原因不明の骨粗鬆症に伴う脊椎連鎖骨折の治療で通院していた整形外科が閉院するとのことで、新たな整形外科へ行く。
Dr.「膝が気になるのでMRIをとらせて下さい」「…両膝とも変形性関節症が進行しています」
私「え！？」
Dr.「両膝とも変形性関節症が進行しています」
私「え！？」
Dr.「定期的に溜まった水を抜いて、ヒアルロン酸注入しましょう」
私「．．．」
ショックだったけれども、壊れていき再生しない関節を補うのは筋肉なので
これからも登り続けよう。
寧ろ動けるうちに登拝しておこう。
気を付けること。サポーターとストック必須。下りはゆっくり。荷物の軽量化。
もう走らない（走れない）。
ルナサンダルとかワラーチとかアーシングサンダルとかNG。地下足袋での山行の山伏ももう無理かな...
登山後はプールウォーキング。そして自転車でトレーニングしよう。
グルコサミンって効くのかな？コラーゲンを消化分解して、お肌のコラーゲンになると思うのと同じぐらい怪しいけど。
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