22 55 03:35 15.9 km 1151 m 力試し 畝原山周回 畝原山・鉾立山・三ッ頭山 (福岡) 2024.04.14(日) 日帰り たなひ ちょっとロングを休憩なし食事なしで始終ストイックに走りきれるか走力テスト。 タイムはまあこんなもん、足はギリギリ持った、という結果…。ストレッチを習慣にせねば。
59 15 04:35 17.1 km 1160 m 畝原山・鉾立山・菅嶽・三ッ頭山・靏ヶ尾山・大倉嶺・飯盛山 畝原山・鉾立山・三ッ頭山 (福岡) 2024.04.07(日) 日帰り 雄ちゃん 今回の週一トレは鳴淵ダム(なるふちダム)周回コース。あれは気をつけよう。杉の大木をぐるりと巻いてるピンクテープ。あれは登山道の目印にあらず。 いや、それ以前に登り始めの取りつき間違い、途中のルート間違い3回😑 16キロのコースのはずが17キロ越えしまった。 そして!山登り始めて初めて山の中でマウンテンバイクの人とすれ違いました。下りは爽快だろうけど登りはキツさ倍増だろうなーと余計な心配😅
24 61 04:03 22.5 km 1378 m 篠栗五山?⛰️畝原山・鉾立山・どんどん・三ッ頭山・大倉嶺・飯盛山 宝満山・三郡山・若杉山 (福岡) 2024.04.06(土) 日帰り 910 ippei 鳴淵ダム下の公園からスタート▶️ 畝原山⛰️ 思った以上に勾配がキツいめ 鉾立山⛰️ 呑山観音に寄り道 どんどん山?⛰️ 犬鳴山までは行けずUターン🏃⛰️ 三ツ頭山⛰️ 飯盛山⛰️ 終了☑️ 初のコース 登りごたえがありました😅