出遅れた上、下痢をしたので、山行はお休みして、福岡県八女市にある 『金納堂はり灸療院』 https://kinnoudou.jimdofree.com/ でカラダのメンテナンスをしていただきました。 痛くてあげるのが辛かった右腕が上がるようになりました。 腰の凝りも解れて、体も心も『ゆったり😌』 暫くの間は、週一で治療が必要とのことです。 先生ありがとうございました😊 帰りに『ゆめタウン八女』で、行動食用のドライフルーツ等を購入。 丁度仕事帰りで一緒になった山友のリエさんに買い物手伝ってもらいました、 『コスモス』で、虫除けスプレー等購入。 アブに効果がありますように🙏 しかし、今日も🥵🥵🥵🥵暑かったです。 山行に備え、充実した1日でした😊

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