前回の高越山登山から３日たちました。この３日間は筋肉痛がおさまらず、ジョギングを控えていました。今日は大丈夫そうです。走るコースは文化の森から、佐那河内村に行く山間の道になります。12キロを１時間30分くらいです。心地よく汗を掻いて走れました。😊
ヤマップに、さとやまと登録してから、ついに念願のフォロワー100人以上になりました。個人的な目標を達成しました。フォロワーの皆様ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。😁
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