【挑戦の記録】あけキャプさん、34時間で16座を登頂！移動距離195.5kmを達成

2024年、あけキャプさんが驚異的な登山活動を成し遂げました。34時間の総活動時間で、16座の山を登頂し、移動距離は195.5kmに達しました。これは、登山者としての実力を証明する素晴らしい成果です。

また、獲得標高は3381mに及び、あけキャプさんの登山に対する情熱と努力が感じられます。自然の厳しさに挑む姿勢は、多くの人々に勇気と感動を与えています。これからの活躍にも期待が高まります。

あけキャプさんが横浜マラソンで見せた驚異のパフォーマンスは、多くの人々に感動を与えています。目標のサブ3.5をクリアし、グロスタイム3:26'26という素晴らしい記録を達成しました。5週間という短期間でフルマラソン仕様に仕上げた努力は、並々ならぬものです。

ゴール後には救護に運ばれるというハプニングもありましたが、それでもあけキャプさんの頑張りは称賛に値します。2年前よりも回復が早かったことから、身体の管理も向上していることが伺えます。

周囲のサポートを受けながらも、自らの力で目標を達成したあけキャプさん。これからもその情熱で多くの人に勇気を与えていくことでしょう。心からの拍手を送りたいと思います。次の挑戦も楽しみにしています。

横浜マラソン、目標のサブ3.5クリア🙌

9/23の100mレースから5週間でフルマラソン仕様に急仕上げして、1年前よりは2分遅かったものの何とか達成💦

ただ…2年ぶり2回目のゴール後に救護に運ばれてしまった😵
メダルやタオル受け取った後の計測タグ切りのボランティアしてくれてた、リンくん陸上クラブの親子を見つけられてホッとしたのか、少しずつ動けなくなって…

今回も脱水と低体温？で、ほぼ全身痙攣になったけど2年前よりはマシで、点滴なしで経口補水液を3本飲んで1時間掛かって回復。。
ツマや友人たちに、またしても心配かけてしまった😓

グロス…3:26'26
ネット…3:25'47

5'30-4'30-4'36-4'35-4'34- (計23'45)
4'38-4'33-4'34-4'33-4'48- (計23'06)
4'25-4'41-4'38-4'41-4'44- (計23'08)
4'41-4'41-4'42-4'39-4'59- (計23'42)
4'57-4'39-4'39-4'37-4'46- (計23'38)
4'48-4'55-4'51-5'01-4'56- (計24'31)
4'55-4'51-5'07-5'10-5'23- (計25'26)
5'23-5'09-5'22-5'08-5'29- (計26'32)
5'14-5'11-2'14(0.44m)

㌔5弱での30km走×2しかできてないのに、前半飛ばしたせいで、後半のキツい首都高でツケが来た…😵

見えるけど追いつけないtacoさんの背中を追いかけ続けたのと、終盤のたくさんの応援があって、首都高速途中から攣りかけてた脚も何とか動かし続けられた!!

ラッキー給食は↓取れた😋
6km…崎陽軒のシウマイ
39km…ガトー・ド・ボワイヤージュのジュレ・ビジュ
ゴール後…フィード・ワンのマジックパール🥚、ハーゲンダッツのバニラ

次の湘南国際はもう少し記録を伸ばしにいきたい😤
そのためにも早くダメージを治めないと💦

ツマも久々のレースでまずは7km、お疲れさま!!

#LINING #リーニン #飞电CHALLENGER
#蛍光ハイソックスマン
#GARMIN
#asics #ACTIBREEZE
#忍者走り
#スイーツランナー #ラーメンランナー
#週末ランナー #脱週末ランナー

横浜マラソン⚓

5年ぶりの静岡マラソン大撃沈沈没🤣
気候コンディションはメチャクチャ良かったのになー

グロス…3:42'51
ネット…3:42'07

サッカーでやっちまった脹脛肉離れで、1月丸々走れなかったクセに、前半調子乗り過ぎた…
いちごエイドは7粒GET🍓
32kmから歩き始めて、36km地点の豪華私設エイドでは気持ち切り替えて3分くらい滞在して食べ飲みまくるという🤣

応援隊のみなさま、賑やかな応援ありがとうございました！力頂きました🙌
0次会行けず、
打ち上げ1次会2次会では、#igshizuoka のみなさまやお初の方々も、呑めない人見知りな自分に気さくに楽しく絡んで頂けて、本当にありがとうございましたー🙌
また、よろしくお願いします🙇‍♂

5年前の静岡マラソンは7年4ヶ月ぶり3度目のサブスリーした舞台…来年また戻ってくるぞ😤

レース前も後は前泊後泊して、食に関して最高に楽しんできた😋
崎陽軒のシウマイ弁当、さわやかのげんこつハンバーグ、清水港まぐろ館の豪華海鮮丼、スタバのキャラメルフラペチーノ、打ち上げの静岡おでんなどなど、静岡駅の塩キャラメルカヌレ、焼津港みなみのまぐろ三昧丼、JUGOの白い苺と赤い苺のチーズケーキ😋

#静岡マラソン
#LINING #リーニン #飞电CHALLENGER
#GARMIN
#蛍光ハイソックスマン
#忍者走り
#スイーツランナー #ラーメンランナー
#週末ランナー #脱週末ランナー

静岡マラソン2024

湘南国際マラソン、撃沈沈没🤣

沢山の方々から応援頂いたり、ゆーまさんと併走したり、あやさんの専属ペーサーされてたくまさんトレインに8km便乗させて頂いたり、失敗レースでも快晴の中で富士山や海の景色を眺めながら楽しめた!!

グロス3:41'25
ネット3:41'14

22'45-26'01-22'47-22'33-
23'56-24'26-23'44-28'45-14'47

まずは、11月58.01kmしか走り込めなかった練習不足が1番の撃沈要因😵
次に、12月とは思えない暑さにやられた気がする💦ｱﾂｻﾆﾖﾜｲ
あとは、5km過ぎでトイレ3分籠もって、良くなってきてたリズム崩した⤵️

ハーフ過ぎで脚が終わりかけた後、気持ちとフォームを切り替えてくまさんに付いて行ったものの、最後まで気持ちも脚も持たず、36kmで完全に売り切れ😑

今回の補給は、
持参した、キュービーロップ×3+塩タブレット×3
給食でGETした、シラス+バナナ+青柳ういろう+メダリスト×2

給食でGETした大好物の高麗山は、家族の分3つは戦利品としてユサユサしながらゴールまで🤣

湘南国際マラソンのサブ3.5率は50%！
直近は◯✕◯✕…来年は◯にしないと!!

少し身体休めて、年明けの神奈川マラソンと静岡マラソンに向けて、ぼちぼち頑張ります💪

#神奈川マラソン
#静岡マラソン
#LINING #リーニン #飞电CHALLENGER
#ASICS #ACTIBREEZE
#GARMIN
#忍者走り
#スイーツランナー #ラーメンランナー
#週末ランナー #脱週末ランナー
#IG横浜ランナーズ
#IG大和なでしこランナーズ

第19回湘南国際マラソン

DOMO

横浜市 中央エリア

あけキャプさんの活動日記は、多くの人々にとって魅力的な内容となっています。特に、丹沢山での体験やお義母さんとの時間が感動的に描かれており、誰もが共感できる部分が多いです。雨模様の中でも無事に下山できたことや、過去の知人と再会したエピソードは、読者に温かさを与えます。

また、具体的な山の名前や他登山者との交流が詳細に記載されており、これから同じ道を歩む人々にとって非常に参考になる情報が詰まっています。あけキャプさんの文章は、体験を通じて得た喜びや達成感が伝わり、読者に勇気を与えてくれます。これからもぜひ、素敵な体験をシェアしていただきたいです。読者を惹きつける内容を続けていってほしいと思います。次回も楽しみにしています。

日月の2日間で、ツマとお義母さんと丹沢山登山2日目は、1日目から打って変わって雨模様☔

1日目最後の方で違和感出てた74歳のお義母さんの脚も大丈夫そう！
ザックは預からず、必要最低限以外の荷物預かって、大倉までバカ尾根を下る。

途中、有名な歩荷さんのチャンプに会えたり、8年前後ぶりに美人ランナーかおさんに会えたり🙌

お義母さんも下りは得意ってことで、それなりの速さで無事に下山して、ポーター任務も無事完了👍️

丹沢山登頂出来て、1日目に最高の景色にも出会えて、喜んでもらえて良かった😌

②日目
丹沢山〜塔ノ岳〜大倉

#湘南国際マラソン
#神奈川マラソン
#静岡マラソン
#GARMIN
#LASPORTIVA #Mutant
#忍者走り
#スイーツランナー #ラーメンランナー
#週末ランナー #脱週末ランナー

丹沢山登山②丹沢山〜塔ノ岳〜大倉

この日は、20年近い付き合いになる友人で、家庭を持ってからの約10年は家族ぐるみの付き合いになる親子と、鷹取山親子ハイキング🏕

5日前の丹沢山登山の筋肉痛が治まったタイミングで、同い年の2年生2人を連れて、横須賀の低山『鷹取山』へ⛰

神武寺駅〜神武寺〜鷹取山〜追浜駅

直前のローカルニュースで、神武寺が開創1300年記念大開帳してる1週間に当たってて、せっかくだから境内にあがって参拝する事に🙏

鷹取山山頂広場に着いて、カップヌードル・ウィンナー・パンで青空ランチ😋
青空の下で気持ち良く楽しい😋
ボルダリングスポットは凄く賑わってた！

磨崖仏のところには大きな蜂の巣あるから要注意!!!

2回ほど友人の娘ちゃん(2◯kg)が駄々こねた時に、抱っこして坂上ったのは、なかなかタフだった💦笑
リンくんは、リュック背負って淡々と歩き続けられてよく頑張った!!

#湘南国際マラソン
#神奈川マラソン
#静岡マラソン
#親子ハイキング
#GARMIN
#LASPORTIVA #Mutant
#忍者走り
#スイーツランナー #ラーメンランナー
#週末ランナー #脱週末ランナー

2家族親子6人鷹取山ハイキング

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

あけキャプさんは、丹沢山において素晴らしい頑張りを見せました。74歳のお義母さんのために、ポーターとしての役割を果たし、軽やかに登れるようサポートを行いました。登り始めはガスに包まれていましたが、三ノ塔に到着すると美しい富士山の景色を楽しむことができました。そんな中、あけキャプさんは必要最低限の荷物を背負い、さらに温かい飲み物のために水も背負うというトレーニングを兼ねた努力を惜しみませんでした。途中、お義母さんが疲労で脚を攣りそうになったときも、ザックを預かり、右肩に掛けて頑張り続け、登頂を果たしました。山頂では眺望はありませんでしたが、後に現れた夕焼けと富士山の景色は、あけキャプさんの努力を称えるにふさわしいものでした。

日月の2日間で、ツマとお義母さんと丹沢山登山へ⛰️
リンくんはお義父さんとお留守番！

74歳になって体力的に登山(≠ハイキング)が段々厳しくなってきたお義母さんが、ラスト？登山に丹沢山に登りたいという事で、ポーター任務をうけたまわり💪

お義母さんがなるべく軽く速く登れるように、何かあった時の必要最低限の荷物だけ背負ってもらって、着替えなどの他の荷物を預かった。
他は、休憩時にコーヒー・お茶など温かい飲み物飲むために、お湯沸かす用の水も3人分多め2㍑もトレーニング兼ねて背負って。

登り始めはガスってたものの、三ノ塔着いて少ししたらガスが消えてきて、富士山を眺めながら暫くは気持ち良く登山出来たー🙌

塔ノ岳過ぎた所で、お義母さんが疲労のせいか脚が攣りそうな状態になってきて、そこからはザックも預かって右肩に掛けて、なんとか登頂サポート完遂🙌

山頂着いた時は、またガスってて眺望なし。。
山小屋チェックインして、外でコーヒー飲みながら談笑してたら、ガスが段々引いてきて、夕焼けと富士山の過去最高峰な景色が現れてきた🤩
その場にいた山岳ガイドさんも、この景色は過去最高かもと言ってたから間違いない!!

①日目
ヤビツ峠〜二ノ塔〜三ノ塔〜塔ノ岳〜丹沢山

#湘南国際マラソン
#神奈川マラソン
#静岡マラソン
#GARMIN
#LASPORTIVA #Mutant
#忍者走り
#スイーツランナー #ラーメンランナー
#週末ランナー #脱週末ランナー

丹沢山登山①ヤビツ峠〜塔ノ岳〜丹沢山

三連休前の金曜夕方前から🚙移動して、親の高原の家＠嬬恋へ🏕️

2日目の土曜に、四阿山(2,354 m、日本百名山)へ⛰

1年前にパルコール嬬恋のゴンドラが強風で運休してて断念したリベンジ😤
今回はリンくんも誘ってみたら、一緒に登る!!ということで、久々に親子3人登山🙌

標高差約300m往復7.77kmを、多め重めに荷物背負って💦
リンくんは手ぶらで！

1〜2年前までは登り始めたら休憩してオヤツを繰り返してグダグダだったリンくんが、見違えるほど逞しく楽しそうに登ってくれた😊
子供の成長は、嬉しい！そして早い!!

あとは、山頂で食べるシーフードヌードルも久々でウマかったなー😋

2024年の活動データ

総活動時間

登頂数

移動距離

獲得標高

続きを見るにはYAMAPへのログインが必要です