0 0 06:02 18.9 km 1854 m マクラ山・箱ヶ森・ノロキ山・薬師岳・南昌山・ヘッタクレ・不動岳・東根山 南昌山・東根山・箱ヶ森(岩手) 2020.08.06(木) 日帰り YAMA-D