【登山界の新星！ケンスケ😆さん、578.3kmを歩破】

2024年、登山界に新たな伝説が生まれました。ケンスケ😆さんは、総活動時間321時間で155座の山を登頂し、移動距離は驚異の578.3kmを記録しました。これにより、獲得標高はなんと46099mに達しました。

この素晴らしい成果は、ケンスケ😆さんの情熱と努力の賜物です。多くの困難を乗り越え、数々の山々を征服する姿は、多くの登山者に勇気と感動を与えています。今後の活躍がますます楽しみです。ケンスケ😆さんの挑戦は、登山界に新たな風を吹き込んでいます。これからもその歩みを見守り続けたいと思います。

ケンスケ😆さんは、外秩父七峰縦走に挑戦し、フルマラソンと同じ42kmの距離を見事に歩き通しました。体力を温存し、適切な休憩や行動食を摂ることで、疲労を抑えながら完歩を果たした姿は、まさに見習うべき模範です。特に、物見山や堂平山など、魅力的な山々を巡りながらの挑戦は、ケンスケ😆さんの好奇心と根気の賜物です。

途中、iPhoneを2度も落とすというハプニングに見舞われましたが、冷静に対処し、最終的には無事に発見することができました。このような困難にも動じず、楽しみながら挑戦を続ける姿勢は、周囲に素晴らしい影響を与えています。 

これからも、ケンスケ😆さんの山歩への情熱が続くことを願っています。

はて？　
・今の自分はどのくらい歩けるのか？
・どのくらいのダメージがあるのか？
・休憩や行動食の摂り方による疲労度の違いは？

などなど、実際に試してみようと、フルマラソンと同じ距離の外秩父七峰縦走にチャレンジしてみました！

結果、どこか痛めることもなく無事完歩✌️序盤に力を温存し、休憩や行動食もしっかり取っていたので、そこまでバテることなく、42km完歩できました！
ただ、本日、2度もiPhone📱を登山道に落とし紛失するという失態をしてしまいました。1度目は序盤に。まぁそれはそれは焦りました😅結局、100mほど戻ったところで発見し事なきを得ましたが、最初から無駄にメンタル・体力、時間削られました。2度目は、まったくどこに落としたか検討がつかない状況。ほんとヤバいと思いました😱心当たりあるところを40分以上探しても見つからないし、見切りをつけるしかないかなと諦めかけてたその時、後からきた人にiPhone落ちてませんか？と聞いたところ、警察に届けようと思って拾って持ってますと。ほんと助かりました😭拾ってくれた方に本当に感謝感謝です🙇携帯紛失で1時間以上ロスし体力も削られ、運が良いのか悪いのか分かりませんが、携帯が見つかり、無事に下山・完歩でき本当によかったです。また、これだけ長いと達成感もありますね！そして42km歩けたことは自信になります👍

スタート：小川駅
夜明け前に、スタート！🚶
①官ノ倉山（344m）
②笠山（837m）
　①→②が超絶長いので適度に休憩入れると良いと思います！
③堂平山（875.8m）
④剣ヶ峰（876m）
　スタート地点から21km。折り返し地点ということもあり、④→⑤間にある定峰峠の茶屋での休憩はオススメ！
肉うどん800円 頂きました😋
⑤大霧山（766.6m）
⑥皇鈴山（679m）
　一番眺望が良いらしい。道なり進んでいたら山頂に着くと思いきや、いつの間にか平行した隣りの道を歩いてて皇鈴山をスルーしてしまいました😅
要注意です！⚠️なので実は六峰です笑笑
⑦登谷山（668m）
ゴール：寄居駅

【外秩父七峰縦走】自己最長42kmにチャレンジ👊

雪山シーズンになったら百名山ハント出来なくなるし、何かワクワクすることないかなぁ〜と思っていたときに目にした距離50km、獲得標高4000m超のTTT(丹沢to高尾)
何だこれ、めちゃくちゃわくわくする〜挑戦したいっ！🤩🤩🤩

でも1人で真っ暗闇の丹沢に入るのが怖すぎる😱のと人文字でTTTやりたい！と思って、まずは仲間2人を誘う。

ただ絶対に断られそうなので、「キツいけど決して無理せず、行けるところまで行って、温泉と打ち上げして帰ろうぜ！」とキツいよりも、ゆるい感じのモチベと楽しさを全面に出して誘う戦法で、まずは10月頭に2人の予定を確保！😏

そして、いざ12月に入ったら、エスケープすることは考えずに、絶対ゴールを目指そうねと熱量全開に！方向転換👊

でも、3人でゴールしたときの達成感含めて楽しみたいのは本当😁景色も楽しむために蛭ヶ岳での日の出🌅時間を逆算して、22時に渋沢駅集合。そして、蛭ヶ岳までは極力脚の消耗を抑えて、後半戦勝負の作戦で大冒険スタート！

◾️渋沢駅〜大倉バス停
約4km。登山前にちょうど良いウォーミングアップ。途中セブンイレブンが２つあったので手袋🧤等の忘れ物や食料の買い足し可能！

◾️登山口〜塔ノ岳〜丹沢山
・真っ暗闇で怖すぎる。鹿の目光ってるし、カサカサ音するし。
・登山道はナイトハイクでも歩きやすい
・やっぱりバカ尾根キツい。そして寒くても汗かくので想定より水分補給しました。塔ノ岳までで1ℓほど消費しました。
・とくに山頂は激寒🥶遮るものがない塔ノ岳山頂は、この日-2〜3℃でした。プラス風と汗冷えで寒すぎて休憩してられない。山頂以外で風があたらない場所があったら、適宜休憩をとるのがよし！丹沢山山頂も同じく風を避けられる場所がなく休憩してられなかった。
・ここまでは脚の消耗もあまりなく順調！

◾️丹沢〜蛭ヶ岳
・蛭ヶ岳に早くついても、寒すぎて長居できないので、ペースを落とし時間調整と、休憩場所を探しながら進む。
・途中『不動ノ峰休憩所』で風にあたらず休憩できました。ほんと救われました🥹中は固定されたテーブルと椅子があり、窓際のカウンターテーブルでは素敵な眺望を見ながら休憩が取れます！
・蛭ヶ岳に6:20頃到着。雲に隠れて日の出🌅は見れなかっけど素晴らしい富士山が見れました！
・そして丹沢最高峰にて富士山をバックに３人でTTTの人文字をするという目的も達成！
・まだまだ余力あり！ただ極寒のなか夜通し登っていたので徐々に睡魔と疲労も出てくる。
・朝食用に買ったおにぎりがキンキンに冷えて米が硬くてクソまずい。気温マイナスになるような冬山には🍙は適していないことを学ぶ🤔水もびっくりするぐらいキンキン。

◾️蛭ヶ岳〜西野々セブンイレブン
・所々登り返しあるが基本はずっと下り。霜がついた木道や落ち葉🍂で覆われた登山道は滑りやすいので慎重に下りる。
・休憩するベンチは所々にある。日が出てくると夜中の寒さもなく樹林帯の中なので風もあたらず休憩しやすい。
・そして、この後どうするか話しながら西野々セブンに向けて下山。


そして…

結果、西野々セブンで挑戦終了。
極寒の中、夜通し登り続けて疲労蓄積していて、相模湖駅(TTS)や高尾山口(TTT)までのCTを考えるとここで終わりにした方が良いという判断。
自分自身、まだ余力が残っていたので挑戦続けたいなと、だいぶ自己中発動しかかったけど、西野々で終了しました。終了したあと、どっと一気に睡魔と疲れが来たので、止めてもらって良かったと思います。でも絶対できると思って臨んだ挑戦だったのでほんとうに悔しい〜〜。そして想像以上にハードルが高かった。。。

何より３人で挑戦できて楽しかったし、付き合ってくれた2人にはほんと感謝です😊
終わった時は、もうやらないだろうなと思ったけど、やっぱり悔しすぎていつか再チャレンジしたいなと思います！👊

ティ〜ティ〜ティティティ♪
おしまい🤗

【丹沢to高尾】無念😢不完全燃焼のTTT挑戦

来週予定しているTTT(丹沢to高尾)挑戦のため、長めの距離を歩きたくて高尾⇄陣馬の約30kmピストン。
ちまたでは、それを高尾→陣馬→高尾でTJTと呼ぶらしい🤔

緩すぎずキツすぎずの絶妙な距離と累積標高でとても良い事前トレーニング🏃になったと思います！

この日は、とても天気が良く富士山🗻が綺麗に見れたのと紅葉🍁で山も所々綺麗に色づいていて気持ちよく歩けました！
それにしても久しぶりに高尾山来たけど、やっぱり人が多い…😅
来週高尾まで辿り着けるかな〜👊


【高尾⇄陣馬】紅葉🍁のTJT トレーニング🏃

DOMO

おつかれ山

堂平山（どうだいらさん）は、埼玉県比企郡小川町、ときがわ町と秩父郡東秩父村の境界にある標高875.8mの山である。

堂平山・笠山（乳房山）・大霧山

ケンスケ😆さんの活動日記が多くの人々に支持される理由は、その情熱的な挑戦心と仲間との絆を大切にしているところです。距離50km、獲得標高4000m超という壮大なTTT（丹沢to高尾）に挑む姿勢は、読者にワクワク感を与えます。特に仲間を誘う際の「温泉と打ち上げ」という楽しい提案は、登ることの楽しさを引き立てています。また、景色を楽しむための計画性も素晴らしいです。蛭ヶ岳での日の出を逆算する姿勢からは、自然を愛する気持ちが伝わってきます。\n\n活動日記の内容は非常に多彩で、他の登る人々にとっても貴重な情報源となっています。仲間との大冒険を通じて得られる達成感は、何物にも代えがたいものです。\n\n少し内容が短めですが、その分、読者の想像を掻き立てる余地もあります。次回はもっと詳細を盛り込んで、ケンスケ😆さんの素晴らしい冒険をぜひ共有してほしいです。皆さんも、ケンスケ😆さんの次の挑戦を楽しみにしています！

（たぶん）2024年の登り納め。
富士山🗻✖️天空の鐘🔔の映えを求めて杓子山へ。

不動湯の🅿️5駐車場に停めて、大権首峠-杓子山の周回コース。
駐車場から登山開始すると直ぐに富士山どーんでテンションUP⤴️
少し進むと“Z(健脚)コース”👈or👉”軽(soft)”の別れ道があり、多数決の結果、「下りが急登のほうが嫌だ！」が多かったので、登り急登のZコースからの時計周り周回コースでGO！

登りは苦手ですが、今日はのんびりペースで、木漏れ日溢れるなか、大好きな富士山がずっと横ににいてくれるから全然キツくなかった！そして登ってる時はキーンと冷えた空気が心地良かったです〜、山って気持ちイイ〜😚

霜が溶けて山頂や登山道がぐちょぐちょという活動日記が多数あったのですが、今日は幸いなことにお昼過ぎても山頂・登山道ともにぐちょぐちょゾーンは全くなくコンディション良好でした👍

杓子山の山頂からは、裾野広がる雄大な富士山🗻を眺めることができて、思ってた通り天空の鐘🔔とのコラボも最高！🥰さらに南アルプス、奥秩父、丹沢など360度パノラマの絶景✨も素敵でした！

そんな絶景を眺めながらの山頂でのご飯を満喫😋あまり風もなかったので、想定してたより寒さもなく快適に長居できました。
下山後に立ち寄った紅富士の湯でも富士山眺めながら、ゆったりと温泉を満喫♨️
登り納めにでっかい富士山を1日中堪能できて大満足な一日になりました〜😄

今年一年怪我なく思いっきり登山楽しめました！
また来年も素敵な出会いがありますように〜🤗
(あーTTTだけが心残りだぁー笑😩)

【杓子山】天空の鐘🔔と富士山🗻を求めて！

3連休、茨城の実家へ帰省がてら、ほんとの空と紅葉🍁を求めて安達太良山へ。
紅葉時期の混雑は凄まじそうなので、有給とって連休明けに父親と一緒に行ってきました！
朝7:00に駐車場について、7:20頃からロープウェイ🚡に並び一番乗り😁
連休明け平日なので思ったより人が少なかったです！思惑通り😏

8:45頃山頂駅に到着し、いよいよ登山開始！
木道を登り始めてすぐ薬師岳。
東京での暮らしに疲れた智恵子が、見たかった「ほんとの空」を薬師岳から見上げてみる。青空と紅葉🍁がほんと素晴らしい👍

木道が終わると土とガレ場、高い段差の数々。そして、山頂に近づくとあの有名な乳首が間近に🤭
山頂手前でザックをデポ、少しだけ岩をよじ登り安達太良山登頂🙌山頂からは磐梯山や飯豊連峰、蔵王連峰など360°の大展望でした！

そして、安達太良山といえば、沼ノ平の爆裂火口🌋
 月や火星を思わせる景色は本当に圧巻の大迫力で絶景です✨

思ってたより紅葉🍁も色づいており、終始天候にも恵まれ、安達太良山の絶景を堪能できました！
登りはロープウェイ使い、親のペースに合わせて体力あり余り過ぎたので、下山は一人でロープウェイ使用せずに、ちょいトレランで気持ちよく、ロープウェイ使用の父よりも速く下山しました〜😚

下山後は、奥岳の湯♨️でさっぱり。
天然温泉の中でめずらしい「酸性泉」でお肌に優しいらしい☺️ちょー好みの温泉でした😁

紅葉🍁いいなと再認識！
来年の秋は、東北遠征したいな〜と思いを馳せお疲れ山！あー家に帰る🐸の遠いよ〜😅

【安達太良山】ほんとの空の下に広がる紅葉🍁と爆裂火口🌋

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

ケンスケ😆さんが挑戦したのは、日本百名山の中でも日帰り最難関とされる皇海山です。この山は、累積標高2300m、コースタイム15時間、距離25kmという厳しい条件を誇ります。舗装された林道から始まり、庚申山荘までの道のりでは、ほどよい登りが続きましたが、庚申山からは急登が待ち受けています。特に鋸山周辺では、鎖場や梯子が多く、さらには無限トラバースに倒木を跨ぐなど、気を使うポイントが数多くありました。

その中でも、初のCT10時間超えという挑戦を見事に達成したケンスケ😆さんは、本当に素晴らしいです！厳しい条件にもかかわらず、達成感を感じながら無事下山できたことは、今後の活動への自信にもなるでしょう。これからもその頑張りを応援しています。心地よい達成感を持ちながら、次のチャレンジに向かっていく姿勢は、みんなの励みになりますね。

日本百名山のなかで日帰り最難関と言われる皇海山へ。
従来あった短めルートが崩壊のため、現在は、コースタイム15時間、累積標高2300m、距離25kmとなるクラシックルート。

舗装された林道歩きにはじまり、一の鳥居までの砂利の林道歩き、そこから庚申山荘まではほどよい登り。庚申山までは急登も多く、鋸山周辺は鎖場andハシゴ祭り🪜明確な足場がない20mほどの垂直な下りなど、気を使うポイントが多い多い…😅そして、最後は皇海山まで急登。帰りは、何度も続く登り返しと、倒木の迂回や跨ぎ。六林班峠までの藪漕ぎ、そして渡渉の連続に庚申山荘までの長い長い単調な下りなど。

鎖場、梯子、身長薮漕ぎ、無限トラバース、分かりづらい道、至る所にある倒木など荒れる登山道に足元を気にして、下山でも全くペース上げられず、ほんと疲れました💦
とりあえず無事下山できて良かったです！

自身初のCT10時間超えのチャレンジ🏋🏻でしたが、もっと出来ると思ったけど、まだまだでした！ただ、難コースのこの達成感は心地がよいです😁

【皇海山】日帰り最難関😱もう2度と登らないと思う…笑

皇海山（すかいさん）は、栃木県日光市と群馬県沼田市との境界にある山である。足尾山地に属する。標高2,144m。日本百名山の一つ。約160万～90万年前に活動した古い成層火山だが、侵食が進み、また樹林に覆われ、今日では火山らしい面影はない。

東西に長い頂稜を持つが、北側は国境平付近まで標高差にして500m以上も切れ落ちている。

2024年の活動データ

総活動時間

登頂数

移動距離

獲得標高

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