たんごやま

マッスル鮫島

ID: 1578016

｢ピントはザバス！｣の人 Instagram　 https://www.instagram.com/muscle_sameshima

まじこ

ID: 547457

😀フォロー大歓迎！❤️登山！グルメ！日帰り温泉！の最高の休日を求めて山に登っています！秘密の絶品グルメ情報は、モーメントに掲載中ですので是非ご覧下さい！ 😀YAMAPを始める前に登った山はこちら👇 https://majiko.muragon.com/entry/122.html 　

kazz309

ID: 837594

山歩き，旅行，巡礼するのが好きです。 車🚗がないので，基本，交通機関利用。 四国八十八ヶ所（1,200km），小豆島八十八ヶ所を歩いて周りました。 いろいろな不思議な経験・素敵な出会いがありました。 西国三十三所はJRスタンプラリーを兼ねてめぐりました。 熊野古道にも挑戦したいです。

うにし

ID: 1614962

登山初心者です！ 山登りが楽しくて、すっかり山の虜になりました😆 2023年こそは槍・穂高を登頂するぞ！ ▪️インスタ始めました‼️ https://instagram.com/unitanien?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

maki816

ID: 618806

神奈川県 足柄山・箱根山・丹沢山でのクルマ・バス無縁徘徊日記。 足腰衰えた時記憶呼び戻し楽しむための、アウトドア& 奥さんの絵手紙。コメント欄閉じてますのでメッセージお願いします。 詳細はブログ：足柄山 徘徊 & 絵手紙 https://plaza.rakuten.co.jp/ashigaraarekore/ https://www.instagram.com/816maki/ https://twitter.com/maki816

humming

ID: 349314

2016年にYAMAPを始めて岡山県の山を中心に登って体力づくりをしている。 2021年に右肩を壊し、40年間 続けたテニスを止めたので、運動不足を補う目的で今まで以上に登山をしようと思っている。

ピーチフィズ

ID: 1706630

継続は力なり 岡山を中心に活動しています。 山登りは、体力増進と健康維持のために 始めましたが、今では登山の魅力にハマってます！皆さんの活動日記を見るのが 楽しみです。情報共有しましょう！

kame11

ID: 1771483

どうも 山歩き ハイになっているようです。楽しいです。想定外の楽しみがあります。 山歩きに感謝 食べ物がおいしい 心地よい疲れ 暗がりが良く見えるようになった 歩きが安定 歩き方が変わりました　1歩1歩 朝早くから動ける 1時間歩くのも普通 想定外を含めいろいろな出会いがある 　通常より出来事が多い 　歩き始め1時間くらいしんどいが 　　　その後歩けてしまう -草が生えているところは下が見えないので要注意 -下り斜面に応じて腰を落とす（しゃがむ）すべりにくい　頭を真っ直ぐに -上り坂が急になる前にたくさん息をはく　そうすると空気が体全体に充満し　筋肉も肺も楽 -振り子のように重心を左右に動かす　その反動で腰を上げ足を前に出す　膝をあまり曲げずに腰の上下で歩く　全身でリズムで上がる -歩くように上り下りする -山側に重心を残す 方足にためる 　ゆっくりと重心を移す -足下が見えないように真っ直ぐたつと重心がいい感じ 危ないところは下を見る　 　下りで下を見ると腰が退けてへっぴり腰で滑りやすくなる　あまりに急なのは真っ直ぐに下りれない　横　這いつくばる　 -肺をひろげて酸素がたくさん吸えるよう　真っ直ぐ　遠くを見る　時々下　目はキョロキョロ -谷側の足を真っ直ぐにします　山側曲げる -上り　重心の軸を曲げた足に移したら伸ばす -下り　重心の軸を伸ばした足に移したら曲げる -逆光、木漏れ日注意 -下りの速度注意　腰をずっと落とすと膝が楽 -バック、サイドステップでおりる　ハの字 -サイドステップで上る　逆ハの字 登りは坂の角度に応じて 重心を移すリズム、歩幅、腰のふり上下、足首の角度を変化　ベタ足で斜面をつかむ またジグザグで歩きます。道を見てできるだけ足をあげない疲れないルートを探します。 足先を開いて上る、さらにきついと横歩き 当然、階段でなく横の坂を歩きます。 いかに足を上げず、重心を適度に傾け、倒れるように歩く　振り子の原理で体全身で上る 体をリズムでゆする　スキーのボーゲン 階段は膝を少し前に出して重心が親指の後にうつった時に足を伸ばすと楽に持ち上がります 下りる時は 足が着くまで腰を落とし　それから足を出して　へっぴり腰でなく 親指の辺りから接地すると 膝が楽です 疲れると かかとから どんと　下りてしまうことがあり 膝の後が痛くなってきます 足踏みをして 重心を前にすこし移すと　自然に 歩くようにおりられます 足踏みで重心の位置確認　少しジャンプして 確認しても良いかも　かかとに重心がのらないよう 滑るところは滑る前に重心を移す 段差のある階段はサイドステップとバックステップでおります(サイドステップより後ろに足をおく) 下りは　路面のショックがすくなければ小走りできます 歩いたあと、ふくらはぎだけでなく　ふとももやお尻のあたりも痛くなると　下半身全体であるけてます

ミッチー🏃‍♂️🏔

ID: 1840647

カメラ&Gopro持って登山🏃📷️ ■北海道札幌出身・神奈川県在住🗾 ■ランニング🏃‍♂️釣りも✨ ■フルマラソンベストタイム ⇒ PB3:28.17🏃‍♂️ ■耳ヨリな旅行情報はブログ『ヒコトピ(http://road-to-freedom.net)』で発信中📢 ◆Youtubeでも登山動画など配信！👇(チャンネル登録が励みになります☺) https://www.youtube.com/channel/UCnMshD_sga3FRp0hZ3KCjuw/?sub_confirmation=1 🚁ココヘリ友人紹介コード‥43731 登山装備はほぼレビュー記事参照。 🌟愛用ヘッドライトはpetzlベンディ https://road-to-freedom.net/petzl_bindi/ 🌟登山忘れ物防止チェックリスト https://road-to-freedom.net/climb_checklist/ 🌟私に最適な山岳保険を検討した結果は？ https://road-to-freedom.net/mountaineering-insurance/ 🌟大型ザック・グレゴリーバルトロ85Lレビュー https://road-to-freedom.net/gregory_baltoro_85/ 🌟テント泊でインナーシーツ・シュラフカバーはいる？ https://road-to-freedom.net/mt_knowhow_schlafsack/ 🌟槍ヶ岳に挑んだ登山用ヘルメット使用感は？ https://road-to-freedom.net/mammut_wall_rider/ 🌟登山ポーチ3ブランド比較 https://road-to-freedom.net/millet-gregory-colombia/ 🌟テント盗難防止対策2選 https://road-to-freedom.net/outdoor-stealing/ 🌟ウルトラライトなテント・HI-REVO https://road-to-freedom.net/hi-revo/ 🌟パタゴニアシャツ・サイズ感は？ https://road-to-freedom.net/patagonia_shirts_mens/ 🌟夏山におすすめなSALEWAシャツ https://road-to-freedom.net/salewa-t-shirt/ 🌟登山の腰痛対策に最適なインソール https://road-to-freedom.net/superfeet2021/ 🌟安眠で疲労回復！NEMOの枕👇 https://road-to-freedom.net/nemo-fillo-elite/ 🌟2021年上半期ベストバイ！買ってよかったもの https://road-to-freedom.net/2021first-half-buy/ ※TOP背景画像はイタリア・トレチーメ ＊＊＊ 登 山 メ モ ＊＊＊ 【2019年】 ・トレチーメ(italy)　(https://road-to-freedom.net/trecime-access/) ・アルペディシウジ(italy)　(https://road-to-freedom.net/siusi-ortisei/) ◎カッコつけたInstagram https://www.instagram.com/hikotopi1/?hl=ja ●ツイッター https://twitter.com/rangrandmarfy ★ブログ記事一覧 #ランニング ⇒https://bit.ly/2A9bsp7 #釣り ⇒https://bit.ly/2BOBtuf #イタリア ⇒https://bit.ly/31yKeDV #北海道 ⇒https://bit.ly/2VnWDGu

hide

ID: 1737926

登山始めたのは2020年10月11日 11月28日からYAMAP始めました。 フォローワー大歓迎😃フォローバックで 皆さんと情報共有して楽しく登山⛰ 出来れば良いかなぁ〜と思ってます🙆‍♂️ コロナ禍の中休日の過ごし方を考え🤔 始めた登山⛰高所恐怖症が克服🥶 出来れば良いけどな😵

こうたろう

ID: 1307060

新しい病魔に！体調は絶不調。しばらく・あるいは永遠に登山は難しいかな(u_u)

日向夏🍊

ID: 1199679

ゆるりと地元の低山中心です。 時々ですが活動日記をアップしてます。

まさ

ID: 1492455

2020年6月に登山デビュー🥾３年目に突入😁 白馬岳に登りたくて登山を始めましたが、わずか１ヶ月で目標達成しました✌️ 今、一番登りたい山は阿蘇高岳です✊ (何度も訪れているのに登ろうという頭がなかった) ２年半の少ない登山経験ですが、私が登った山の感想をランキング形式でご紹介😊あくまで私の主観です😅あと、晴天が前提です。笑 【山頂が絶景すぎるで賞】 第一位　白馬三山(緑と岩肌のコントラストが心を魅了) https://yamap.com/activities/25254464 (白馬岳・旭岳) https://yamap.com/activities/18358097 (杓子岳・白馬鑓ケ岳) 第二位　針ノ木岳 (360°大パノラマビュー　絶景of絶景) https://yamap.com/activities/17637974 第三位　蝶ヶ岳 (遮るものがない槍穂の展望台) https://yamap.com/activities/12238635 【登山道が絶景すぎるで賞】 第一位　唐松岳 (最初から絶景。八方池は最高！) https://yamap.com/activities/7563338　(夏) https://yamap.com/activities/13129455 (初秋) https://yamap.com/activities/22917516 (残雪期) 第二位　苗場山 (ほぼ山頂ですが、池塘の美しさが秀逸) https://yamap.com/activities/19992874 第三位　美ヶ原 (散歩してるだけで幸せを感じるレベル) https://yamap.com/activities/7231588 【達成感があったで賞】 第一位　剱岳 (まさに試練と憧れ) https://yamap.com/activities/18621627 第二位　槍ヶ岳 (いつも見ていた穂先に立つ感動) https://yamap.com/activities/19565423 第三位　奥穂高岳 (上高地から見上げるラスボス感) https://yamap.com/activities/13054865 ※知名度が高い山は目標に据え、長期間に亘り登りたい欲を温めてから登るので、必然的に達成感を感じやすいです…😅 【日帰り累積標高差が多いで賞】 第一位 丹沢山系蛭ヶ岳縦走 28.0km ↗️2593m https://yamap.com/activities/13978070 第二位 爺ヶ岳・鹿島槍ヶ岳縦走 22.3km ↗️2568m https://yamap.com/activities/12757959 第三位 常念山脈大天井岳縦走 24.1km ↗️2496m https://yamap.com/activities/19941375 【日帰り行動時間が長いで賞(上記除く)】 第一位 新穂高-笠ヶ岳ピストン 13時間15分 https://yamap.com/activities/25828313 第二位 鳳凰三山縦走 12時間9分 https://yamap.com/activities/24942317 第三位 南八ヶ岳縦走 12時間5分 https://yamap.com/activities/26395204 【思い出に残ったで賞】 第一位　富士山 (日本の最高峰は伊達じゃない！高い！) https://yamap.com/activities/19382528 第二位　白山 (山容が素晴らしい、全て美しい) https://yamap.com/activities/12882520 第三位　石鎚山 (あの鎖場は天晴れ！本当に修行。) https://yamap.com/activities/12554040 【番外編　怖すぎたで賞】 第一位　砂鉢山 (熊に追いかけられた🐻) https://yamap.com/activities/8901327 第二位　北横岳 (天気急変、雷にうたれかけた⚡️) https://yamap.com/activities/12428973 第三位　常念岳 (遭難母子の救出、日没時間との勝負⏰) https://yamap.com/activities/19941375 【主な登頂歴】 日本百名山　64／100 日本百高山 46／100 信州百名山　65／100 信州百名山付属12座　6／12 各都道府県最高峰　29／47 【2020年 38日活動(24週連続) 87座登頂】 2020.6.27 四阿山 2354m 日本百名山　初登山 　　　　　※ 根子岳 2207m縦走　付属12座 2020.7.5 虫倉山 1378m 信州百名山 2020.7.12 臥竜山 471m 2020.7.18 破風岳 1999m 信州百名山付属12座 2020.7.19 烏帽子岳 2066m 信州百名山 　　　　　※ 湯ノ丸山 2101m縦走　付属12座 2020.7.29 小蓮華山 2766m 新潟最高峰 2020.7.29-30 白馬岳 2932m 日本百名山 2020.8.2 飯縄山 1917m 信州百名山 2020.8.8 御嶽山（剣ヶ峰）3067m 日本百名山 2020.8.10 美ヶ原（王ケ頭）2034m 日本百名山 2020.8.10 霧ヶ峰（車山）1925m 日本百名山 2020.8.15 常念岳 2857m 日本百名山 2020.8.22 横手山 2307m 信州百名山 2020.8.22 志賀山 2037m 信州百名山 2020.8.29 立山（雄山）3003m 日本百名山 2020.8.29 立山（大汝山 ）3015m 富山最高峰 2020.9.5 唐松岳 2696m 信州百名山 2020.9.6 苗場山 2145m 日本百名山 2020.9.13 斑尾山 1382m 信州百名山 2020.9.15 焼岳 2444m 日本百名山 2020.9.19 磐梯山 1816m 日本百名山 2020.9.20 安達太良山 1700m 日本百名山 2020.9.21 蔵王山（熊野岳）1841m 日本百名山 2020.9.22 一切経山 1949m 東北百名山 2020.9.22 西吾妻山 2035m 日本百名山 2020.9.27 乗鞍岳（剣ヶ峰）3026m 日本百名山 2020.10.1 八ヶ岳（赤岳）2899m 日本百名山 2020.10.4 黒姫山 2053m 信州百名山 2020.10.11 蓼科山 2531m 日本百名山 2020.10.18 黒斑山 2404m 浅間外輪山 2020.10.25 雨飾山 1963m 日本百名山 2020.10.31 雲取山 2017m 日本百名山 東京最高峰 2020.11.3 高社山 1351m 信州百名山 2020.11.8 太郎山・虚空蔵山 1164m 信州百名山 2020.11.14 黒斑山 2404m 浅間外輪山 2回目 2020.11.22 聖山 1447m 信州百名山 2020.11.22 冠着山(姨捨山) 1252m 信州百名山 2020.11.22 子檀嶺岳 1223m 信州百名山 2020.11.29 砂鉢山 1431m 信州百名山 🐻遭遇 2020.12.6 光城山・長峰山 933m 2020.12.26 皆神山 659m 2020年登り納め 【2021年 72日活動(50/54週) 214座登頂※】 (※ 初登頂192座　複数回目登頂 延べ22座 合計214座) 2021.1.2 小浅間山 1655m 2021年登り初め 2021.1.10 飯縄山 標高1520m地点 途中撤退 2021.1.17 旭山 785m 2021.1.30 若穂太郎山 997m 2021.2.7 富士ノ塔山 1000m 2021.2.14 五里ケ峯 1094m 2021.2.20 有明山 652m 2021.2.21 岩蕈山(白馬岩岳)1289m ㊗️100座目 2021.2.28 浅間山(前掛山)2524m 日本百名山 2021.3.14 葛山・大峰山 828m 2021.3.27 明覚山・坂田山 982m 2021.3.31 旭山 785m 2021.4.3 弘法山 652m 2021.4.10 三峰山・二ツ山 1887m 2021.4.11 赤城山(黒檜山) 1827m 日本百名山 2021.4.18 霧ヶ峰(南北の耳) 1838m 2021.4.24 独鈷山 1266m 信州百名山 2021.4.25 守谷山 1651m 信州百名山 2021.4.25 高ボッチ・鉢伏山 1929m 信州百名山 2021.4.30 篭ノ登山 2228m 信州百名山 2021.5.3 両神山 1723m 日本百名山 2021.5.4 大菩薩嶺 2057m 日本百名山 2021.5.8 瑞牆山 2230m 日本百名山 2021.5.8 金峰山 2599m 日本百名山 2021.5.15 奇妙山 1100m 2021.5.15 茶臼山 730m 2021.5.23 御飯岳 2160m 信州百名山 2021.5.29 笠ヶ岳 2075m 信州百名山 2021.5.30 燕岳 2763m 信州百名山 2021.6.6 戸隠山 1904m 信州百名山 2021.6.12 雁田山 759m 2021.6.13 旭山 785m 2021.6.20 高妻山 2353m 日本百名山 2021.6.26 髻山 744m 2021.7.3 飯縄山 1917m 信州百名山 2021.7.11 四阿山・根子岳 2354m 日本百名山 ⚡️発生 2021.7.17 火打山 2461m 日本百名山 2021.7.22 蝶ヶ岳 2677m 信州百名山 2021.7.25 五竜岳 2814m 日本百名山 2021.8.1 八ヶ岳(北横岳) 2480m 信州百名山 ⚡️発生 2021.8.7 五月山 314m 2021.8.8 小野アルプス全縦走 199m 2021.8.10 石鎚山(天狗岳) 1982m 日本百名山 愛媛最高峰 2021.8.10 竜王山 1059m 香川最高峰 2021.8.10 弁天山 6m 日本一の低山 2021.8.11 剣山 1955m 日本百名山 徳島最高峰 2021.8.11 三嶺 1894m 高知最高峰　㊗️100活動日記 2021.8.21 篠山 908m 途中撤退 2021.8.22 妙高山 2454m 日本百名山 2021.8.27 爺ヶ岳 2670m 信州百名山 ㊗️200座目 2021.8.27 鹿島槍ヶ岳 2889m 日本百名山 2021.8.28 八方山 2005m 2021.9.5 白山 2702m 日本百名山 石川最高峰 2021.9.13 前穂高岳 3090m 日本百高山 2021.9.13 奥穂高岳 3190m 日本百名山 長野･岐阜最高峰 2021.9.13 涸沢岳 3110m 日本百高山 2021.9.14 北穂高岳 3106m 日本百高山 2021.9.19 唐松岳・不帰嶮 2696m ㊗️獲得標高10万m 2021.9.23 赤石山 2109m 2021.10.2 八ヶ岳（天狗岳）2645m 信州百名山 2021.10.9 旭山 785m 2021.10.10 岩菅山 2295m 信州百名山 　　　　　※ 裏岩菅山 2341m縦走　付属12座 2021.10.24 荒船山 1423m 信州百名山 2021.10.30 丹沢山 1567m 日本百名山 ㊗️活動100日目 2021.10.30 蛭ヶ岳 1673m 神奈川最高峰 2021.11.7 榛名山(掃部ケ岳) 1449m 日本二百名山 2021.11.14 甲武信ヶ岳 2475m 日本百名山 ㊗️250座目 2021.11.14 三宝山 2483m 埼玉最高峰 2021.11.20 黒斑山 2404m 浅間外輪山 2021.11.21 一夜山 1562m 2021.11.23 焼額山 2013m 2021.12.4 旭山 785m 2021.12.12 飯縄山 1917m 信州百名山 2021.12.26 妙見山 660m 2021.12.27 大岩岳 384m 2021.12.27 有馬富士 373m 2021.12.30 六甲半縦走東コース 931m 【2022年 66日活動(40/54週) 139座登頂※】 (※ 初登頂110座　複数回目登頂 延べ29座 合計139座) 2022.1.2 羽束山 524m 2022.1.2 千丈寺山 589m 2022.1.8 飯縄山 1917m 信州百名山 2022.2.11 根子岳 2207m 信州百名山付属12座 2022.2.12 木曽駒ヶ岳(西駒ヶ岳) 2956m 日本百名山 2022.2.20 旭山 785m 2022.2.20 地附山 733m 2022.3.12 鷹狩山 1164m 2022.3.20 京ケ倉 990m 2022.3.21 旭山 785m 2022.3.27 茶臼山 730m 2022.4.9 恵那山 2191m 日本百名山 2022.4.9 茶臼山 1416m 愛知県最高峰 信州百名山 2022.4.17 臥竜山 471m 2022.4.24 三登山 923m 2022.4.30 茂来山 1717m 信州百名山 2022.4.30 天狗山 1882m ㊗️信州百名山50座目 2022.4.30 男山 1851m 付属12座 ㊗️300座目 2022.5.3 八経ケ岳 途中撤退(弁天ノ森手前) 2022.5.3 大台ヶ原山 1695m 日本百名山 三重最高峰 2022.5.4 八経ケ岳 1915m 日本百名山 奈良最高峰 2022.5.6 大山(弥山) 1709m 日本百名山 鳥取最高峰 2022.5.8 伊吹山 1377m 日本百名山 滋賀最高峰 2022.5.15 旭山 785m 2022.5.22 旭山 785m 2022.5.29 蓮華岳 2799m 信州百名山 2022.5.29 針ノ木岳 2821m 信州百名山 2022.5.29 スバリ岳 2752m 日本百高山 2022.6.4 頼朝山 638m 2022.6.5 戸神山 1042m 2022.6.18 有明山 2268m 信州百名山 2022.6.26 浅間隠山 1756m 日本二百名山 2022.6.26.鼻曲山 1655m 信州百名山 2022.7.3 旭山 785m 2022.7.9 杓子岳 2812m 日本百高山 2022.7.9 白馬鑓ケ岳 2903m 日本百高山 2022.7.17 霧ヶ峰（車山）1925m 日本百名山 2022.7.24 剱岳 2999m 日本百名山 2022.7.31 天狗原山・金山 2243m 信州百名山 2022.8.7 小富士 282m 島山百選 2022.8.15 氷ノ山 1510m 兵庫最高峰 2022.8.16 皆子山 971m 京都最高峰 2022.8.16 三上山 432m 花の百名山 ㊗️350座目 2022.8.27 瑪瑙山 1748m 2022.8.28 天丸山 1343m 2022.9.4 富士山 3776m 日本最高峰 日本百名山 2022.9.11 槍ヶ岳 3180m 日本百名山 2022.9.12 大喰岳 3101m 日本百高山 2022.9.12 中岳 3084m 日本百高山 2022.9.12 南岳 3032m 日本百高山 2022.9.17 小熊山 1302m 2022.9.22 地附山 732m 2022.9.25 筑波山 877m 日本百名山 2022.10.1 横通岳 2766m 日本百高山 2022.10.1 東天井岳 2814m 日本百高山 2022.10.1 大天井岳 2922m 日本百高山 2022.10.1 常念岳 2857m 日本百名山 2022.10.2 苗場山 2145m 日本百名山 2022.10.16 旭山 785m 2022.10.30 茶臼山 730m 2022.11.3 燕岳 2763m 信州百名山 2022.11.6 日向山 1660m 2022.11.19 明徳山 1293m 2022.11.26 旭山 785m 2022.11.27 御座山 2112m 信州百名山 2022.12.3 旭山 785m 2022.12.10 岩蕈山(白馬岩岳)1289m 2022.12.11 愛宕山 24.5m 東京23区最高峰 2022.12.25 旭山 785m 2022.12.29 無名峰 644m 【2023年 62日活動(47/54週) 205座登頂※】 (※ 初登頂138座　複数回目登頂 延べ67座 合計205座) 2023.1.1 六甲半縦走西コース486m ㊗️400座目 2023.1.8 谷川岳 1977m 日本百名山 ㊗️200活動日記 2023.1.15 旭山 785m 2023.1.21 葛山・大峰山 828m ㊗️獲得標高20万m 2023.1.29 飯縄山 1917m 信州百名山 2023.2.12 鍋倉山 1288m 信州百名山 2023.2.23 旭山 785m 2023.3.4 蛇骨岳 2366m 2023.3.5 谷川岳 1977m 日本百名山 2023.3.11 唐松岳 2696m 信州百名山 2023.3.19 鷹狩山 1164m 2023.3.25 旭山 785m 2023.4.1 五里ケ峯縦走 1094m 2023.4.2 善光寺裏山縦走 828m 2023.4.9 富士ノ塔山 1000m 2023.4.16 富士ノ塔山 1000m 2023.4.23 旭山 785m 2023.4.28 恐羅漢山 1346m 島根・広島最高峰 2023.4.28 寂地山 1337m 山口最高峰 2023.4.29 桜島(湯乃平展望所) 373m 日本ニ百名山 2023.4.30 宮之浦岳 1936m日本百名山 鹿児島最高峰 ㊗️活動200日目 2023.5.1 知林ヶ島 90m 島山百選 2023.5.1 開聞岳 924m 日本百名山 2023.5.2 韓国岳 1700m 日本百名山 2023.5.2 阿蘇高岳 1592m 日本百名山 2023.5.3 久住山 1786m 日本百名山 2023.5.3 中岳 1791m 大分最高峰 2023.5.4 祖母山 1756m 日本百名山 宮崎最高峰 2023.5.4 釈迦岳 1230m 福岡最高峰 2023.5.13 旭山 785m 2023.5.20陣場平山 1257m 2023.5.20 稲丘飯縄山 1202m 2023.5.21 妙義山(相馬岳) 1104m 日本二百名山 2023.5.27 千駄ヶ谷富士 6m 2023.6.4 富士ノ塔山 1000m 2023.6.17 鳳凰三山 2841m 日本百名山 ㊗️450座目 2023.7.2 白馬岳 2932m 日本百名山 2023.7.2 旭岳 2857m 日本百高山 2023.7.9 旭山 785m 2023.7.17 薬師岳 2926m 日本百名山 2023.7.24 市章山 275m 2023.7.30 笠ヶ岳 2898m 日本百名山 2023.8.6 唐松〜五竜縦走 2814m 日本百名山 2023.8.11 巻機山 1967m 日本百名山 2023.8.13 米子大瀑布 日本の滝百選 2023.8.14 妙高山 2454m 日本百名山 ㊗️250活動日記 2023.8.16 旭山 785m 2023.8.18 斑尾山1381m 信州百名山 2023.8.27 阿弥陀岳 2805m 日本百高山 2023.8.27 赤岳 2899m 日本百名山 2023.8.27 権現岳 2715m 日本百高山 2023.9.2 西穂高岳 2909m 日本百高山 2023.9.10 十勝岳 2077m 日本百名山 2023.9.11 トムラウシ山 2141m 日本百名山 2023.9.13 利尻山 1721m 日本百名山㊗️獲得標高25万m 2023.9.15 大雪山旭岳 2291m 日本百名山 北海道最高峰 2023.9.16 羊蹄山 1898m 日本百名山 ㊗️500座目 2023.9.24 餓鬼岳 2647m 信州百名山 2023.10.1 旭山 785m 2023.10.8 湯俣温泉　噴湯丘トレッキング 2023.10.14 烏帽子岳 2066m 信州百名山 　　　　　※ 湯ノ丸山 2101m縦走　付属12座 2023.10.22 仙丈ヶ岳 3033m 日本百名山 2023.10.29 旭山 785m 2023.11.4 蝶ヶ岳 2677m 信州百名山 2023.11.4 大滝山 2616m 信州百名山 2023.11.12 旭山 785m 2023.11.19 湯築山 71m 2023.11.20 宝ケ峯 284m 2023.12.2 飯盛山 1640m 2023.12.2 入笠山 1955m 信州百名山 2023.12.17 旭山 785m 2023.12.24 飯縄山 1917m 信州百名山 2023.12.29 中山 477m 【2024年 8日活動(8/54週) 71座登頂※】 (※ 初登頂67座　複数回目登頂 延べ4座 合計71座) 2024.1.1 星田連山 279m ㊗️550座目 2024.1.26 飯縄山 1917m 信州百名山 2024.2.4 茶臼山 730m 2024.2.11 旭山 785m 2024.2.17 武尊山 2157m 日本百名山 ㊗️活動250日目 2024.2.24 荒島岳 1523m 日本百名山 2024.3.3 旭山 785m 2024.3.9 米子大瀑布 氷瀑

路地猫

ID: 1835891

さて今年も全開で遊んで行きマス😬山は、やっぱりイイっすね〜♥️バイクなんかもたまに👍一期一会を大切にしてます♪今日の山の出会いに感謝ですね♪

とらお

ID: 1295335

基本的にいいねをしたり コメントをしたり 投稿をしたりしているのは、とらおの娘のチビトラです🍏たまぁーーにとらおが投稿することもあります＼(^o^)／ 🌱とらお🌱 ・山では尾根歩きが大好き ・お花を見つけると話しかける ・自分でお菓子をつくって山で山カフェ☕️をしている 🍏チビトラ🍏 ・お花より木や草、空が好き ・ご飯食べるの大好き(美味しいご飯を食べるために山に登ってます) ・最近は山の投稿を全くしていない…

ハマちゃん

ID: 1237714

Instagramに移行しました 【hama__chan__】 ✨今まで沢山のイイネ&DOMO 　　　　　　ありがとうございました✨ 【2020年～YAMAP開始(1年半で500座達成)】 https://yamap.com/activities/11850312 【趣味で描いてる「アート作品」】 https://yamap.com/moments/6283 https://yamap.com/moments/31057 https://yamap.com/moments/81215 【気付いたら増えてた「山ギア」】 https://yamap.com/moments/58841 https://yamap.com/moments/250445

濱Top

ID: 554509

プロフ写真は拾い物ですが 2000年にイースター島へ渡航しました。 島内にはラノララク山があり先日山火事がおきたところです。 現地は野良馬も住む大自然の島でした。 山登り　というより お散歩日記にちかくて申し訳ありません。 何より山に向かう行動をとるには 沢山のエネルギーのいることなんですね… 猪突猛進 思い立ったら吉日 やりだしたら止まらない… 何事も熱しやすく冷めやすい性格 くるもの拒まず去るもの追わず 辛いものから遠ざかり 楽な方向へ流れる… そんな人生 もう卒業しませんか？ 山登りは己との闘い 逃げるも克服するのも テントをもって 山にこもって のんびり夜空を見上げ 旨いコーヒーをすする そんな余生を楽しむことを 今後の人生の糧にしたい なーんて テン泊まだ一泊(笑) デビュー　２０１６年秋より 山ップ参戦 たまーに無料ユーザー(笑)

テリー

ID: 1149053

「無事に下山するぞ‼️」をモットーに日本百名山登頂のコンプリートを目指して活動しています。 百名山にあえてこだわっているうちに、美しい景色の感動、温かい人との出会い、美味しい食べ物に出会えることが出来るのではと期待しています。 百名山コンプリートはいつまでに達成するかは現在のところ予想すら出来ていません。 本当に達成出来るかも分かりませんが、皆さん末永いお付き合い、宜しくお願い致します🙇 身体を動かすことが好きですが、コロナ禍でさまざまなイベントや大会が中止になり、持て余していました……。 ふと思い出したのが2019年8月末に富士山登頂チャレンジ、悪天候で8.5合目で「撤退」(勇気ある撤退) しかし翌週、山開き期間最後の週末に御殿場口ルートから12時間日帰り単独登頂成功😃✌️(単独は危険) その時の雲海とご来光、そして達成感が甦り、登山を本格的に趣味にしたいと、浅はかな単純単細胞の初心者クライマーです。 無謀な初心者クライマー🔰だからこそ「無事に下山する‼️」ことをモットーにしています。 相棒のTOSHIと頑張ります💪 山以外のモーメントもアップしますので、宜しくお願いします🙇 参考:プロフィール画像は　富士山7合目のご来光🌅

ミヒル

ID: 35589

碧い空と季の地を 愉快に私は往く🥾

ピッコナ

ID: 955108

登山・キャンプが好きなアウトドア人間です🏔 のらりくらり登ってます😃 ▼youtubeで動画配信中です！▼ https://www.youtube.com/channel/UCyv6TJ67ZmGDRg0Mt-jV-3w ▼インスタもやってます！▼ @mt.piccona https://www.instagram.com/mt.piccona/

koji

ID: 1251436

2020年2月 YAMAP知って登山始めました！のんびり楽しく山登りしてます😁 ⛰️楽しければそれでヨシ⛰️😁