【登山界の星、YamaHinaさんが今年も輝く】

2024年、YamaHinaさんは登山界でその存在感を示しました。総活動時間317時間を誇り、107座の山を登頂した実績は、多くの登山者にとって憧れの的です。特に移動距離は512.3km、獲得標高は47677mに達し、その努力と情熱は計り知れません。

YamaHinaさんの登山スタイルは、周囲の人々にも良い影響を与えており、多くの人が登山の楽しさを再認識するきっかけとなっています。これからもその素晴らしい冒険が続くことを期待しています。YamaHinaさんの活躍に、心から拍手を送りたいと思います。

YamaHinaさんがこの夏の大本命として挑んだのは、奥聖岳や荒川岳、聖岳、兎岳など多くの名峰を含む素晴らしいコースです。睡眠不足という厳しい状況にもかかわらず、YamaHinaさんは見事に長い距離を歩き通しました。2日目には森林限界を超え、富士山の絶景に感動し、その姿に見守られながらの山歩は特別なものとなったことでしょう。特に、聖からは全てのピークと宿泊した小屋が見え、大感動された様子が伝わってきます。ソロでの不安もあった中、気さくな方々との出会いが楽しい思い出となり、YamaHinaさんの山歩への情熱と挑戦心が素晴らしいと感じます。これからもその素晴らしい山歩を続けてほしいと思います。

・今年の夏の大本命でした！
・しかし駐車場が遠すぎて睡眠不足😴
・こんな状態で登れるかな？と思いましたが、2日目に森林限界を超えたら、常に富士山に見守られる絶景🗻
・最後、聖からは全てのピークと宿泊した小屋が見えて大感動✨
・ソロで不安もありましたが、登山道や小屋でお会いした気さくな方々とお話できて楽しかったです！

（いつにもまして長文...）
【0日目：東京〜畑薙駐車場まで】
・出発直前に神奈川震源の地震発生。何も考えず東名高速に乗ったところ各所で大渋滞と通行止めを食らい、予定の2倍の時間がかかりました...。三連休前夜の東名下り線は凄かった。
・そのうえ山道に入ってからが長い...。対向車が来るとすれ違いに気を使います。石もポロポロ落ちていて、パンク予防にハンドル切ります。
・結果、駐車場には4:30到着。サンシェードなど貼る余裕もなくそのまま倒れ込み、1時間半睡眠。車内に差し込む日光で目が覚めました。
・バス7:30発を考えればもう半時間くらい寝たかったものの、寝過ごすのが怖くて二度寝もできず。初日の登り、厳しかったら引き返そうと心に決めました。

【1日目：椹島〜千枚小屋】
・畑薙の駐車場はトイレ仮設。紙は持参です。
・7:30の予約だったので何も考えず7:20頃にバス停に着いたのですが、乗りこんでから、7:30前にもバスが出ていたと知りました。
・必ず定刻出発なので、1分でも遅れたら置いていかれるとのこと（そりゃあそうか）。振替は可能なようですが、次の便は午後みたいです🚌
・バス車内でスタッフさんがいろいろ興味深い話をしていて、ぜひ拝聴したかったのですが、あまりの眠さに寝落ちしました😴
・ふと外を見ると、徒歩や自転車で椹島まで向かう方も。
・椹島は素敵なロッジとテント場がありました🏕️ロッカーもありデポしていけるそう。
・吊橋を渡って登山道。非常に歩きやすいですが、木の根が苔に覆われているので、時折滑ります。
・森歩き楽しい！ずんずん歩いて1,000mくらい上げていきます。だんだん疲れてきます。
・最初の勢いはどこへやら、ラスト700mが本当に長かったです。睡眠不足というより、樹林帯で景色なし、途中で雨が降り出したことも大きいかも。
・他のハイカーさん達も似たような状況だったらしく、抜きつ抜かれつするうちに会話が生まれ、励まし合いながら歩きました。
・結局1,600m通して、樹林帯でした。
・木の種類は標高に応じて変わるので、せめてそこを楽しむくらい...。木馬道と呼ばれる明治時代の伐採ルートは、屋久島などを思い出して興味深かったです。
・ベニテング、サルノコシカケ、ホウキタケ？等のキノコや、トリカブトがたくさん生えていました。4日間を通じて、トリカブトはこれまでの山域では見たことないくらい群生していました。
・最後15分で思いっきり降られてびしょ濡れに。うーん。小屋はドライルーム無しでしたが、夕方からストーブを焚いてくれたのでまあまあ乾きました。
・とりあえず、睡眠不足を理由に諦めずに済んだのでよかったです...。

【2日目：千枚小屋〜悪沢岳】
・ペルセウス流星群の時期ということで、夜明け前に水場で歯を磨きながら空を見上げていたら、流れ星が見られました🌠
・千枚岳到着時点で、日の出まで十数分という雰囲気。今日のコースタイムは平均10時間ほど。南アルプスは午後から天気が崩れやすいことも考慮すると...うーん待てない、悪沢岳に向かいます。
・日が昇り、悪沢岳どーん、赤石岳どーん、富士山どーんで、大感動。昨日、頑張って登ってよかった。
・千枚岳まではあっという間。悪沢岳までもまあ良いかなという距離。そのつぎ、赤石が果てしなく遠く見えるのですが...。
・赤石までの登山道は、ルートそのものが山をぐるっと巻いています。あの絶壁を登らされるのかと思っていたので少し安心しましたが、なにしろ遠く見えます。

【赤石岳〜百間洞山の家】
・小赤石岳にやっと到着。赤石岳、遠いなあと思っていたらガスに包まれました。昼近くになるので、ガスに包まれる覚悟はしていたけど...眺望なしの登頂。
・赤石岳避難小屋はスルーする予定だったのですが、赤石岳山頂で道中何度かお話した方と再会したところ、素敵なTシャツがあったとのことで立ち寄ることに。
・Tシャツ売っていました。「泣きたい時は山へ来い　赤石岳「人生」避難小屋」小屋の現ご主人とお話したところ、先代のお言葉だそうです。これは買うしかない！黒とカーキで迷った末、カーキを購入しました。👕
・小屋のご主人とも写真を撮っていただきました。親切にしてくださったテン泊の方々、ありがとうございました📷️
・百間洞まではとにかくザレ。ここに来て神経使う系はしんどい。慎重に下ります。一部ガレエリアもあります。やっと到着！
・ドコモ電波なし。有料の山小屋Wi-Fiありました。
・小屋の壁に長野県が出しているルート別難易度が貼り出されていたので見てみたら、このルートはかなり上位なのですね。

【百間洞山の家〜聖岳まで】
・午後から雨予報だったため、午前中に次の小屋に着けるよう4時前に出発。ふと見上げると満天の星空！歩きながらたまにヘッデンを消して見上げると、流れ星が見えました。
・大沢岳は巻きました。
・中盛丸山を抜け、子兎、兎岳へ。兎岳への登り、長かった！山頂でいろんな方々のお話に混ぜていただきました。みなさん色々やられていてすごい。
・兎岳避難小屋も立ち寄りました。完全に廃墟でした...。
・聖岳への登り返しに絶望。気温が上がってきて暑いし、取り付きでゴリゴリ岩登りになるしで、ヘルメットをかぶり直します。
・悪沢岳〜赤石までの縦走にするか、聖を入れるかで、縦走の性質が全く変わってくる気がします。

【聖岳〜奥聖】
・森林限界を抜けて、日光が暑い。背中に赤石岳の存在感をひしひしと感じます。
・やっと聖山頂！この4日間の山行全てが振り返れるような、最高の景色が待っていました。
・千枚小屋、悪沢岳、赤石岳（と避難小屋）、百間洞山の家、すべて見えました。双眼鏡、持ってきてよかった。
・何時間でも見ていられる絶景でした。本当に感動。
・予定していませんでしたが、せっかくの天気なので奥聖も往復しました。
・気持ちの良い尾根歩きで、千枚や富士山にぐっと近づきました。スキップする方も結構いましたが、個人的には行ってよかったです！

【聖岳〜聖平小屋】
・聖岳からの下りはザレザレ。赤石岳から百間洞への道とよく似て、神経使う系でした。転ぶのが怖いのでカニ歩き🦀ザレを怖がらない白のワンちゃんとそのご家族とすれ違いました🐕️かわいかったなあ。
・尾根歩きの半ばでガスガスに。下まで降りたら晴れましたが、山頂はその後ガスがかかっていたみたいです。
・聖平小屋チェックイン。更衣室あり、トイレ清潔です。
・午後から雨が降り出し、テントの方が避難してきていました。

【聖平小屋〜下山】
・朝、歯を磨きながらふと空を見上げると、天の川が見えました。流れ星も。この4日間、本当に恵まれていました。
・今日は下山だけなので急ぐこともないのですが、車で帰る道が長いのと、できれば椹島でシャワーを浴びたかったので心持ち早めにでました。
・最初は樹林帯。木の陰で、朝日が昇っても暗いまま。
・途中から道が細くなり、ザレや土そのものが崩落しそうな雰囲気もでてきて、結構気を使います。
・聖沢登山口から、椹島まで数十分のアスファルト歩き。
・やっと戻ってきました！
・ピストンや周回のよいところ、出発地点に戻って感慨に耽れるところ。4日前は、これほどまでに最高の山行になるなんて思っていなかったなあ。
・シャワー500円。スッキリしました。
・バスの振替をお願いしてみたところ、予約の方が来なかったので無事10:30に振り替えていただけました。
・ちなみにシャワーを優先した結果、椹島のソフトクリームを逃しました。食べたかったなあ🍦

初の三泊四日山行、自分にとってはかなりの大冒険でしたが、何事もなく、何よりも楽しく終わってよかったです🌟
これまでの山行の中でもベストかもしれないくらい、本当に最高の天気と最高の山々、景色でした。
道中お話させていただいた皆様、ありがとうございました。
ずっと最高の天気を保ってくれた太陽にも、感謝でいっぱいです！☀

山の日は、悪沢・赤石・聖縦走！

表銀座縦走ルートで槍ヶ岳に登りました。
初めての宿泊登山で、燕岳に登ったのが二年前。
燕山荘から眺めた槍ヶ岳が忘れられず、槍に挑戦するときは表銀座！と決めていました⛰

ちなみに3日間、槍山頂だけはずっとガスが取れず、登頂時も眺望ゼロでした☁
天気の面では悔しさもありますが、今は達成感でいっぱいです🌟

【1日目】
（中房温泉〜燕山荘）
・中房温泉登山口からスタート。
・小雨、一瞬の晴れ間からの土砂降り🌧芯から冷えました⛄
・合戦小屋で豚汁、暖まります！
・燕山荘手前で雷鳥の家族、撮影会🐤
・燕岳はガスガスかつ、うらぬすさんも私も過去に山頂を踏んでいるので、今回はスキップ。

（燕山荘〜大天井岳）
・コマクサだらけ🪻癒やされます。
・ガスが晴れる場面も。北アルプスの大展望！
・でも槍だけ見えない...。雨は降ったり止んだり。　
・尾根歩きの末、本日の宿・大天荘に到着。
・小屋でカップラーメンを食べて、荷物をデポして出発🍜
・山頂まではあっという間。燕岳への表銀座、常念岳へのパノラマ銀座など大展望でした🔭

【2日目】
（大天荘、東鎌尾根〜ヒュッテ大槍）
・晩ごはんは肉汁たっぷりハンバーグ、朝ごはん（弁当）はちらし寿司風タンパク質強化ごはんで贅沢🍱アミノバイタルの試作品もいただきました。
・赤岩岳、西岳付近歩きます。槍は見えず。疲れはないけど昨日より歩くのが遅くなりました。
・東鎌尾根はハシゴと鎖で迫力満点でした⛓🪜槍ほどの緊張もなく、全工程ではここが一番楽しかったかも？
・やっと！槍ヶ岳のガスが抜けて撮影タイム📷ガスが抜けたのは3日間でここだけでした。
・ヒュッテ大槍に到着、デポして槍ヶ岳に出発🥾

（槍ヶ岳）
・槍ヶ岳山荘に到着とともにガス再来☁山荘のお買物で時間を潰すもガス抜けず。
・午後の天気予報は下り坂、眺望は諦めて登り始めました。
・ハシゴと鎖。鎖を手に持ってから足をかけるところがわからないと焦るけど、隠れていても手足の届く範囲に何かしら引っ掛かる場所がある気がします。
・山頂直下のハシゴと、その前のハシゴかな？風が吹いたことで高度感を思い出し、緊張しました！集中、集中と言い聞かせて登頂⛰
・達成感！でもガスのせいで景色はよくわからないまま下山。
・渋滞の中、声かけしつつ慎重に降ります。
・ヒュッテ大槍帰着後はビールで乾杯🍻晩ごはんのサービスワインも乾杯🍷

【3日目】
（ヒュッテ大槍〜上高地）
・ガレを下って、ひたすら川沿い歩き。
・とにかく長い。樹林帯歩きは気持ち良いのですが、とにかく長い...🌲
・徳沢園でコーヒーフロート。コーヒーに触れて凍ったソフトが美味しい🍦
・明神橋のあたりからお猿さん家族がたくさん🐒
・上高地BTに到着。3日間お疲れ様でした。うらぬすさんありがとう！

下山後ニュースを見ていると、登山シーズンが本格的に始まり事故が多数あったということで、改めて登山の楽しさと、そのリスクを認識させられた週末になりました。
無謀な登山なんてケースはむしろ稀で、気をつけていても事故が起こることを考えると、何をどうしたらよいのかわからなくなってしまいます...。
とにかく準備していくこと、無理をしないことを心がけて、今後も慎重に楽しみたいと思います。

槍ヶ岳、念願の表銀座

・光岳に登ってきました。
・今回も駐車場が遠すぎたのと、台風の中の運転で徐行になり到着は2時半...。
・アスファルトで1時間、その後はずっと樹林帯です。面平で一服あるものの、基本急登でした。
・小屋が素晴らしかった！みなさん気さくな方ばかりで、到着後はビール片手に山話に花を咲かせました🍻
・イザルガ岳で朝日。富士山は雲に覆われてしまったものの、先週登った聖岳や兎岳が見えて嬉しかったです。

（1日目）
【芝沢ゲートまでのアクセス】
・中央道松川ICで降りたあと、しばらくすると山道へ。（一番近いのは座光寺ICかも。レンタカーは手動設定しないとスマートICを案内してくれず...。）
・聞いていたとおり道が細くアップダウンも激しかったです。石がポロポロと落ちていて、パンクが怖い。踏まないように気をつけました。
・急坂だからか、フロントガラスいっぱいに星空が広がる場面が何度かあり、感動しました...🌟
・東京方面が台風だったせいか、駐車場はかなり空きがありました。1時間半睡眠ののち、4時半に出発。
・ゲート近くに仮設トイレあります。紙は持参です。

【芝沢ゲート〜易老岳】
・アスファルトをぐんぐん進みます。崩落箇所の巻道は細くてハードでした。（この道、帰りは見逃してしまいました...）
・易老渡登山口到着。似たような行程で訪れた塩見岳に比べると、結構な急登。ザレているのでくだりが怖いなあと思いながら、あまり休憩は入れず、勢いで登るようにしました。
・やっぱり南アは森林限界が高い。というか今回は森林限界なし。
・傾斜はあるものの、易老岳までの距離が意外に短いので、思ったよりは短く感じました。もちろん疲れました。

【易老岳〜光岳〜テカリ岩】
・易老岳、山頂標識がわからずスキップ。（帰りに教えていただきました）
・イザルガ岳は、今回の山行で唯一の眺望あり山頂。先週登った聖岳を眺めようと楽しみにしていたのですが、行けども行けども辿り着かない。
・疲れで歩みが遅くなるにつれ、ガスってきました。
・イザルガ岳は諦めて小屋にチェックイン。デポできます。
・少し休憩して山頂へ。眺望はありませんでした。山頂脇の展望ポイントも、ガスで何も見えず。
・テカリ岩も登りました。聖からは探せなかったけど、方角的に南から見るとこの岩が光って見えるのかなあ。
・水場は急坂でした。トリカブトの群生🪻
・小屋に戻ってしばらくすると雨。やはり南アルプスの午後は崩れますね。明日も、午前行動と心に決めます。

【光岳小屋】
・晩ごはんを作ろうと食堂に向かったところ、いつの間にか会話が弾んで、他の宿泊者の皆さんと缶ビール片手に山話に🍺
・釣りの方、テニスの方、シュノーケルの方、キャンプの方、皆さんいろんな趣味と両立されているんですね。
・他にも、百名山達成がお2人、初の百名山（光岳で？！）がお1人、いらっしゃいました。おめでとうございます🎉
・一度解散、小屋ごはんのあとお祝いしていたそうですが、前日の寝不足でぐっすり寝てしまっていました...。参加したかったなあ...。

（2日目）
【イザルガ岳】
・目覚めると、星空が綺麗。
・これはよい朝日が見られるかもと、いそいそ起き出します。
・日が昇ってきて一瞬の富士山、その後ガス... 🗻
・イザルガ岳につくと朝日を見に集まった方で混み合ってました。富士山は雲の中。
・幸いガスは上がらず、日の出が見られました！聖岳と兎岳もしっかり見られて満足でした🌅

【下山〜芝沢ゲート】
・昨日はあんなに長く感じたイザルガ岳〜易老岳間はあっという間でした。
・易老岳で休憩していると、居合わせた方々とまた会話が盛り上がります。どこもみんな親切だけど、南アルプスは皆さん個性的で楽しい雰囲気でした✨
・下山後の温泉のおすすめなど教えていただきました。
・下山後、これから登る上りの車とすれ違わないために、ある程度巻きで帰ったほうがよいのではという話も。
・たしかにあの道ですれ違いは怖いと思い、急いで下山。とにかく暑い！登りと同じくらい水を消費します。たぶんここでブヨに刺されました。
・登山口を抜けても、道路が長い！帰りはこのアスファルトが一番しんどかったです。

【帰り道】
・結局、11時駐車場発でも車は5台くらいすれ違いました。橋の途中でバックせざるをえない場面も...。
・おすすめいただいた御大の湯、よかったです！
・駒ヶ根SAのカツ丼でカロリー補給。すごい量の豚汁で大満足🥢

今回、運が良ければTJARの選手とすれ違えないかなあと思っていましたが、光岳単体では出会えるはずもなくダメでした...。
一方、茶臼から来られた方は応援できたとおっしゃっていました。
来年は、TJAR応援ができるような山行計画を立てたいなあ。

南アの南、光岳

DOMO

※入山はお控えください（赤石岳）
・塩見小屋、三伏峠小屋は今年休業
・鳥倉ルート、小渋川ルートの駐車場閉鎖

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html


荒川岳（あらかわだけ）は南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）中央部にある前岳、中岳、悪沢岳（東岳）の3つの山の総称である。

荒川岳・東岳（悪沢岳）・前岳・中岳・赤石岳

YamaHinaさんの活動日記が多くの人々に愛されている理由は、内容の充実さにあります。特に、雪山2座目としての挑戦を通じて、自信を深めた様子や、他の登山者への情報提供が素晴らしいです。また、手袋の入れ忘れやスマートフォンのバッテリー切れといった反省点を共有することで、読者にも役立つ教訓を与えています。これらの経験は、特に初心者にとって貴重な情報となるでしょう。 

今後もぜひ、活動日記を続けていただきたいです。YamaHinaさんの成長や挑戦は、多くの人にとって刺激となっています。次回の活動も楽しみにしています！

雪山2座目として、四阿山に登ってきました。
雪山初心者向けと言われる山だったのでこのタイミングで挑んだのですが、２つ目の山としてちょうどいい難易度と、それ以上の展望のご褒美でした📷

前回の北横岳は本当にあっさりとしたコースだったので、今回ある程度距離も時間もかかるコースを登れて、少し自信に繋がりました🌟
一方で風はほとんどなく、日差しも暖かったので、寒さ対策面の見直しは次回に持ち越しです。

<反省>

・手袋の入れ忘れ🧤
→インナーグローブと予備アウターグローブはあったものの、本命のアウターグローブをザックに入れ忘れました。近所のコンビニで代用品を購入しました。(山近くのコンビニの手袋は厚手の種類豊富で助かりました)以前は念入りに見ていた持ち物チェックリストはいつの間にか陳腐化していたので、この機会に意識を改めます😢

・スマホのバッテリー📱
→気温が暖かったので油断していたら最後の数百メートルでおちました...。一方こんな気温でもおちてしまったおかげで根本的な原因に気がつくことができました。なんてことないのですが、スマホをしまうとき、メッシュのポケットに入れてしまっていることで外気温にさらされたいるためでした...。前回の北横岳はもちろん強風の影響も大きかったと思いますが。
スマホの取り回しが良いので夏山と同じ感覚でついついやってしまうのですが、気をつけようと思います。
(軌跡はうらぬすさんのものをいただきました。ありがとう🙏)

当初は降雪明けの土曜日に登ることを考えていたので、新雪対策にスノーシューをレンタルしました⛄
実際には昨日一日で雪は踏みならされており、アイゼンを付けては出番なしでした。担ぐだけで結構重かったです。
せっかくなので帰りの雪原で履いてみましたが、本当に沈み具合が変わるので、いつかどこかのタイミングで買うことになりそうです。

アイゼン練習@四阿山

一泊二日で塩見岳に登ってきました。
1日の累積標高差登り2,200mは初めてでしたが、歩きやすい登山道のおかげで終始楽しく行くことができました。
天気にも恵まれ、山頂からの眺望も、テント泊も、満足な山行になりました🏕️☀

【1日目、鳥倉登山口〜三伏峠小屋】
・一緒に行くはずだった友人（体調不良によりリタイヤ）が予約してくれた毎日あるぺん号で、東京メトロ東西線竹橋駅〜鳥倉ゲートまで夜行バス・タクシーで移動。今回は車の運転なし🚗
・ゲートから登山口までの道路は、話に聞いていたとおりひたすらアスファルト。自転車を活用する人もいるらしく、先行する登山者が使ったであろう自転車が何台か登山口に置いてありました。
・樹林帯の中を歩きます。途中、過去の台風により崩れている箇所もありますが、手作りらしきはしごで補修していただいているので、問題ありませんでした。（ただし下りは軋むこともありちょっぴり慎重になりました...）　
・三伏峠小屋に到着。ネットで下調べしたところ、テント場のアーリーチェックインやデポは+200円とのことでしたが、実際には無料でデポできるスペースを用意していただいていたので、テントは張らずに置いていくことにしました。
・ベンチで朝ごはんを食べていたところ、別の小屋で働いていて、休暇で登山をされている方とお話しさせていただきました！お休みの度に山を巡られているそうで、憧れの職業、羨ましい🌟

【1日目、三伏山〜塩見小屋】
・この区間、例えるなら雲取山鴨沢ルートの強化版といったトレイルでした。距離はあるけど非常に歩きやすかったです。
・三伏山からの眺望はすごかった！本谷山は樹林に囲まれていました。中央アルプスの眺めと、槍穂高も遠くに見えました🔭
・あとはひたすら樹林帯。歩きやすいのでペースも上がります。
・2Lの水分がまあまあなペースで減り、塩見小屋で補給（浄水器を持ってきたので、沢水を購入。500mlで100円でした）。おすすめのチョコパンは今日の用意が無かったので諦めましたが、おはぎがありました！ここで食べるとまったりしてしまいそうなので、登頂後にきなこのおはぎを食べると心に決めます。

【1日目、塩見岳〜三伏峠小屋テント場】
・小屋を出ると左に甲斐駒ヶ岳、仙丈ヶ岳。そこに続く尾根が、きっと仙塩尾根。かっこいいなあ。
・ここからは一気に登山道の雰囲気が変わります。アルプスらしいガレと鎖場の連続。
・ヘルメットをつけているのはお会いした方々の3割程度でしたが、昨今の遭難は他人事ではないので私も装着。
・先週登られた方の日記で、最初に見える猫耳はエセ山頂と学んでいきましたが、これは本物の山頂に見えますね。百名山にふさわしい見事な双耳峰（エセ）でした。
・先に山頂にいらっしゃったご夫婦に写真をお撮りいただき、蝙蝠岳経由で仙塩の縦走でいらっしゃった方とお話しさせていただきました。そういえばバスで一緒に来た方々もほとんどが縦走でした。いつか行ってみたい。
・西峰と東峰。どちらも踏んで折り返します。
・下山時に再度、塩見小屋に寄り、おはぎを食べました。セットにしたところ、かわいい薬缶でお茶もお出しいただきました。お茶と一緒にすることで、甘さのバランスが丁度よかったです！下山の気合が入りました🍵
・テント場まで一気に下山。みんな塩見小屋に吸い込まれていくのでこの時間から登る人はあまりおらず、すれ違う人がぐっと減りました。

【1〜2日目、三伏峠テント場〜下山】
・テント受付。予約は受け付けておらず2,000円。
・テントを張ったあと、水場まで往復30分というのを忘れて、サンダルに履き替えてしまいました。もう面倒なので水は小屋で買いました（2Lで800円）
・最近、日清カップヌードルのフランス版が出て、先週白馬に持ってきたエティエンさんが絶賛していたので試してみました。たしかにおいしい！これはレギュラー入りかも🍜
・朝は4時に一度目が覚めました。空は晴天。三伏山まで登れば綺麗な日の出が見られそう。でも面倒くさいのでそのまま二度寝。
・余ったおにぎりでお茶漬けを作り、だらだらして、予定どおり8時に下山開始（軌跡壊れてる？）。土曜日ということもあり、たくさんの登り登山者とすれ違います。
・タクシーのお迎えが13時のところ、10時半に駐車場到着。車の邪魔にならないところでテントマットを敷いてゴロゴロしました。ドコモ含め電波は通じませんでした。
・タクシーで拾われたあと、清流苑に降ろされ、温泉に入ってバスを待ちます。清流苑は施設も新しく、温泉の種類が色々あって楽しかったです。露天からは南アルプスが一望できました。
・ラーメンと五平餅を食べて、帰路。

標高差のキャパを上げて、ちょっと自信のついた山行になりました。
南アルプスはまだ三座目ですが、森林限界の高さや水場など、北との違いを様々感じます。
来週以降も天気が良ければしばらく南の予定なので、気を引き締めて登りたいと思います⛰️

塩見岳、長めの林道歩き

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

四阿山・根子岳

YamaHinaさんは、表銀座縦走ルートを通じて槍ヶ岳に挑戦しました。初めての宿泊を伴う登山で、2年前に登った燕岳から見た槍ヶ岳を心に決め、ついにその夢を実現しました。中房温泉からのスタートは小雨交じりでしたが、合戦小屋での豚汁で心も体も温まり、雷鳥の家族との出会いも嬉しいひとときでした。  
2日目には大天井岳に到達し、北アルプスの大展望が広がりましたが、残念ながら槍ヶ岳の眺望はガスに遮られました。それでもYamaHinaさんは、達成感に満ちた表情で、山歩の喜びを感じていることでしょう。  
このような厳しい条件下での挑戦は、忍耐力と決意の証です。YamaHinaさんの頑張りは素晴らしく、心から称賛します。次回の晴れた日に再挑戦することを期待しています。  


常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

2024年の活動データ

総活動時間

登頂数

移動距離

獲得標高

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