【登山の新星】Peroyuki_さん、2024年に131座登頂！

2024年、登山界に新たな伝説が誕生しました。Peroyuki_さんは、総活動時間140時間の間に、驚異の131座を登頂し、493.3kmを歩きました。これにより、獲得標高は35432mに達し、山岳愛好者たちの憧れの的となっています。

Peroyuki_さんの登山への情熱と努力は、他の登山者にも大きな刺激を与えています。数々の山々を征服する姿は、周囲の人々に感動を呼び起こし、登山の魅力を再確認させてくれます。今後の活躍にも期待が高まります。

Peroyuki_さんの活動日記は、多くの人に感動を与える内容です。特に、秦野から高尾までの長いコースを歩き通したことは、彼の努力と情熱を物語っています。塔ノ岳での「人生初バカ尾根」体験や、蛭ヶ岳の稜線歩きも素晴らしいです。特に木道が多いコースを選び、風を感じながらの歩行は、心地よい癒しをもたらしたことでしょう。さらに、焼山での🦌の大群との遭遇は、貴重な思い出となったに違いありません。石老山の急登や嵐山のアップダウンを乗り越え、高尾山に辿り着いたその姿は、まさに山歩を楽しむ真の達人です。彼の挑戦は、多くの人に勇気を与える素晴らしいものでした。これからもPeroyuki_さんの活躍を期待しています。

◾️宿泊
「グランドホテル神奈中・秦野」
素泊まり+水で8,400円
駅近で選びましたが「万葉の湯」の方が安くて温泉ありで良いかも。


◾️コース状況
秦野～大倉：水無川沿いの緩やか登りロード。ヘッデンなしでも明るい。
～塔ノ岳：人生初バカ尾根。階段多めの歩きやすい登山道。
～蛭ヶ岳：ご褒美の稜線歩き。木道多め、風強め。
～焼山：木道多めの下り～歩きやすいトレイル。🦌の大群に遭遇。
～西野々バス停：比較的急な下り。下山口は少し遠回りしました。癒しのエイド(セブン)で大休止。
～石砂山：後半戦スタート。ロードからの気持ちのよいトレイル。
～石老山：牧馬峠経由から行ってみました。石砂山の下りは細いトラバース道も多く注意。石老山は登山口が超絶分かりにくく、登りも中々の急登。
～嵐山：嵐山は裏ボス。標高の割にアップダウンが多くて削られる。石老山→嵐山の途中と嵐山→橋までの間に自販機あり。
～高尾：お馴染み。城山の茶屋でお菓子を恵んで頂く🥺下山即極楽湯にダイブ。


◾️所持品
・水1L (+2L補充)
・セブン黒糖わらび×4 (羊羹×2補充)
・ガッツギア×1 (即攻元気×1補充)
・セブンカリカリ梅×1
・inタブレット塩分プラス×7～8
その他、柿ピー×1、ガリガリ君×1を補充


◾️ルート選定

個人的に温めていた「いつか試したいロングトレイルリスト」の中から今回はTTT(丹沢主脈縦走～高尾山)をチョイス。

トレラン勢の方にはド定番(？)ですが、
・ヤマビルが本気を出す前に未踏の丹沢に行きたかった
・「丹沢主脈縦走」にロマンを感じざるをえなかった
・藤野15で未踏だった石砂山/石老山も踏めそう
といった理由から選びました。

途中で大小のエイドステーション(山小屋、セブン、自動販売機など)やエスケープルートも充実しており、人気の理由もよく分かります。


◾️ 感想など

ずっとやりたかったロングトレイル。

仕事・子育てしながらで中々チャレンジできていまさんでしたが、溜まりに溜まった有給休暇があることを思い出し、優秀なチームメンバーに仕事をお任せして、平日で行ってきました。

目標だった「怪我なく帰ってくる」は無事達成でき、おまけで大倉～高尾山口を12時間以内でいけたのも良かったです。(最後はヘロヘロw)

振り返ってみると、1年前の自分は1日10kmが限界の膝痛ハイカーでした。せっかく見つけた大好きな趣味(登山)を、膝痛のせいで満足にできない自分に不甲斐なさを感じていました。悔しすぎて泣きながら下山した時もありました。

しかし、フォームを見直し、装備を見直し、コツコツ登山を継続することで、多少長めの山行でも楽しく登山することができるようになり、あの時諦めなくて良かったです。

とにかく楽しすぎました。ロマンを感じるロングトレイル、またチャレンジしたいと思います！

丹沢主脈縦走 to 高尾 (TTT 秦野駅発)

＜コース状況＞
〜矢ヶ崎峠：滑りやすい土質の下りに注意
〜めがね橋：ご褒美
〜思婦石：緩やかな登り、渡渉あり
〜留夫山：ラストは600mで200mUPの急登
〜鼻曲山：急坂を下りてラスト急登
〜小瀬温泉：ご褒美（足が残っていればね！）
〜留夫山：緩やかに登る林道を5km
〜ゴール：下り基調だが何度も続く登り返しに心を折られる


＜感想など＞
地元のトレラン大会に出てみました！
後半はヘロヘロでハイキングでしたが、目標だった8時間切り達成できました。

Garmin：43.94km（+2,645m）

◾️良かったこと
①招待選手で宮原徹選手が！
「あの走りを生で見たい！」と思ってスタート後についていこうとしましたが3分で見えなくなりました。圧巻の走りで見事ロング総合優勝！

②登山経験が活きて急な下りに対処できた！
今回のコースは、黒土の滑りやすい坂や急登・急下りがあるテクニカルなコースでしたが、ブレーキをかけずに下ることができ、大腿四頭筋は最後まで持ってくれました。くじゅうの三俣山南峰（滑る壁のような急坂）などに比べれば大分イージーだった感覚があり、少しずつレベルアップできている！

③補給で試したジェルが美味しかった！
いつも補給は羊羹・塩タブレット・即攻元気の三種の神器を用いる私ですが、今回初めてエナジージェルを試してみました。
Tryしたのは、アミノサウルス（レモン味）とMag-on（ピンクグレープフルーツ味）。
まず、Mag-onは美味しい！おかわりしたくなりました。
アミノサウルスは「ねちょお」という濃厚な食感。口の中で水と混ぜると良い感じでした。

◾️改善点 = 心肺系・走力がウンコw
前半は快調でしたが、留夫山・鼻曲山でバテてしまい、後半は完全にハイキングでした。振り返ってみると、前半の平均心拍は150後半〜160で、これを続けていたらそりゃバテるなと。これは前半突っ込みすぎなので次回は抑えましょうというよりも、今のペースを120-140台の心拍数でできるように、心肺系の鍛錬とランニングエコノミーを改善していきたいなと思いました。

最後に、大会関係者の皆様、準備・運営ありがとうございました！めっちゃ楽しかったです！！

軽井沢トレイルランニング(ロング43K)

今週もホームマウンテン高尾へ。

今回は味変で、藤野15名山 (7/15)～堂所山の北側を踏んでみました。

登山道に雪はほぼなく、終始歩きやすい山行でした。

序盤からペースが上がらず、今日はのんびりやろうと思っていましたが、陣馬山のゆずシャーベットによるアイシング効果で復活。最後までペース落とさずに進めました。

美味いものは偉大！

水1L
羊羹×2

朝トレ@高尾

DOMO

clapping hands

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

Peroyuki_さんの活動日記は、北アルプスデビュー戦についての体験を豊かに綴っています。特に、息子との楽しい時間や、周囲の登山者との交流が印象的で、誰もが共感できる内容です。訪れた唐松岳の魅力や、リフトを使った標高の上げ方、そして高山植物のお宝探しの楽しさを伝えることで、他の登山者にとっても有益な情報となっています。

このような詳細な記録は、登山を計画する人々にとって非常に参考になります。また、息子との思い出や自然とのふれあいを通じて、Peroyuki_さん自身の成長も感じられる素晴らしい内容です。ぜひ次回も、活動日記を楽しみにしています！

小１になった弊息子の北アルプスデビュー戦。

どこにいくか悩みましたが
・山小屋泊ができる
・リフトで標高上げられる
・アルプス初心者も挑みやすい
という理由で定番(？)の唐松岳八方尾根をチョイス。

本ルートは、アクセスの容易さに加え、マウンテンドクターのロケ地になった影響もあるのか、八方池までは老若男女のハイカーさんで溢れていました。池から唐松岳までは流石に人は減りますが、それでも感覚的には1分に1組すれ違うイメージで、唐松の人気ぶりを再認識しました。

しかし、息子にとってはこれはご褒美だったようで、すれ違いや休憩時、山小屋などで、皆様とお話しさせていただきながら、楽しく登山できました。声かけて頂いた皆様、ありがとうございました！

また、今回は夏休みの自由研究も兼ねて(？)、兎平のリフト乗り場でお花図鑑(¥200)を購入し、高山植物を探しながら歩きました。息子はお宝探し感覚で未発見の花の捜索を楽しんでいましたが、私も普段何気なく見過ごしてしまう花の名前を知ることができたり、八方エリアの固有種がこんなにあるのか！と知ることもでき、満足な山行となりました。

去年の八ヶ岳は、登りが辛くて泣き出してしまったり、体力面の懸念から硫黄岳のピーク取らずに下山したり、下山時に足が痛くなってしまったりと色々と本人的に課題と感じるところも多かったようですが、今回は、
・泣かずに登れた
・山頂まで行けた
・下りの歩行が進化し足が痛くならなかった
という圧倒的成長を遂げ、父は感動しました🥺本人的にも自信に繋がったようで何よりです。

息子氏は「次は2泊3日で縦走だ！」と申しておりますが、まずは低山で体力トレーニングかな笑


以下、メモ。
🚗 八方の湯付近の第2駐車場利用。ゴンドラ乗り場まで歩いて15分。
🚠 八方アルペンライン（前売り）大人 2950円、小学生 1800円
♨️ 八方の湯　大人 850円 小人 500円、水風呂なし、高アルカリ泉でお肌ツルツル。イートインスペースもありましたが、14時頃ではメニュー売り切れだらけでした。

唐松岳（八方尾根） with 息子

◆アクセス
扇沢有料第一駐車場へ（12時間1000円）
AM0:00前後で既に満車だったようですが、AM 6:30で奇跡的に1台だけ空きあり
その他駐車場は全て満車で、路肩駐車もたくさん。

◆コース状況
・針ノ木雪渓...8/12時点で雪渓は通行止めになっており、高巻きするためアイゼン等は不要です。日々状況は変わるので、針ノ木小屋の発信もご参考ください。 https://twitter.com/harinokigoya
・針ノ木峠〜種池山荘...ご褒美の稜線歩き！ですが、岩ゴロゴロの急斜面が多く、ここを気持ちよく走れる生き物がいるとしたらヤックルくらいでしょう。それでも乗越山荘から先は比較的歩きやすいです。
・この山域は熊さん頻出地帯です。

◆周辺施設
薬師の湯♨️。扇沢から車で10〜15分。大人750円。クレカ・QR使えます。
ただ、脱衣所は籠だけなので貴重品ロッカー使う方は100円が必要です。
帰り道にあるアクセスの良さもあり、登山客で大変賑わっていました。

◆感想など
夏休み登山第一弾は、ずっとやりたかった針ノ木サーキット。大雪渓や美しい稜線に蓮華岳+爺ヶ岳もオプション追加できれば最高〜と思っていましたが、今回はスタートからミスりました。

扇沢AM3時着の予定が、大町で残りガソリンがないことに気づき、大町市内で車中泊、AM6時からやってる「ENEOS ジェイクエスト大町店」に開店ダッシュし、扇沢に着いたのはAM6時30分。もちろん駐車場は全て満車マーク。しかし、有料駐車場側で奇跡的に空きが出て、そのまま入れ違いで入れました。

AM6時40分初。夕方に予定があったので、オプションなしのストレート(？)な針ノ木サーキットに。遅いスタートだったので、灼熱の日照りを耐え忍ぶ覚悟で挑みました。

初の大雪渓は、見事の一言。特に、雪渓下を渡る時に、雪や沢で冷やされた風が熱った身体に吹き付けるアトラクションは極上のそれでした。しかし、そこから後は予想通り灼熱の山行となり、こまめに休憩しながらゆっくりマイペースで進みました。ちなみに、稜線は長野県側と富山県側で季節が違うくらいの温度変化があり、黒部方面から吹き上げてくる涼風に大分救われました。

ヘロヘロで何とか8時間で下山。今の自分の山力からしたらこんなものでしょう。熊さんに会わなかっただけでも感謝！

Garmin 21.85km (+2,169m）
水 2L (沢で+500ml補給) → 2.2~2.3L消費
アミノバイタル×2、Mag-on×1、塩ジェル×1、塩分タブレット×5~6個、カレーパン、レモンわらび×2

灼熱の針ノ木サーキット

最近色々と立て込んでいて山に行けてなかったせいか、山欲が暴発寸前。そこへ、平日に代休取得チャンスが舞い込む！

◆山選び
南アルプス、八ヶ岳あたりが有力候補でしたが、登山天気を見ると軒並みC以下でどこも曇〜小雨。涼しくていいけど、展望は望めなそう。逆に、展望なくても楽しめそうなところ...ということで皇海山をチョイス。

皇海山は、群馬側から登る最短の不動沢コースがアクセス不可になってから、銀山平から「クラシックルート」がメインになりました。ハードな鎖場あり、藪漕ぎありで、標準CT14時間超え。トレーニングにはもってこい！


◆コース状況
銀山平〜一の鳥居：ロード+林道で4km弱
一の鳥居〜庚申山荘：歩きやすい登山道
※庚申山荘は営業しておらずトイレも使用不可、ただし水場あり
庚申山荘〜庚申山：巨岩・奇岩のオンパレード
庚申山〜鋸山：薬師 to 鋸山が核心部
鋸山〜皇海山：鋸山付近は長めの岩場あり、あとは明瞭な登山道
鋸山〜六林班峠：背丈を超える笹藪ゾーンあり
六林班峠〜庚申山荘：下り基調だが、トラバース&細道&小刻みなアップダウン&渡渉などでペースは上げにくい


◆周辺情報
♨︎「日光和の代温泉 やしおの湯」
銀山平駐車場→清滝ICに向かって車で約30分
市民以外 700円 各種電子マネー可
アルカリ性単純温泉でつるつるする気がしました
サウナあり、水風呂はぬるめ（なので水シャワーを利用）
レストラン併設です

※銀山平駐車場に隣接した「足尾の宿 かじか」は2024/7/9(火)-7/10(水)はメンテナンスのためお休み😨


◆感想など
登山自体は、平日だからかもしれませんが、すれ違いは3人ほどで、静かな山行が楽しめました。人よりも動物との遭遇率高し。🐒×2、🐇×1、🦌×たくさん。
装備は引き続き課題。藪漕ぎ対策でタイツ持っていったのは大正解でしたが、鎖場用の手袋がビニール手袋みたいなやつしかなく暑すぎました。夏山に向けて揃えなければ...
そして、おじさんには都内から車で3時間（往復6時間）はしんどいです。長時間運転してる方、本当に尊敬します。早く自動運転が社会実装されてほしい。

また、下山後に他の方の記録を見ていて気づいたのですが、オプションで中倉山を追加するルートも良さそうです。バリエーションルートですが「孤高のブナ」が見れるだけでなく、絶景の稜線歩きを楽しめそう。六林班峠経由のトラバースルートではなく、中倉山経由で帰ってくるとか。次回があれば試してみようと思います。

GARMIN 27.83km D±2,120m
水 2.6L（1.6L持参 + 1L補給）→ 消費 2L
ウィダー×1、速攻元気×1、黒糖わらび×2、塩タブレット数個

皇海山（クラシックルート）

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

Peroyuki_さんは、地元のトレラン大会に参加し、見事に目標の8時間切りを達成しました。43.94kmに及ぶコースで、標高差2,645mという厳しい条件の中、特に留夫山では600mの急登を克服しました。この急登は非常に体力を消耗する部分であり、登り続ける意志の強さが求められます。後半はヘロヘロだったとのことですが、それでも最後まで頑張り抜いた姿勢は素晴らしいです。また、テクニカルな下り坂にも対応できたとのことで、過去の山歩で培った経験が大いに役立ったのでしょう。特に黒土の滑りやすい坂をブレーキなしで下れたことは、Peroyuki_さんの成長を物語っています。全体を通して、挑戦し続ける姿勢は、多くの人に勇気を与える素晴らしいものです。今後のさらなる活躍を期待しています。

ずっと行きたかった黒戸尾根に会社メンバーで行ってきました！

「修行パート」と聞いていた前半の樹林帯は、話ながらだとあっという間で、途中で富士山が見えたり、ご褒美も沢山ありました。

4号目付近でメンバーの1人が「このペースだと登頂できない。僕は七丈小屋を目指すから、みんなは先に行ってくれ」ということで、それぞれの登山をすることにしました。体調や体力は人それぞれ。客観的に状況を見て、自分で判断できるのは本当に頼もしいし、自分もそう在りたいと思いました。(またチャレンジしに行きましょう！)

5号目～小屋のハシゴゾーンは、アスレチック感満載で飽きずに登れました。

七丈小屋から先は岩登りのオンパレードでしたが、全身を使うことでむしろ足を回復させることができ、真の核心部である下りに向けて良い準備ができました。

下りはヒーコラ言いながらも、なんとか雨が降る前に吊り橋まで戻ってこれました。

怪我もなく無事5人で下山できて本当に良かった！

「漢は黙って黒戸尾根」という格言(？)もありますが、黒戸尾根は厳しいながらも登山の魅力がギュッと詰まった素晴らしいルートでした。

これを5時間以内にピストンする人がいるとは未だに信じられませんが、今回はまだ体力に余裕があったので、次回はソロでもチャレンジしてみたいと思います！


◇アクセス
尾白川駐車場。キャパ100台ほど。
天気悪いためか、朝6時で3台しかいませんでした。
無料トイレあり。

◇七丈小屋
ずっと放流してるリアル南アルプスの天然水100円
トイレ200円
カップヌードルなどもありました。

◇♨️
尾白川駐車場近くの「尾白の湯」
市外830円、PayPay可
泉質はナトリウム-塩化物強塩泉、露天の赤湯は源泉に入れますが、身体にピリピリ刺激がくる高濃度、温度もぬるま湯でサイコーでした。
サウナ、水風呂あり。
地元の方で賑わっていました。

◇🍚
尾白の湯から車で10分くらいの場所にある「スタンダードピザ八ヶ岳」へ。脳汁が出まくる悪魔的旨さのアメリカンピザで、腹ペコ男子達でL3枚平らげました。

2024年の活動データ

総活動時間

登頂数

移動距離

獲得標高

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