【登山界の星、mkaneさんが魅せた圧巻の実績】

2024年、登山者のmkaneさんが驚異的な成果を収めました。総活動時間179時間を費やし、85座の山を登頂。移動距離は363.5km、獲得標高34815mという数字は、まさに驚異的です。

多くの困難を乗り越え、見事な登山成績を残したmkaneさん。その挑戦精神は、多くの登山者にとっての手本となっています。これからも、更なる高みを目指して挑戦を続ける姿勢に、多くの人々が勇気をもらっています。登山界の未来を担う存在として、今後の活躍にも期待が高まります。

mkaneさんが挑戦したMINATOシティーハーフマラソン大会は、見事な達成感をもたらしました。日頃のトレーニングの成果を発揮し、目標の2時間以内で完走したことは素晴らしいです。1時間58分27秒というタイムは、努力の賜物であり、これからの活動への自信にもつながるでしょう。

また、mkaneさんは登山の基礎体力作りにランニングを取り入れ、常に自分を高める姿勢がとても印象的です。その姿は、多くの人々にとって励みになるでしょう。トレーニングを通じて、自身の目標を設定し、それを追求する姿勢は真のアスリートの証です。

さらに、完走後の銀座での贅沢ランチと生ビールのひとときは、努力を讃える最高のご褒美です。mkaneさんの今後の活動にも期待が高まります。これからも素敵な日々を過ごしながら、さらなる高みを目指して頑張ってください。

登山⛰️以外の投稿はお初になります😁
ようやく当選したMINATOシティーハーフマラソン大会🏃
登山の基礎体力作りの為に日頃行っているランニング🏃‍♀️
そんなトレーニング🏋️‍♀️にもたまには刺激も必要かな？と思いつつ仕事やら何やらなかなかスケジュール合わず見送られてましたが
いよいよ初挑戦💪
トレーニングではいつも体調次第で2時間前後💨
と言う事で目標は2時間以内に完走‼️
絶好の気温🍂最高の青空☀️テンション上がるロケーション🗼
本当に気持ちよく爽快にラン出来ました😁
タイム⏳も目標内の1時間58分27秒🙌
このハーフマラソン2時間以内と
大倉バカ尾根3時間以内は当面、自分の中の指標になりそうです🤭と言うか、なるべく長く指標となる様にまた明日からトレーニング頑張ろう‼️
走り終わった後は誘ってくれた妹に感謝も込めて銀座に移動して御褒美贅沢ランチ&生ビール🍺で締め括り
とっても良い休日でした😁

MINATOシティーハーフマラソン2024

今まで何度訪れても拝めなかったこの景色
横岳から見る赤岳稜線とその向こうの富士山🗻そして八ヶ岳ブルーの青空☀️

今回も美濃戸から北沢経由で硫黄岳〜横岳〜赤岳〜阿弥陀岳〜御小屋山〜美濃戸の南八ヶ岳周回コース

1日目
東京から特急あずさで茅野へ
レンタカーで八ヶ岳山荘へ駐車
赤岳鉱泉でランチ休憩し赤岩の頭経由で硫黄岳⛰️
硫黄岳山荘泊🏨
ここでのシャワー🚿と生ビール🍺はいつ来ても格別😋
綺麗にリニューアルされた談話室で至福の一時😆

2日目
てんくらAで期待してましたが
まさにその通りのご来光🌅からスタート
最高の天気☀️最高の稜線⛰️
今まで何度来てもガスガスで全く見られなかった絶景を満喫😆
これが八ヶ岳ブルーなのですね🤩
遠くに富士山に南アルプス
振り向けば北アルプス中央アルプス乗鞍、御嶽と最高の景色、しかも適温の無風
今までの悪天候の貸しを一気に返して頂いたかの様なまさにザ登山日和⛰️
好天にも背中押されて
赤岳→阿弥陀とキツいながらも楽しい山行

色々行きたい山域もあり過ぎる為
八ヶ岳は年1回のローテーションでしたが
これを見てしまった今、ヘビロテになりそうな予感🤔
冬も嘸かし素晴らしい絶景なのであろう❄️


やっと出会えた八ヶ岳ブルー　南八ヶ岳周回

タイトルは勝手に命名🤭
普段は平日ハイカーですが
たまたま仕事の都合で今回は週末ハイカー
もういつぶりかも思い出せないほど遠ざかっている週末登山
東京から日光方面、山梨方面など日帰り出来そうな山域を探したものの、前日という事もあり特急列車が全て満席😣
そんな時はホーム丹沢へ⛰️
こちらも例外ではなく新宿発の富士山特急1号も残り3席のみ😵
慌ててGETしていざホームへ🚃
関東屈指の人気を誇る山域、GW、快晴、特急満席
そんな条件で登山道も大混雑が予想出来たので
如何に少しでも静かな登山が出来るか🤔
考えた結果、ホームコースバカ尾根は断念
久しぶりに西山林道から後沢乗越経由して鍋割山へ
そこから金冷し経由で塔ノ岳でランチ
表尾根通って政次郎の頭から政次郎尾根降って大倉に戻るループを選択

結果、正解だったと思われる😛
鍋割山までは思っていた程の混雑はなく
政次郎尾根はほぼ貸切状態👌
予想通り金冷しから政次郎の頭
いわゆる大倉尾根と表尾根は人•人•人
こんにちは〜って何回言っただろう😅
（因みに近くにいたYAMAPユーザーは76人、前回の残雪白髪門は0🫢）

そんなこんなでも楽しく無事に下山
帰りのバスも超満員🚌
ロマンスカーも満席の為
これまた久々に小田原まで出て
上野東京ラインのグリーン席で上野まで。
こんな時でも登山帰りの電車で🍺は止められません🤣

予定では次回の休みは5月5日のこれまたGWなので
また一週間、作戦タイムです🤔




丹沢大倉サーキット　鍋割山〜塔ノ岳〜政次郎の頭

mkaneさんの活動日記は、多くの読者に支持されている理由がよくわかります。天候が厳しい中での柔軟な計画変更や、入笠山を選んだ判断力は素晴らしいです。また、具体的な山の名前や、天候の回復を待って楽しんだ様子が伝わってきます。特に、甲斐駒ヶ岳や南アルプス、富士山、八ヶ岳を背景にした美しい景色を楽しんだことは、他の登山者にも励みとなるでしょう。こうした情報提供は、山歩を楽しむ仲間たちにとって貴重です。これからも多くの方に影響を与えるような素敵な活動日記を続けてほしいです。読者を引きつける内容を書いてみてください。期待しています！

予定では谷川岳、武尊山辺りに行きたかったのですが
北信越地方も東北地方も予報は全滅
更に全国的にも強風の予報
更に今しかない雪山
更に東京から公共交通機関で日帰り
そんな限られた選択肢の中で
入笠山を選択
どこも軒並悪い予報の中
ここだけは午後からは回復予報
出発遅らせて昼前からスタート
天候はみるみる回復、風邪も然程なく絶好の登山日和に。
結果、甲斐駒ヶ岳や南アルプスの山々、富士山、八ヶ岳など入笠ブルーの空の下で見る事が出来、のんびり楽しめた一日になりました。

❄️入笠山❄️お天気ガチャ当たり✌️

今期4度目の雪山は前々から興味があった上州武尊山
上野から上越新幹線で上毛高原
そこから事前予約制の川場スキー場の無料送迎バスでアクセス
9時にスキー場に到着して身支度整えてリフト乗り継いで10時に登山スタート
バス利用で帰りの便は16時スキー場発以外の選択肢が無い為、何があろうとも引き返しリミットは13時に設定
CTもピストンで4時間程で初心者向けの雪山という評判なので軽い感じでスタートしましたが
思った以上に雪が深い（膝上位）影響で体重ヘビー級の私には先行者が作って下さったトレースもあちらこちらで踏み抜きまくり。
とは言え時間に余裕もあったので
折角だからと思い山頂直下の急登は敢えてトレース無いルートで今後のトレーニング。
天気も良く今日もサイコーの山行でした！

❄️武尊山❄️青空と霧氷と上州マッターホルンと

今年の雪山シーズンも残り僅かとなり、更に天気や仕事の都合も考えるとチャンスはあと数回😢
と言う事で今日は日帰り強行で東京から山形米沢経由、天元台コースで西吾妻山スノーハイク。
リフト終点で予想（計画）通り11時スタートとなったので無理に周回はせず西吾妻山ピストンにしてのんびりスノモン鑑賞。の予定でしたが
登山者が全くおらずトレースほぼ無し🫢
所々ラッセルしながらトレース作りに四苦八苦😵
体感は数字以上に厳しい道のりでしたが
スノモンとシュカブラと青空がそれを忘れさせてくれる程、気持ちの良い山行となりました！

そして下山後は常の通り
白布温泉で日帰り入浴（ここで一緒になった方とお話すると、どうやら天元台ルートの本日の登山者は3パーティー4名でした。福島側からの方が人気の様です。）

バスで米沢駅に戻り恒例のお疲れ乾杯タイム&米沢と言えば米沢牛🐮
米沢牛ラーメンと地元名物弁当のＷ〆で
本日も大満足の1日となりました😊

❄️西吾妻山❄️ミニスノモンと感動の再会

入笠山（にゅうがさやま）は、長野県の中西部にある赤石山脈（南アルプス）北端の標高1,955 mの山。

【概要】
赤石山脈（南アルプス）の最北部にある山で、いわゆる「南アルプス前衛の山」の一つである。ただし南アルプス国立公園の範囲には含まれない。山頂には点名「入笠山」の二等三角点が設置されている。山頂近くまでゴンドラリフトや車道が通じているため、比較的容易に登頂することができる。山頂からはほぼ360度の大展望が広がり、南・中央アルプス・八ヶ岳はもとより富士山や、遠くは北アルプスなども望める。周辺には大阿原湿原や入笠湿原などがあり、これらの湿原に自生する植物を楽しむこともできる。
登山コースは、中央本線の青柳駅またはすずらんの里駅からのコースもあるが、登山者は極めて少なく、沢入登山口からのコースが一般的であり、よく整備されている。植生保護のための動物侵入防止用の柵が設置されている。
この山の北東側の斜面に富士見パノラマリゾートがあり、冬季はスキーを楽しめる。一方西側には牧場が広がり、春から秋にかけて牛が放牧されている。

入笠山

今回の活動でmkaneさんは、北アルプスの蝶ヶ岳、常念岳、前常念岳を見事に踏破しました。特に、蝶ヶ岳では早朝の無風と晴天に恵まれ、期待通りのご来光を拝むことができたとのことです。大展望を眺めながらの稜線歩きは、心に残る素晴らしい体験となったでしょう。

標高差の大きい山々を登る中で、多くの名所を通過し、急登や危険箇所のない穏やかな道を淡々と進む姿勢には、真の努力と情熱が感じられます。常念山頂では、ガスに包まれた中でのコーヒータイムを楽しみつつも、名残惜しさを感じるmkaneさんの姿は、自然との向き合い方を示しています。 

この一泊二日での北アルプス山行は、mkaneさんにとって大満足の経験となり、素晴らしい思い出ができたことと思います。心からお疲れ様でした！

久々の北アルプス一泊ニ日遠征😄
東京から始発特急🚝で松本へ
そこからレンタカー🚗で三脵駐車場🅿️へアクセス
身支度整えて丁度12時にスタート🚶
力水💦やゴジラみたいな木🌲など有名スポットを通過して淡々と樹林帯歩き
急登や危険箇所もない為、本当に淡々と💪
頂上手前で漸く開けますが既にガス☁️
まあいい！明日は晴天☀️だから❗️と自分に言い聞かせて
蝶ヶ岳のピーク⛰️踏んでヒュッテ🛖へ
２日目は4時半起床で早速外へ⛰️
爆風🌪️で有名な蝶ヶ岳では珍しい無風☺️
そして晴天☀️
期待通りのご来光🌅からのー
圧巻の槍穂高モルゲン🌅これが見たかった🤩
そんな最高の大展望を眺めながら最高の稜線歩き🚶
時間と共にガスも多くなり常念山頂に着く頃には真っ白😅でしたが
この季節それはそれで仕方無し。
朝一あの素晴らしい絶景を拝めただけで来た甲斐ありました🙂‍↕️
それでも名残惜しくガスガスの常念山頂でコーヒー☕️淹れて暫く粘りましたが
諦めて前常念経由で三脵下山
松本市内に戻り日帰り温泉♨️&地元グルメを満喫して最終のあずさ🚝で東京へ🗼
大満足の一泊二日北アルプス山行でした😆


北アルプス　三脵サーキット　蝶ヶ岳〜常念岳

今月ついに50歳を迎えました😅
40歳の記念登山は人生2回目の富士登山🗻
20歳、40歳と人生の節目ルーティンなので次回は60歳（還暦）予定😀
間の50歳、構想は多々あり🤔
当初は白馬大雪渓からのスカプラでビーフシチュー🍽️→早々と雪渓コース通行止め🛑
御嶽山⛰️五の池小屋🏨→満室😢
東北、四国、九州など普段行けない山域へ遠征→大型連休取れず😢
などなどハイシーズンに加えて自分の仕事スケジュールの確定遅れもあり選択肢も限られた中。
50代もまだまだ仕事に登山に
自分を鼓舞して頑張ろう💪と言う事で誕生月記念にまさかの駄洒落で『こぶ』繋がりの甲武信岳に決定‼️
まだまだ歳には負けたく無い😅と言うテーマにもあったタフそうなコース⛰️だし早速諸々と準備開始🎒
泊まる🏨か日帰りするか❓
テーマ考えるとここは日帰り❗️と言う事で
夜の特急かいじ🚝で塩山駅へ、そこからレンタカー🚗で西沢渓谷手前の道の駅みとみで車中泊🏕️
4時起き🕰️で準備開始
西沢渓谷駐車場🅿️へ移動🚗
5時30分、登山開始⛰️
15分程林道歩いて近丸新道登山口到着🌲
投稿やYouTubeで良く見るトロッコ道を通り本格的な登りスタート💪
事前情報の通りず〜と樹林帯🙄
2時間位で徳ちゃん新道と合流⛰️
とは言え樹林帯&急登は続きます😅
戸渡尾根登りきっても木賊山登頂しても樹林帯😅😅
木賊山から5分程降りた所でようやく甲武信岳とご対面🥰
なるほど皆さん同じ感じの写真が多いと思ったら撮影スポットも限られてますかね😅
そのまま甲武信小屋まで降り小屋は一旦スルーして、いざ甲武信岳山頂へ⛰️
日本百名山43座が見渡せると言われている山頂へ⛰️
昼御飯🍚休憩しながら30分程粘るもガスの切れ間でMAX2座😱こんな日もありますね🙂‍↕️
日帰りなので諦めも肝心🤦と自分に言い聞かせ、そのまま埼玉県最高峰の三宝山⛰️へ
折り返しは巻道で甲武信小屋へ🏨
休憩☕️&水補給🚰
またしても巻道経由で戸渡尾根へ
降りは徳ちゃん新道を降り無事下山⛰️

50代も安全に楽しく登山生活送れます様に🙏

YAMAPさん
mont-bellさん
石井スポーツさん
ココヘリさん

これからも宜しくお願いします😁



祝50歳🎉甲武信ヶ岳〜三宝山　近丸新道〜徳ちゃん新道

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

2024年の活動データ

総活動時間

登頂数

移動距離

獲得標高

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