【登山の風雲児、みずみずさんの偉業】
2024年、みずみずさんが驚異的な登山記録を樹立しました。総活動時間83時間という短期間で、なんと118座を登頂。移動距離は377.2kmに達し、獲得標高は27339mを誇ります。

この偉業は、みずみずさんの並々ならぬ努力と情熱の賜物です。登山を通じて自然と向き合い、自己を高める姿勢は、多くの人々に感動を与えています。登山界に新たな風を吹き込む存在として、今後の活躍にも期待が高まります。

みずみずさんは、初めての45Kを見事に完走しました。エイドステーションが充実していたにもかかわらず、全種類を食べることができなかった様子からも、その挑戦がいかに厳しかったかが伺えます。痛みを抱えながらも、体が温まるのを待ち、徐々にペースを戻していく姿勢は、まさに根性の賜物です。特に、大高取山での挑戦は、3kmで250mの上り下りという限界を超えるものでした。心の葛藤や体の疲れを乗り越えたその姿勢は、多くの人に勇気を与えるものです。体調不良にも関わらず、山歩を続ける意志の強さは称賛に値します。今後のさらなる活躍を心より期待しています。

初45Kを完走できました!!
エイドは充実してて全種類食べれなかった😆
天気も良く寒すぎず、予想タイム通りでゴール👍

ではあったのですが、内容は結構ボロボロ😅
行きの電車で腰の違和感を感じ、スタート前には結構な痛みを感じ、リタイヤ覚悟で最後尾からスロースタート

体が温まってきたら痛みが和らいだので、徐々に普段のペースに戻してGo！
22kmのエイドまではタイムは順調、7時間行けるかもと思ったり。
ただ思いのほか疲れてたので、徐々にペースダウン。なのに左前腿は軽く攣り始め、さらに休み休みに。
そして、33kmのエイドから6kmで650mの下りで、ついに両膝外側の痛みが再発して、下りは痛くて歩きしかできず😭

ようやく下界に降りてきたのにラスボス大高取山、3kmで250mを登って下りるのは、限界への挑戦。
上りは当然歩き、下りはそーっと歩く

予想タイム8時間を切れるかもと思いながら走ったり、でも今日はタイムは追わないと思い直し歩いたりと、心の葛藤の連続でした。
とにかく体も心もズタボロのほろ苦レースとなりました😵‍💫

体調不良からの走り込み不足か、そもそも山練足りてないのか…
年末最後に課題多き大会でした

トレニックワールド外秩父45K

トレラン大会2回目は埼玉県皆野町で開催された、FTR みなの30Kにエントリー

充実しているエイドを満喫するぞ、ということで、おいなりさん、クリームパン、あんず餡の入ったお餅、そうめん、イチゴ、手土産用に麦こがしを頂きました😊
おかげで持っていった補給食はほとんど手つかずでした

ロード多めですが、走れるトレイルも多く、思ったよりタイムも良く、大会を思いっきり楽しめました😆

FTRみなの30K

蛭ヶ岳に登りたい、と来月の神流マウンテントレイル40kに向けた山練を兼ねて、ソロトレランで丹沢主脈線縦走

焼山登山口から蛭ヶ岳、丹沢山、塔ノ岳を通って大倉尾根を下りて、最後は渋沢駅までおかわりラン入れて30k（Garmin計測）

焼山、蛭ヶ岳は晴れ間多くていい気持ち
でも前半だけで1500mupはダメージキツめ

蛭ヶ岳から塔ノ岳は、クマ笹とトゲのある植物でチクチク攻め
そして大倉尾根にかけて、岩と木製足場の反発で足裏ジンジン攻め

ヤマビル情報を聞いて、ヒル下がりのジョニーを急いで買いましたが、お会いせずに済んだのは幸い

総じて、カラダもメンタルも追い込んだ感じで、効果有りのトレーニングになりました

丹沢主脈線縦走トレラン

DOMO

官ノ倉山

みずみずさんの活動日記は、詳細な情報と共に、山歩への情熱が感じられる素晴らしい内容でした。特に、展望やルート選びについての考察は、他のハイカーにとって非常に参考になります。人が少ないルートを選ぶことで、快適な山歩を楽しむ姿勢は、多くの方に勇気を与えるでしょう。また、丹沢山からの景色を期待したものの、天候に恵まれなかったことに対する冷静な受け止め方も印象的です。このように、過去の経験を活かしながら新たな挑戦を続ける姿勢が、みずみずさんの魅力を一層引き立てています。次回はぜひ、さらに詳しい内容をお聞かせください。期待しています！

展示会で3日間立ちっぱなしだったので、疲労感いっぱいな週末。でも梅雨前の貴重な週末晴れはもったいない、と考えを巡らせ、目が覚めた時間で考えようと決めて就寝。
結果、めざましなしで5時過ぎに目が覚めるという素晴らしいカラダ
ということで早速準備をして、前から考えてた丹沢山へ出発。

宮ケ瀬湖〜丹沢山〜塔ノ岳〜大倉は決めてたけど、塔ノ岳〜大倉のルートを行きの電車で悩む。
疲れを考慮して最短のバカ尾根を行くか、でも週末は混んで進めないかも。
かかりつけ鍼灸院で、人が少なくてオススメと言われた三ノ塔経由、調べたら3kmも違わない。なら人が少ないルートへ。

宮ヶ瀬〜丹沢はほとんど人と出会わず、とっても軽快。三叉路バス停降りる人も3人しか居なかったから、ハイカーには不人気なのかな？
1000m上昇する割に走れる区間もちょこちょこあって気持ちよかった。

丹沢〜塔ノ岳〜鳥尾山荘はさすがに多くのハイカーさんで賑わってましたが、そのあとは情報通りスイスイと走れました。

丹沢山頂はややガスってたし、塔ノ岳、三ノ塔からも富士山方面は雲であまり見えず、そこは残念でした。

そして最大の残念は、残り2kmのなんでもない開けた斜面で根っこに足を取られ、左半身側で豪快に滑り落ち、肘、膝を擦りむいてしまうことに。
油断した訳ではないけど、次は気をつけよう…

丹沢縦走のち転倒

急きょ昼飲みが夜飲みに変わり、午前中が空いたので、始発に乗って高尾山口から南高尾へソロトレラン。
1年前にトレランツアーで走ったルートなので、時間もだいたい読めるので安心。

道迷いとケガしない、が今日の目標だったけど蹴躓いて左手をついてしまう。暑さで注意力が落ちてたせいかな…
それでも手袋してたおかげで、すり傷程度で済んでセーフでした。

ともあれカロリーいっぱい消費したので、気がねなく飲める

南高尾ソロトレラン

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

みずみずさんは、初めてのソロトレランに挑戦し、神奈川県の大山と塔ノ岳を登るという素晴らしい経験をしました。特に、噂に聞いていた階段を登る際には、ヒーヒー言いながらも頑張り抜き、山頂での素晴らしい眺望を満喫したとのことです。このように、標高差のある難易度の高いコースを自ら選び、見事に達成したことは、本当に素晴らしいです。

また、下り道では気持ちよく走っていたものの、まさかのコースアウトや通行止めなどのアクシデントにも対応し、3kmの迂回を余儀なくされたそうですが、それでも学びが多かったと振り返る姿勢が印象的です。こうした経験を経て、みずみずさんはさらなる成長を遂げることでしょう。今後の活躍も楽しみにしています。

初ソロトレラン
トレランツアーやそこで知り合った方に山に連れて行ってもらって少し経験値が上がり、一人でも行けそうな気になったので、行きたいと思っていた大山、そして塔ノ岳へ

噂に聞いていた階段をヒーヒー言いながら登り、山頂では素晴らしい眺望を満喫！

下り道は、気持ちよく走ってきたら、まさかのコースアウト3回、さらに選んだルートが通行止めで迂回することに。
おかげで3kmは余計に走ることになったのは御愛嬌。
学び多きトレランでした

大山・二ノ塔・三ノ塔・烏尾山・行者ヶ岳・政次郎ノ頭・新大日・塔ノ岳・鍋割山

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

2024年の活動データ

総活動時間

登頂数

移動距離

獲得標高

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