山に行く時間はなかったけれど天気が良かっ... / hisaさんのモーメント

山に行く時間はなかったけれど天気が良かったので、父と唐木田で待ち合わせて南多摩尾根幹を走ってきました。写真の後ろ姿は父です。なんと76歳！元気でありがたいです。帰りに両膝がつり出して大変でした。。水分は当たり前として塩分や糖分もきちんと摂らないとダメですね。 8月にあしがらロングライドに出るのできちんとトレーニングしないと。でも、山にも行きたい！

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