【目標達成】今年最後(多分)の登山で6... / shu-5さんのモーメント

【目標達成】今年最後(多分)の登山で6464kcalを消費し、今年の目標の10万kcalに到達しました。え？大したことない？チビっ子いて、山に行ける回数や日程に制約多い中で、精一杯やったんです😭 ちなみに、174cm、64kg、体脂肪12%ですが、人間ドックの結果は「脂肪肝、内臓脂肪が認められます。運動してください。」だそーです😑

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