9 8 04:27 7.3 km 659 m 中塚山・小高御位山・高御位山・長尾奥山・鷹ノ巣山・別所奥山・北宿山 高御位山・播磨アルプス(兵庫) 2022.01.15(土) 日帰り shinshinyan