 ペアや3から5人のグループで山に登ると一人で登るより安全だろうな、と考えながらも、なかなか実現できていないのが現状です。。 遠方からいらっしゃり、東北にある山に登りたい、と思っている方がいらっしゃれば、喜んで案内します!どうぞ遠慮なくご連絡してください♫ 又、宮城県大崎市エリアお住まいの方で、ご一緒に山を登る事が可能な方がいらっしゃいましたら、ご連絡ください。 山が大好き、だという方が山から見える絶景を分かち合えるますように🌞

  • ID: 360591

    以下、生態となります。 高校時代は山岳部でフリークライミング(今だとボルダリングが有名ですが、昔は二人一組でロープ使って人工壁を登っていたような?)したり、ラジオで気象予報を流しながら天気図を読み解いたり、奥穂高岳など歩いたりしておりましたが、部活引退とともに山歩きも引退しておりました。 が、しかし。。。。 「にっぽん百名山」、「グレートトラバース」の番組を眺めていたら、 「あ、私も百名山制覇せねば(゜゜)」と、残念なことを閃いてしまい、道具を買い揃え、コツコツと登り始めた今日この頃です。 とはいえ、百名山以外も楽しんでおります(^^) 無積雪期専門で、冬はスノボとなります。 コースの雰囲気がわかるよう、写真多めにアップしております。皆様の登山にお役に立てれば幸いです。 行動食で歩きながらエネルギー補給、水分も歩きながら補給しております。歩きながらの撮影も多いです。 また、頂上で食事をとるということはあまりないため、コースタイムは通常より早いと思います。 ゆえに、私のコースタイムは参考にしないでください。どういった風景、足場なのかといった点を参考にしていただければかと。 なお、無言フォロー歓迎です✨ 基本は、フォロバさせていただきます(`・ω・´)ゞ 残念ながらフォロー解除された方は、こちらも解除すると思います🥺 最後となりますが、いつも多数のコメントありがとうございます(人ω<`;) 返信ができておりませんが、必ず全て目を通し、適宜ツッコミ返しをしながら熟読しておりますからね!(≧▽≦) ※2021年に、散歩をしていたら靭帯を痛めてしまい、それからは登山ができておりません🥺 ※2022年、パニック障害再発し、更に一年くらいは高山、長距離は無理となる🥺 ※首の椎間板ヘルニアで、重い荷物も持てない状況😑 ★ブログやってます 登山関連の記事は以下の通り(^^)/ 「YAMAPのプレミアム会員は、アプリ経由ではなく、Web経由で入会するとお得ですよ!」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/yamap01/ 「便利すぎる! YAMAP LABOのランドマーク検索の使い方」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/yamap-labo/ 「登山アプリYAMAPでDOMOを1回で大量に渡す小技」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/yamap-domo/ 「登山アプリYAMAPで事前に地図のDLなしで、ウォーキングやランニングの軌跡をとる方法」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/yamap-no-map/ 「登山、ハイキングへ行く前に、Web・ライブカメラで現地をチェック」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/webcam/ 「富士山5合目に出現する、須走まぼろしの滝へ行ってみた」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/maboroshinotaki/ 「スマホカメラを手袋した状態で撮影する方法」 https://kita-san.blog/home-appliance/oppo-reno5-a-camera/ 「1分以内に発行可能。新型コロナワクチン接種証明書アプリ」から、接種証明書を発行してみた」 https://kita-san.blog/life/vaccinecert/ ← お得に登山遠征行けるという意味で。 ■Instagram https://www.instagram.com/kita_san_kita 登山以外の写真をアップしております(諸国漫遊した際の過去写真メイン) --------ここまで----------- もし、貴重なお時間をいただけるようでしたら、以下もご覧ください。 なお、ブログ側には製品の画像付きで、一部のみ抜粋して解説しておりますm(__)m 「これから登山、ハイキングを楽しむ方へ」 https://kita-san.blog/mountain-climbing/beginners/ ■装備品とかとか 命を預ける装備品のため、メンテはしっかり(^^) 安全第一で、楽しみましょ✨ ★登山靴 靴合わないと、おそらく登山やハイキングが嫌いになると思います(T_T) 店員に嫌われるくらい、履き散らかして(相談して^^)購入することを推奨いたします(´・ω・`) 見た目の重要さもわかるのですが、スノボなどのスポーツより痛い目にあうと思います。 了承を得られるのならば、店内歩き回ってください(笑)  ・SALOMON X ULTRA 3 WIDE MID Gore-TEX 自分にはベストの登山靴です。 SIRIO一足より、SALOMON二足欲しいくらいお気に入りです。 実は、4足もっておりますwww 残念ながら、パーツの剥がれやすい部分、縫い目が悪い部分があるため、利用前に瞬間接着剤で固めているのは秘密です( 一一) ・SIRIO(シリオ)P.F.431(ブルー) ほぼ利用しておらず。。。(っω・`o)グスン ※2021年4月に手放しました ★インソール ・SUPERFEET TRIMFIT BLUE 何年もの間、インソールの重要性を知らずに登山しておりました。 土踏まずのアーチとあっているかがポイント。 自分の登山靴をお店へ持参し、いろいろなインソールを試すのもありかと。 オーダーメイドもあります。 デフォルトのインソールがあっていれば、無理して買う必要もないです、はい。 登山靴同様、試し履き? 試着? なしでの購入は控えることを推奨いたします。 足の形は全員違いますし、それなりの金額もしますので、自分にあったインソールを探してみてください🙏 ★ザック テン泊縦走など考えている場合、店員に嫌われるくらいフィット感を確認した方が良いです(´・ω・`) なんなら、10キロ~15キロくらいの荷物入れてお店の中を歩き回ってください。 おそらく、きちんとしたお店なら重りがあるはず。 ・GREGORY STOUT45(ブラック) 背面長で探していたら(短いやつ)、こちらのモノになりました。 小柄な方にはオススメ。 ・THE NORTH FACE トレラン用(ブルー) ・ノーブランドを2つ所持しております ★服装 ・ワークマン先輩 勝手に専属契約結んでおりまして(ぉぃ)、私服も登山服も、全て。。。 全てワークマンです(´・ω・`) ここ2年、ガチで登山靴以外は全てワークマンで揃えています。普段の靴も、下着類も全てワークマンです。 とにかく、企業努力に脱帽です。。。 おそらく、アウトドアの有名メーカ同材質の何かを購入するとなった場合、 0の数が1個減るくらい安い場合もあります。 つまり、ワークマンなら10個買えてしまいます(*´ω`*) 安かろう、悪かろうではなく、完全に企業戦略の違いです。 ワークマン先輩がアウトドア関連のレッドオーシャンで対決しているわけではなく、ブルーオーシャンの領域で勝負している。 ゆえに、独占状態となっているため、安かろう良かろうになっていると考えます。 ※というか、ワークマン先輩の専務取締役の方が言っております(笑) で、蜂やら虫対策で、極力、黒は着用しないです。 また、紫外線、虫刺され、ダニ、ヒル、ケガ対策で夏でも長袖、手袋は着用しております。 タイツや雨具もワークマン先輩です。 雨具は登山靴履いたまま脱着できるよう裾は広がるやつで。ジッパーとかボタンのやつ? で、セパレートでお願いします(上下分かれるタイプ) 絶賛しといて、なんなのですが。。。 諸注意として、縫い目が甘い製品があるため、自分で縫い直したり、ミシンで縫い直したり、ボンドで補強したりする場合があるのは、、、 若干残念(´Д⊂グスン ★利用している天気サイト 降水確率は0%でも雨は降ります。 雨以外にも、「風」、「気温」も本当に気を付けてください。 2日くらい前から、ピンポイントで数時間単位での雨、風、気温等を確認し、登山をするか最終判断してます。 基本、天気が悪い場合は登りません。 無理したら、死ぬのが登山なので。 有料サイトであれば、もっといいのはあると思いますが、全て無償サイトを利用しております。 ・windy https://www.windy.com/ 基本は、このサイトを利用しております。 晴れでも風速数十m/s以上、山の東西南北側により天気違う、各地のWebカメラなど、とにかく睨めっこして計画を立てるようにしております。 なお、パソコンで操作することを推奨いたします。ソースのデータは4つあるため全て比較し、一番最悪なパターンを想定し行動するようにしております。 ※単位に気を付けてください webカメラは、以下のサイトでまとめています(更新漏れがあればご連絡ください) https://kita-san.blog/mountain-climbing/webcam/ ・SCW https://supercweather.com/ 数十分後のピンポイント天気を確認する際に利用しています。 また、綺麗な星空を眺めるのに良さげな場所(雲がない場所)を確認するのに利用しています。 ★サングラス ・FLOAT アーバンギャラクシー VEGA/偏光 いろいろなサングラスを試しましたが、私にはこの子が一番! 日本生まれのコスパが良いサングラスです。目からの紫外線は、本当に気をつけてください(*´ω`*) 好みは、分かれると思いますが、おおすめのポイントは、 →テンプル部分にテンションかかると勝手に外れます!(なんと!? →磁石にも付きます!(ぇ!? →ネックホールド機能があります!(ぉー! ちょっと何言っているかわからないんですけど?(サンドウィッチマン風で) という方は、ググってください(ぉぃ なお、ストラップ装着を推奨いたします。 白馬岳でロストして、泣きそうになりました(´Д⊂グスン あまりにも悲しくて、即日山の上でポチり、帰宅したら新品が届いていました(笑) ★テント ・mont-bell ステラリッジ2型 (テント本体、レインフライ、グランドシート) (ホワイト?) 軽さ重視ですが、フライシートのオートテンショニング・フライという構造で自動調節されて最適なテンションを保つ機能がお気に入り。 ★ヘルメット ・Black Diamond 耐用年数が短いため、何気にコストかかりますが、いのちを大事にです。 一度でも衝撃を加えた、不備が見つかった時点で耐用年数は0と思ってください。 ★ヘッドランプ Amazonでいい感じの購入しました ←適当だな、ぉぃ 赤ライトでも、照らせるのがおすすめな気がします。夜の星空眺めるのに、赤ライトだと光が邪魔にならないです。 小屋、車中泊、キャンプ場などで相手は眩しくない、虫寄らない?、すぐに目が慣れる気がしております。 ★トレッキングポール、ストック ・複数持っております。。。。 歩くコースにもよりケースバイケースなのですが、 膝に負担をかけたくない、バランスを崩しやすい人など、 基本、利用することを私はおすすめしております。 先端のキャップは外れやすいので、100均のビニールテープで巻いておくと外れないです。 黒テープ、黒キャップの組み合わせなら、全く目立たないはず。 ちなみにビニールテープは靴底剥がれた際の応急処置もできますので、必須アイテムです ← 富士山で見ず知らずの人が靴底剥がれて凹んでいるのを見かけて、ビニテで応急処置したら絶賛しておりました(笑) 針金もあり👍 ★行動食 1本満足バーが多いです。 ブラックとイチゴをまとめ買いすることが多いです。 ★下山後ルーティン インソール取り出す、 サンダルに履き替える、 アミノバイタルやチキンサラダ食べる、 お風呂、温泉で、体洗ったら水風呂で腰から下をアイシング、 水風呂なければ冷たいシャワーで冷やす。 ← 持病がある方は、お控えください ★歩き方 基本、スタートから頂上までの「リズム」は変わらないですが、最初20分くらいだけは、意識してとてもゆっくり歩きます。 また、下山は意識して慎重に歩いております。 ・足を踏み込み切ったら、後ろ足を抜いて前に持ってくるイメージ ・歩幅は若干狭く ・段差が低い、少ないところを極力選び ・段差や急登は、真っ直ぐに足を入れず、若干足を斜めに入れて脹脛? 足首? にクッションを持たせる ・前かがみにならない ・危険そうでないところで、事故は発生している意識を持つ ・下山の方が事故は多い意識を持つ ・谷側は歩かない、足もストックも谷側には出さない ・すれ違いで待つときは、山側で待つ、そして極力道を広く確保 ・下ばかり見ない、数メートル単位で頭をあげ、きちんと進むコースを確認する ・常に臆病でいる とか気を付けながら歩いています。 ※フラットが多い山歩きの場合は、歩幅関係なく早歩きしています ★トレーニング 一日、1万歩は歩いています。 都内の電車移動は空いていても、必ず立っています。 エスカレータ、エレベータは、ほぼ使わず、20Fくらいの建物でも時間があればトレーニング兼ねて階段を利用しています。 縦走やきつめの登山前には、スーパーの買い物でも、ザックに10キロ以上詰めて、買い物に行く(誰が見ても登山者の格好で、卵や牛乳、刺身を買っているシュールな画がとれます)。 ← しょっちゅうやっていると恐らく通報されます(*´ω`*) 資格も練習も不要で、楽しめるのが登山やハイキングです。 ゆえにリスクを知らない、また普段運動していない方が登る場合、「登山 危険」、「登山 リスク」などググったうえで、楽しむことを推奨いたします。 あきらかに自分の体力がなく、また力量を超えた山を、パーティで行くとなった場合、断る勇気も持っていただきたくm(_ _)m 誘う側も相手の力量を把握していないのであれば、低山で力量を把握してからなど、ご配慮いただければかと。。。 なお、低山でも、きちんとした備えをお願いいたします😰 ソロの方は、必ず行き先や予定を親族、知人に連携して楽しんでいただきたく(;´∀`) ★キャリアのサービスエリア確認 携帯がつながらないリスクを考慮願います。 むしろ、つながらない前提でいることを推奨いたします。 数年前まではdocomo一択でしたが、おそらく今もでしょうか。 私は格安simですが、docomoキャリア系を意図して選択しております。 ・docomo(登山道向け) https://www.nttdocomo.co.jp/area/mountains/?icid=CRP_AREA_service_area_to_CRP_SUP_area_mountains ・au(登山道向け) https://www.au.com/mobile/area/4glte/800mhz/mountain/?bid=mb-mb-area-0107 ・softbank(登山道向け) https://www.softbank.jp/mobile/network/area/mountains/ ・楽天モバイル(首都圏のキャンプ場ですら、少し森の中だと電波入らない場所などあるため、おすすめはいたしません。神奈川の低山でも、データ通信はできなかったです。まれに機内モードのoff/onで使える場合もあるみたいですが。。。) https://network.mobile.rakuten.co.jp/area/ ★山岳保険 冗談抜きで、登山にベテランなし。 常に覚悟している必要はあるかと、はい。 おかれている立場によるので、一概にこれというのはないです。 約款など熟読していただければかと。 私の場合、とくに重視しているのは救助費用となります。 国内山岳での救助費用だけなら、 ココヘリ+ジローかな、と考えております。 私はスキー、スノボとかもやっているため、対象となっているのは助かります。 ※厳密には、ジローは保険ではないですが。。。 特にココヘリは使いたいです。 自分のためではなく、残される方がいる場合、入会はマストだと考えております。 「遭難・行方不明」のままと、「発見」されるでは、まったく意味が変わってきます。 全く違います。 なぜなら、死亡扱いにならないから保険金出ない。 会社も欠勤、解雇扱いとなり退職金も出ない。 となると、残された方のことを考えたら。。。 そもそも、近い将来本人のかわりにアバターが山登りや旅行に行く時代になったら、このような保険なども不要になると思いますが。。。(^^; 低軌道衛生なども商用化されてくると、どんどん変わるだろあなぁ🤤 とか考えたり。。。🥴 ・モンベル 野外活動保険™(傷害総合保険)なんてありますが。。。 こちらの保険だと、雪山などの危険な登山は対象外ですが、 諸々ついております、対人やら携行品やら。 ただ、救援者費用は入っているが、救助費用は入っていないとか、 細かいです。。。。 ほんと保険って、意図して分かりづらいですね。。。( 一一) しかも、カメラは保証範囲なのに、スマホは対象外って。。。。 ★登山計画書 いのちをだいじに。 登山ならば、 条例で義務化されている、いない関係なく、提出したほうが良いかと。 ネットで提出できる場合もあります。 これ、というのはないのですが、テンプレ作っておくと便利です。 書き換える箇所はほぼ決まっていると思いますので。 私は事前に作成し2枚プリント(提出用、所持用)してます。 ※YAMAP様アプリ内の計画書も併用して出しておけば、なおよいかと ★登山装備・道具チェックリスト 忘れ物対策です。 これもテンプレ作って、その辺に貼っておくと便利です。 ・必須品 ・あると便利品 ・山飯作る場合 ・小屋泊の場合 ・テン泊の場合 ★お手洗い 携帯トレイが必須な山も多々ありますので、お気を付けください(*´ω`*) 自宅でも万が一の断水時に利用できるので、持っていて損はないです。 ★みまもり機能 ・YAMAP様のみまもり機能は、必ず有効にしております https://help.yamap.com/hc/ja/articles/900000920846-%E3%81%BF%E3%81%BE%E3%82%82%E3%82%8A%E6%A9%9F%E8%83%BD%E3%81%A8%E3%81%AF 無償版はメアド1つ。有償版はLINEへ1人通知可能です。メールだと相手が見てくれないので、LINE通知を利用しております。 また、すれ違った方と登山経路の情報を交換して、遭難した際の捜索時に活用されます。 安全な登山のため、ぜひ有効にしていただきたいです。 ★こんにちは機能 ・こんにちは機能を有効にする みまもり機能内の一部てきな。 すれちがったYAMAP様のメンバーも確認できます。 が、フォロワー以外にも表示されます。 残念ながら、YAMAP内にもストーカーチックな方はおりますので、女性の方などは、許可しないほうが良い場合もあります🥺 顔出しも。。。 ※みまもり機能、こんにちは機能の詳細 https://help.yamap.com/hc/ja/sections/900000177946-%E3%81%BF%E3%81%BE%E3%82%82%E3%82%8A%E6%A9%9F%E8%83%BD ※親族、友人へ行き先を伝えるとセットで、以下のサイトも連携しておく。 https://help.yamap.com/hc/ja/articles/900000910766-%E5%AE%B6%E6%97%8F%E3%82%84%E5%8F%8B%E4%BA%BA%E3%81%8C%E9%81%AD%E9%9B%A3%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%9F ★スマホは必ず2つ携帯(モバイルバッテリーは大容量で5回くらいはフル充電できるものを携帯、違うキャリアで契約) いろいろ眺めていてお気づきかと思いますが、やたらと機器を利用しております。 ゆえに、命綱状態ですので必ず2つ所持しております。 紙の地図、アナログコンパスよりGPS持っていない人のほうが危険だと思います。。。。 が。。。どうなんでしょうね。 一応、紙の地図とコンパスも最悪を想定して、昔は持ってはいましたが、「私が登る山々」においては、スマホ所持してからは一度も利用したことはないです。スマホの電波入らなくともGPSは入る。 スマホから電話できれば、今は警察、消防、海上と居場所が分かる仕組みになっている。 なのでスマホ2台所持の方が良いと考えておりますが。。。 スマホ冗長化しているけど、さらに地図とコンパス持った方がよいシチュエーションはあると思いますので、 両方持っておきますか(@_@;) こういったのも、ありますが( *´艸`) Garmin SOS機能搭載のハンディGPS https://www.garmin.co.jp/products/outdoor/gpsmap-66i/ ★タープ ・mont-bell ミニタープHX (グリーン?) 登山では利用しておりませんが、キャンプで重宝しております。mont-bellの純正ポールは軽くて良いですが、強風の中で利用するとおそらく曲がります(笑) 悪天候の際は、軽さより強度があるポールをおすすめです ※動画で確認 https://youtu.be/DBPzGu-3gAg ★カメラ ・DJI POCKET 2 ・DJI Osmo Action ・OPPO Reno5 A DJIの参考動画:https://kita-san.blog/home-appliance/dji-osmo-action-vs-osmo-pocket2/ CANONの一眼レフも所持しておりましたが、夜景も最近のスマホカメラで十分綺麗に撮影できることを知り、手放しました。 が、近年、フルサイズのミラーレスを購入したようです(ーー;) EOS RP参考ブログ:https://kita-san.blog/home-appliance/canon-eos-rp/ 2024年には、スマホカメラの静止画は一眼レフを超えるとSONYの方もおっしゃっておりました通り、おそらく最後の一眼レフとなります。 ★ストーブ(バーナー) ・EPI(イーピーアイ) REVO-3700ストーブ やっぱり、火器類は日本製が安心 ★バーナー ・ソト(SOTO) フィールドチャッカー ST-Y450 やっぱり日本製(笑) 基本、炙ればなんでも美味しいと勘違いしてます(^^) 自宅でも、刺身やチーズを良く炙って食べます 火器類ですが、おそらく利用禁止の場所。 というのを知らずに利用している方が多いと思います。 事前に利用可能か調べてくださいね🥺 調べてもいくつかの見解があり、どれが事実か分からないのも問題なのですが。。。 有名な話ですが、筑波山は神社の私有地で、火器類は一切利用禁止です。 誰がなんと言おうが、土地の所有者が駄目と言っている以上、利用できないです。 自分の庭で、見ず知らずの人がいきなり来て、料理始めたぞ!? という状況ですw ※筑波山神社のホームページに明記されております https://www.tsukubasanjinja.jp/guide/index.html 私有地のため、コース外を歩くのも禁止ですし^^; また、バーナーの燃料をロープウェイ等への持ち込みも禁止です。 堂々と筑波山でバーナー使って料理している画像アップしている人がいますが、アウトなので今後は気をつけてください😂 ★メスティン ・MR-250 Amazonで、おすすめだったから(笑) ダイソーの500円メスティンも良さそうですね(^^) ★マグ ・スノーピーク(snow peak) チタンシングルマグ 300(MG-142) ★ボトル(レッド) ・mont-bell アルパイン サーモボトル 0.9L 日帰りの場合、わざわざ、お湯は沸かさないで、持っていく派です。 だって、重いじゃんwww ★リザーバー(ブルー) ・mont-bell トレールウォーターパック 3.0L ★プロフィール写真 ・八ヶ岳から。 ★そのほか ポイズンリムーバー、虫よけスプレー、日焼け止め、熊鈴、クマよけスプレー、ホイッスル、コンパス、温度計、アイゼン、ビバークとかたくさんありますが、気が向いたら更新いたします。100円ショップのビニールシートも十分ビバークとして使えるかと。。。 ■最近の習性 ・財布を持たないキャッシュレス生活が長くなり、稀に現金利用するシチュエーションで、お釣りの取り忘れ、もらい忘れが頻発しており、ボケているとよく思われる(*´ω`*) ぁ、最初からボケているのは事実か(*´ω`*)←ダメ ・高所恐怖症になったようです\(^o^)/←致命的 ・アンガーマネージメント(怒りは第2感情であり、コスパが悪いです)、ファクトフルネス(ファクトチェックしてから話していただきたいです)、孫子(勝つことより負けないことが重要です)の教えを守る ・予防医療重視👩‍⚕️ 健康年齢上げる、老化という病気に気をつけながら、酒🙅‍♂、タバコ🙅、加工食品(厳密には材料が粗悪なもの)🙅、コンビニ🙅、ファーストフード🙅、菓子類(厳密には材料が粗悪なもの)🙅‍♂広告に踊らされる方が多くて残念だ(・_・、)グスン とにかく食を気をつける🥺 タンパク質は極力植物性でとか、激しい運動しない日は基本2食という生活で、オートファジーの力を借りる。そして、歯を大切にする。 ・大豆の肉は世界を救うと、本気で考えている🤔 ・若者や教育に投資することを心がけている🥺 ・オードリー・タン(唐鳳)氏、落合陽一氏の考え方、考えていることを気にしている ・動物全般好きですが、お犬様、うさぎ様は、特に好物です😆 お犬様のアイコンや写真が写っていたら即フォロの可能性大です(*´ω`*) ■YAMAPのロギング前に行っていた山らしき場所 ニセコアンヌプリ、羅臼、秋田駒、岩木、吾妻、草津白根、宝登、榛名、立山、上高地、穂高等、日光男体、涸沢、蓼科、苗場、高鈴、御岩、筑波、黒姫、妙高、富士山、浅間、貴船、比叡、高野、大山、阿蘇、九重、高千穂、雲仙、屋久杉あたり(*´ω`*)? ■Youtube ★Youtubeの#shorts https://youtube.com/playlist?list=PLwlIN0hgqz-l-XEXSj2erb-NmffnnWRYG 登山の様子をshortsで確認できます ------------ 撮影機材:DJI POCKET 2 楽天:https://a.r10.to/hMxj8G Amazon : https://amzn.to/3n8OmDK 撮影機材:DJI OSMO ACTION 楽天:https://a.r10.to/h6t5Ry Amazon:https://amzn.to/3mfmfkD 撮影機材:OPPO Reno5 A 撮影機材:CANON EOS RP 動画編集ソフト:Wondershare Filmora10 楽天:https://a.r10.to/hD6Zo3 Amazon:https://amzn.to/2Z4L6kR 動画編集環境:PC https://kita-san.blog/computer-related/deskmini-a300/

  • ID: 1541083

    健康のためにと始めましたが… いいお山を探していきます⛰

  • ID: 1123072

    山デビューは2019年。 ナース 時々 山 時々 フルート吹きます🎶 2022年。 春から2年間忙しくてなかなか山に行けませんが、 マイペースに行きたいと思います⛰⛰⛰ 目標は岩手山からの御来光🌄を見ること。 両親が登ったアルプスの山々に行って 同じ景色を見ること。 冬山もマイペースに楽しみたいと思う 今日この頃☃️🏔☃️ 見かけたら気軽に声をかけていただけると 嬉しいです😊 一緒に登ろう!のお誘いも大歓迎です😆 (そんなにペースは速くないので、その辺ご了承ください) 2019.5.14 初登山は鞍掛山 2019.6.4 八幡平〜ドラゴンアイ 2019.7.17 黒谷地湿原〜源太森 実家に帰って山道具を揃える&親から譲り受けたものあり 2019.8.26 七時雨山 2019.9.24 三ツ石山 2020.2.20 七滝の氷瀑 2020.5.2 高松の池〜毛無森山 2020.6.1 網張温泉スキー場〜シラネアオイを見に 2020.6.4 八幡平〜ドラゴンアイ 2020.6.7 岩手山 御神坂コース笠締手前まで〜ユキワリコザクラを見に 以降、YAMAPにて⛰

  • ID: 2186310

    令和3年7月から登り始めました。 完全にハマってしまいました。 山登りチョー楽しー

  • 私は山登りらしい山登りはしませんが、 YAMAPさんのプラットホームは秀逸なので、 2021年5月下旬から活動日記を時々アップさせていただいています。 マイルール ・拝見した活動日記にはDOMOを必ず贈ります。活動日記をアップしてくださったことに敬意を払う気持ちからです。投げ銭感覚で3DOMOくらい(フォローしているヤマッパーさんの活動日記には5DOMOくらい)を目安にしています。 ドーモを贈るとDマークが赤くなり、その活動日記が既読か未読かがすぐにわかって便利ですね。 ・フォローしていただいた場合にはこちらからもフォローします。相互フォローというらしいですね。フォローすると、表示するコンテンツでフォローしている活動日記のみにチェックを入れて、活動日記の検索がしやすくなります。 ・徒歩巡礼や歩き遍路の活動日記をアップされているヤマッパーさんを見つけたら、事前の了解を得ずにフォローしちゃいます。気に入らなければ、ブロックしてください。 背景画像は秩父札所かいげん巡行の際の集合写真です。最前列の中央右が私です。 プロフィール画像はウォーキングアプリaruku& https://www.arukuto.jp/ 春のぽたらすきんぐ2022のランキングです。 以下は、私の自己紹介です。 賀古の教信沙弥(かこのきょうしんしゃみ)を善知識、捨聖(すてひじり)一遍上人を先達と奉じる 東京都在住の優婆塞(うばそく、upāsaka)です。 法名の「釋称念」は宗門の前ご門主さまから賜りました。推進員に補任されております。 冠称の「釋」はお釈迦様の弟子という意味です。 今のところ、通仏教の在家・宗教多元主義者です。  分け登る麓の道は多けれど 同じ高嶺の月を見るかな 伝一休禅師 秩父観音霊場の公認先達(大先達)を拝命しています。 と言っても、ツアー先達・職業先達ではありません。 御同朋・御同行と連れ立って江戸古道徒歩巡礼をしています。 (秩父のプロの先達は公認案内人です。  輪袈裟ではなく公認案内人の畳袈裟を着用されています。) 前(さき)に生まれん者(もの)は後(のち)を導き、後に生まれん者(ひと)は前を訪え 道綽禅師「安楽集」 御詠歌のお稽古に精進しております。 流派は密厳流、遍照講 成田山深川不動堂支部講員(権中教導)です。 秩父観音霊場と洛陽三十三観音霊場で御詠歌巡礼をしています。 お他流の方との御詠歌巡礼も大歓迎です(是非、頭を執ってください。私は助衆で)。 巡礼の御詠歌は流派が違っても、ほぼ同じ節(メロディー)です。 例えば、金剛流の龍華は密厳流では花山、金剛流の揚柳は密厳流では木揚というように 稽古とは、古(いにしえ)を稽(かんが)える、と教わりました。 稽古照今 古を稽えて以て風猷をすでに廃れるに縄し、今を照らして以て典教を絶えんとするに補わずということなし 古事記 歩くと視えてくる未知がある 歩かなければ見えない途・道・倫(みち)がある 先達は遍く路を歩きました  巡礼・巡拝は歩行(ぶぎょう)・遊行であって遊山ではない  洛陽三十三観音霊場公認先達(特認先達) 西国三十三観音霊場公認先達(特認先達) 京都十二薬師霊場公認先達(中先達) 四国三十六不動霊場会公認先達 四国八十八ヶ所霊場会公認先達(権中先達・東日本先達会所属) 四国別格二十霊場会公認先達(権中先達) 東京都ウオーキング協会(TWA)会員 2021年はコロナ禍の救済措置(のお情け)によってベストウオーカー賞をいただきました。 東京都ウオーキング協会についてはモーメントhttps://yamap.com/moments/474712に

  • ID: 547457

    😀フォロー大歓迎!😀登山!グルメ!日帰り温泉!の最高の休日を求めて山に登っています!秘密の絶品グルメ情報は、モーメントに掲載中ですので是非ご覧下さい! 😀YAMAPを始める前に登った山はこちら👇 https://majiko.muragon.com/entry/122.html  

  • ID: 286893

    岩手県内を中心に登っています。

  • ID: 2202866

    初心者なので、ちょいちょい勉強していきます。

  • ID: 2175258

    美しい景色や野鳥、山野草の撮影、体力づくりのために登っています。 よく行くのは八甲田です。

  • ID: 523074

    関西の山を中心に登ってます。登山を始めて10年ほどですが、永遠の初心者です😆 でも、ゆるーく百名山登頂も目指しております😋まだまだですが・・・。 季節のいい時にはアルプスに出掛け、絶景🌄と温泉♨️と美味しい地元の料理を食べて幸せを感じてます。 最近、四駆の軽自動車🚙を買ったので、雪山🗻にもどんどんチャレンジです。

  • ID: 428515

    Hi I am from Canada , I have lived in Japan for 30 years . Let’s go hiking !

  • ID: 1651534

    I try not to forget to be humble in the great outdoors. Be careful even with experience ❣️ヤマップは、2020.9月から利用開始です。山歴は2008年からです。年を重ね、人生後半の山は記録よりも記憶に残る写真を撮りながら登ります。 大自然の中では謙虚に、そして経験を積んで来ても傲慢に成らず、新しい物を受け入れて楽しく過ごしたいと夫婦で登山をしています。若い方々とお知り合いになれて嬉しいです。^ ^ どうぞ宜しくお願いします。

  • ID: 2216753

    海、山、自然大好き🍀😌🍀 YAMAP初心者🔰登山も初心者🔰

  • ID: 1602310

    山が大好きです。 難しい山やルートへのチャレンジも、のんびりゆったりも、山メシを楽しむのも、どんな山も幸せな気持ちにしてくれます。 基本はソロですが、時に友人と楽しんでいます😉 例えば山小屋など、山に関わる仕事につくのが夢です✨ 「必ず生きて帰ること」 「どんな山行も手を抜かない」 この2つがモットーです。 皆さんの沢山の情報を、ありがたく役立てたいです!また、色んな方と交流を楽しみたいですね♪ そして目指すは、槍ヶ岳! トレーニング、頑張ります!

  • ID: 1185074

    達成感を感じたく登山を始めたまだまだヒヨッコの白鳥です。宜しくお願いします😉

  • ID: 374218

     こんにちは😎  気長に百名山登頂を目指すことにしました。達成する頃はお爺ちゃんになってますが、よろしくお願いします😎  若い時には感じなかったけれど自然の素晴らしさって最高ですね。Instagram naoto_butchi

  • フォローお気軽におねがいします。 Domoは行っておりません。 ご承知おきください。 踏破されたい九州中四国の山々 ◆百名山リスト(九州・中四国)   久住山 1787m 大分  祖母山 1756m 宮崎  阿蘇山 1592m 熊本  霧島山 1700m 鹿児島  開聞岳 922m 鹿児島  宮之浦岳 1936m 屋久島  大山 1709m 鳥取  剣山 1955m 徳島  石鎚山 1982m 愛媛 ◆二百名山リスト(九州中四国)  英彦山 1200m 福岡  由布岳 1583m 大分  大崩山 1643m 宮崎  尾鈴山 1405m 宮崎  市房山 1721m 宮崎  高千穂峰 1573m 宮崎  雲仙岳 1359m 長崎  桜島 1117m 鹿児島  氷ノ山 1510m 兵庫  上蒜山 1202m 鳥取  三瓶山 1126m 島根  三嶺 1893m 徳島  東赤石山 1706m 愛媛  笹ヶ峰 1860m 愛媛 ◆三百名山リスト(九州中四国)  背振山 1055m 福岡  多良岳 996m 佐賀  鶴見岳 1375m 大分  大船山 1786m 大分  涌蓋山 1500m 大分  傾山 1605m 大分  国見岳 1739m 熊本  高隈山 1237m 鹿児島  扇ノ山 1310m 鳥取  那岐山 1255m 鳥取  道後山 1271m 広島  吾妻山 1239m 島根  伊予富士 1756m 愛媛  瓶ヶ森 1896m 愛媛  三本杭 1226m 愛媛  篠山 1065m 愛媛 ◆ 踏破した山   【福岡】 湯川山  471m 松尾   325m 孔大寺山 498m 金山北岳 317m 金山南岳 306m 城山   369m 妙見山  151m 蒙古山  158m 毘沙門山 175m 権現山  558m 周防台  607m 脇田岳  605m 御別館岳 616m 往来岳  595m 西山(鮎坂山) 644m 犬鳴山(熊ヶ城) 583m 飯盛山  157m 三 岳  162m 遠見岳  322m 英彦山  1184m 英彦山  1199m 城ノ越山 176m 黒男山  83m 森江山  116m 江辻山  62m 三本松山 146m 前 岳  159m 三城岳  153m 愛嶽山  437m 宝満山  827m 三郡山  935m 頭巾山  901m 仏頂山  868m 前砥石山 805m 砥石山  825m 若杉山  681m 長垂山  111m 石割山  167m 観音山  132m 権現山  325m 六ヶ岳  338m 乙金山  263m 井野山  234m 立石山  209m 風師山  362m 矢筈山  265m 戸谷ヶ岳 702m 古処山  859m 鷲ヶ岳  454m 成竹山  580m 一ノ岳  695m 立花山  367m 高良山  312m 兜 山  314m 耳納山  367m 桝形山  607m 発心山  697m 鷹取山  801m 大根地山 651m 灘 山  209m 二丈岳  711m 三日月山 271m 白 岳  310m 松尾山  343m 糠塚山  388m 牛頸山  447m 黒金山  404m 大佐野山 333m 貫 山  711m 雷 山  952m 釈迦ヶ岳 844m 大原山  353m 天拝山  257m 鷹ノ巣山 979m 脊振山  1054m 大平山  315m 安見ヶ城山296m 屏 山  926m 大峰山  114m 龍王山  615m 油 山  596m 荒平山  394m 九千部山 847m 福智山  900m 南 岳  545m 男岳(雄岳)532m 姫御前岳 512m 女岳(雌岳)595m 可也山  365m 岩屋山  281m 宮地山  181m 在自山  249m 許斐山  271m 砥上岳  496m 柑子岳  254m 叶 岳  341m 高地山  419m 高祖山  415m 【佐賀】 丈高山  184m 石高山  259m 水ノ元山 207m 高尾山  218m 飯森山  194m 鏡山(領巾振山)283m 唐泉山  409m 蟻尾山  191m 黒木岳  881m 一ノ宮岳 824m 多良岳  993m 基 山  404m 黒髪山  516m 青螺山  612m 井原山  982m 女 岳  744m 羽金山  900m 天 山  1046m 経ヶ岳  1075m 国見山  776m 【長崎】 絹笠山  878m 猿葉山  363m 釜岳   243m 九千部岳 1062m 遠見岳  119m 遠見岳  149m 権現山  193m 行者山  131m 行仙岳  456m 普賢岳  436m 妙見岳  1331m 普賢岳(雲仙岳)1359m 稲佐山  333m 野 岳  1139m 国見岳  1347m 虚空蔵山 608m 【大分】 親父山  1644m 障子岳  1705m 祖母山  1756m 鶴見岳  1374m 星生山  1762m 天狗ヶ城 1780m 中 岳  1791m 久住山  1786m 沓掛山  1503m 稲星山  1772m 扇ヶ鼻  1698m 八面山  594m 指 山  1449m 白口岳  1720m 前 岳  1333m 黒 岳  1518m 高塚山  1583m 由布岳(西峰)1583m 由布岳(東峰)1580m 立中山  1464m 大船山  1786m 北大船山 1706m 平治岳  1642m 三俣山(南峰)1743m 三俣山(本峰)1744m 三俣山(西峰)1678m 万年山  1140m 一目山  1287m 涌蓋山  1499m 日向岳  1085m 一尺八寸山706m 月出山岳 676m 黒岩山  1502m 泉水山  1296m 猟師山  1423m 合頭山  1383m 倉木山  1162m 角埋山  575m 御前岳(権現岳)1202m 釈迦岳(本釈迦)1230m 田原山(鋸山)500m 【熊本】 戸島山  132m 小山山  189m 神園山  182m 岩倉山  115m 立田山  151m 杵島岳   1326m 高 岳   1592m 中 岳   1506m 阿蘇山   1262m 烏帽子岳 1337m 花岡山  132m 万日山  125m 独鈷山  116m 権現山  273m 三ノ岳  681m 熊ノ岳(二ノ岳)685m 金峰山  665m 杵島岳  1326m 飯田山  431m 仰烏帽子山1301m 根子岳  1433m 尾ノ岳  1040m 遠見ヶ鼻(大観峰)935m 【宮崎】 高千穂峰 1573m 黒 岳  1576m 【鹿児島】 大野岳  465m 三巣山  416m 魚見岳  214m 竹 山  200m 開聞岳  922m 天女ヶ倉 237m モッチョム岳 940m 高盤岳  1708m 宮之浦岳 1934m 栗生岳  1863m 城山(袴腰) 71m 湯之平  371m 春田山  406m 愛宕山  166m 横 岳  1092m 平 岳  1101m 大箆柄岳 1236m 高隈山  1034m 御 岳  1181m 霧島山(韓国岳)1700m ★☆★九州外★☆★ 【静岡】 万三郎岳(天城山) 1405m 万二郎岳(天城山) 1295m 【徳島】 次郎笈 1930m 剣山  1954m 【愛媛】 瓶ヶ森 1896m 南尖峰 1978m 天狗岳 1982m 弥 山 1943m 石鎚山 1972m 【愛知】 神石山 325m 船形山 276m 座談山 310m 雲谷山 300m 東山 250m 宮路山 361m 五井山 454m 御堂山 363m 砥神山 252m 原山 161m 弘法山 96m 【国外】 パルコン山(韓国) ダイヤモンドヘッド(ハワイ) 【九州超低山】 浜崎山 福岡97m 今 山 福岡80m 中隈山 福岡39m 丸隈山 福岡21m 荒津山 福岡50m 小 岳 福岡21m 大 岳 福岡40m 愛宕山 福岡62m 紅葉山 福岡20m 城 山 福岡24m 祇園山 長崎50m 弁天山 長崎24m 城 山 熊本46m 御坊山 熊本22m 桜ヶ岡 佐賀38m

  • ID: 2111334

    2021年6月に登山⛰デビュー。2021年11月から青森🍎に拠点を移して単身赴任中です。車ないので公共交通機関(たまにレンタカー🚙)で近場の低山をソロで登り、温泉♨️、酒🍺🍶を楽しんでいます‼️

  • 2022年もスタートです👍 今年も『トレイルラン』『マラソン』は基本として、『写真』『オーディオ』も楽しみたいと思います😁👮 2021年よりも楽しまなきゃですね🎵 よろしくお願いいたします🙋

  • ID: 1163881