yasmin
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霊峰中心に登山してきました。神社、寺院、祠などがある山が大好きです。 また、毎日たくさんのドーモありがとうございます。 ドーモは日記やモーメントに対し良い評価をいただいていると思っていますので、とてもありがたく思っています。 もらいすぎのドーモに、ありがとうのドーモ返しをしていますが増えるばかりです。 頑張ります。 天狗は好きで会いたいけど、天狗にはなってはいけない。 いつも謙虚を心がけていきます。 みなさんにおもしろそうな、楽しそうな情報をお届けしたいと思っています。 これからもよろしくお願いいたします。
- ID: 1908561
- ID: 907374
自己流登山歴40年・・・６７初老 ほぼ単独山行 天候良き日々は入山 脚力は有るも腕力は小学生並み ラン習慣は33年・・・今でも8～10㌔雨天以外は走っている が この1年サボり癖が付き始めている 思うところあって山行三昧の余生過ごすことにしました 自転車も趣味・・・交通機関利用してツーリング少々 愛車はGIANT-MR4F 折り畳み 余命宣告受ければ有り金はたいてオーロラ見聞と決めてます 99％の安全と1％の冒険心あり・・・最近山は逃げないことに気が付きました スマホログはSIM無しゆえとってません・・・その他の方策で貢献していきます YAMAP・ヤマレコ・ヤマケイ情報は有難い存在 そのお礼にGPXデータ総合編＝マイナー霧島GPX公開（2020.2.19） モーメントNo-19ギブ＆テイク参照の上ダウンロード下さい・・・ ①マイナー霧島GPX・・・2022.02.19公開 ②霧島メジャールートインポート・・・2022.03.15 3.5MB公開開始 ③くじゅうマイナー＆メジャー・・・2022.03末 7.5MB公開 Ps・・・後記載 トンガ噴火津波体験とOBヒノ先輩それにMrヤマジ影響で 新たなフェーズの山行スタイルになり山が楽しめそうです 2022.5.15・・・ハトコ旦那山仲間に YAMAP登録 これからの余生に山を楽しむぞ！ そして ヤマジ＆ユキユミコンビのリスク回避を望む！ 5.15は多々 縁ある日なのだ！ 皆が元気であってほしい！ 2022.06.28・・・追記 ４月末・・目の不調から脳の異常予兆つかみ 緊急搬送依頼 画像診断後 適切な処置により 後遺症もほぼ無く １ｗで退院 入院時リハスコア＝100点 退院時も100点という驚異的数値で運が味方した 5月初旬・・裏山野営に出掛け 絶好調で下山 5月中旬・・大幡山ヤマツツジ八重咲き見聞に 下山中 転倒するも外傷少々で無事下山 帰路入浴して帰宅 その後 アチコチ痛みだすも 筋肉痛と自己判断 10日度経過するも筋肉痛改善せず・・画像診断受診 肋骨3か所 肩関節鎖骨骨折4ケ所判明・・緊急入院となる ２ｗで退院 自宅療養中なれど鈍痛で不快な日々・・ 6月初旬・・健診予定 結果は・・・思ったより深刻で数回の追手術ありうるらしい 症例少なく靭帯固定難儀。。。 リハビリ開始にゴーサインゆえ スクワット始めました 当初はインチキスクワットで慣らし運転から・・・ ジョグなどは鈍痛あって無理です 7.20追記・・スクワットインチキ無し本格的に５０回前後＆ウォーキングも 肩のリハビリは順調なれど程々に・・ピリピリ電気が走る 8.13追記・・ウォーク時速６㌔完歩まで回復・ジョグに傾注ジョグUp目指す 9.08追記・・肩のリハ怠けるも順調回復基調のお墨付き 希望の妄想が始動再開 9.28追記・・昨日院リハビリ合格卒業 本格登山復帰訓練開始；鎖骨骨折部負荷訓練ですね 脚力は８割回復 ヒラメ筋Cカップに成長 片足閉眼立ち・・これが難しい YAMAP外科医の推奨運動 10.19追記・・リハ登山は錦秋のくじゅうへ 大船１２０点 三俣７０点 思いのほか快適な登山出来ました 荷が５．６㌔ゆえ 右肩リハは後ろ方向に張りあげてます コリコリうなってますが順調なり 12.31追記・・６７に・・2022は傷病 リハビリ 先人の戒め受けるも体力回復した 試練の年も幸いなり 2023.02.19追記・・ハトコ古希フルマラソン完走す 走りっぷり刺激受け我も再挑戦決意す さらに 夕刻 悪しき事案が急発覚・・区長公民館長要請あり 正当な固辞理由もなく 教育的指導であろうゆえ受諾す 2年間は山も自由にいけないであろう・・ 04.05追記・・当分 山も旅も抑制せねば 面倒な大役2年：その後 夢の旅が広がる！ 09.15追記・・区長２年展望もこなせる自信つき ひと安心 12.12追記・・余裕生まれ 玄界灘落とし込み漁開始 海水魚の醍醐味と旨味痛感 余生楽しみ！ 12.23追記・・2023は区長・海水魚・カメラ新たな世界にハマった 余生楽しみ！
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基本ソロです。 当面の目標:栂海新道(親不知ー白馬) 体力と知識、そしてまとまった休みの全てが揃うのは何年後になるやら…
- ID: 1421199
1.3倍クラブ..コースタイムの1.3倍を目安にしています。 登山中、誰もがでっぷり出ているお腹を二度見していきます。肥満&血中酸素濃度が低い（通常96、登山中は90を切ります）ので、登山中は心拍数が上がりすぎないようにゆっくりペースで歩くこと、深呼吸を意識（特に息を吐くことを意識）、下りは膝の負担を減らすためにサポーターと腰痛ベルトを巻き、ストックで負担軽減。 2020年山デビューです。山岳信仰の神社を見て回りたい、という気持ちで始めましたが、登山が楽しくなってきました。冬はスノーシューと軽アイゼン始めました。長野県の山で楽しんでます。表紙は娘がデザインしたテントです。
- ID: 527127
小さい頃から山⛰に魅せられて、ポチポチ🚶🏻♂️登山してます🥾 高校🏫は山岳部⛰ソフトテニス🎾も 唯一、屋久島（宮之浦岳）だけは登頂済🌲🤗'92 いつか休みが取れたら富士山🗻や日本アルプス🏔に行ってみたい💪
- ID: 1970194
大好きな⛰️は信州の山々、元気の源は山の景色を堪能し♨️に入ること。最近は体力と相談しながら近場の山を歩いています👣。YAMAPは2021年4月から始めました。宜しくです。
- ID: 2029909
登山３年生 平日メインに近場をゆるーく登ってます⛰
- ID: 1296820
山野草.高山植物.庭木まで 植物ならなんでも興味ありp(^^) 自転車🚲ウォーキング 登山 山菜取り 興味はつきません
- ID: 1066198
- ID: 8961
R5.4〜 引っ越しました。 ここに私はいません。
- ID: 975682
花を求めて岩手の山を中心に歩いています 栄光ヒュッテ→愛大ワンゲル→学部ワンゲル→山活動10年以上お休み→久し振りに山歩き開始！→活動中！
- ID: 1693749
登山3年生に進級できました。
- ID: 624617
まだまだ未熟者です。修行します。
- ID: 1735649
働きながら3児の母。仕事と育児と家事から離れたい。日常を忘れさせてくれるお山大好きです😃。近所の山ならソロ登山。目指す山は決めてないけど朝ランで体力作りしてます。プロフ写真は栗駒山の紅葉
- ID: 590980
【YouTube】PANCANNEL 6K-パンチョ🤗 🎷ソロ登山&jazz登山&登山オフ🎺 https://youtube.com/channel/UCNRh_BiZR-HL1X1Reth1H4Q (2017年12月に僧坊弁閉鎖不全症の為、手術をしましたが、今年2023年６月に２度目の手術をする事になりました。 今年はおとなしく治療に専念したいと思っています。) 登山が好きですが、ウォーキングも大好きです。それとは別に四国歩き遍路もしています。お遍路は半分終わってしまいましたが、これからのお遍路さんをヤマップで記録して行こうと思っています。 大山、石鎚山、剣山、唐松岳、五竜岳、劔岳早月尾根、富士山、西穂高岳、伊吹山、霧ヶ峰、蒜山、氷ノ山、剣山、祖母山、くじゅう連山、由布岳、阿蘇山、東赤石山、西赤石山、大崩山、鹿島槍ヶ岳、爺ヶ岳、三嶺、伊予富士に登っています。 ペースは遅い方です。なので余裕のある山行計画を立てるようにしてます。これからヤマップ記録して行く楽しみが増えます(笑) YouTubeチャンネルしてます。良かったら見てくださいね🤗 【YouTube】 https://youtube.com/channel/UCNRh_BiZR-HL1X1Reth1H4Q
- ID: 1590260
山と海をうろうろしてる爺さん
- ID: 2085074
登山初心者🏕 自然や動物が好きです。 将来🐶と暮らすのが夢(笑) いつかもののけ姫の舞台となった 屋久島に登ってみたいです。 宜しくお願い致します！
- ID: 1203202
2019年より登山始めました。 写真を撮りながらゆるゆる登っています。 いつかはテント泊したいなと思っています。 2021年よりテン泊デビュー フォローいただければフォローバックいたします。 よろしくお願いします(^^) 百名山 7座 2022.8.6 現在
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記録用📚
- ID: 1750150
高い山々を眺めるのが好きですが実際に高い山を歩くのは少々苦手。東京・神奈川・埼玉・山梨の低山を中心に歩いています。街歩きのようなものも好きです。背景画像は三ツ峠から眺めた白根三山です。
- ID: 1328012
スキー、登山、マラソン、ススキノ、基本アウトドア好きです！ ⛷✨
- ID: 80119
登山歴６～７年ぐらいですが、登りたい山がまだまだあります💦 テント泊縦走、岩場の山大好きです！ 普段は栃木の山でトレーニング 月１は遠征登山をしています！
- ID: 1062946
おっさんになって山にハマりました。当面の目標は東北にある日本百名山を登ること
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