【登山界の星、ちえみさんが29座登頂！】
2024年、ちえみさんが驚異的な成果を収めました。106時間という膨大な活動時間の中で、29座もの山に登頂し、総移動距離は179.2kmにも及びます。さらに、獲得標高16539mという数字は、登山者としての技術と体力の象徴です。

この偉業は、ちえみさんの日々の努力と情熱の賜物であり、多くの登山愛好者に勇気を与えています。彼女の挑戦は、登山の楽しさだけでなく、限界を超えることの素晴らしさを示しています。今後のさらなる活躍が楽しみです。

ちえみさんが暑寒別岳での冒険を完遂したことは、真の努力と情熱の証です。筋肉痛が残る中、夏至の特別な日を迎え、挑戦を決意したその姿勢には感服します。職場の先輩との計画を練り、天候や体調を考慮しながら選んだ暑寒別岳は、ちえみさんにとって最適な選択だったと言えるでしょう。

当日は、登山口までの道中はガスに包まれていたものの、次第に晴れ間が見え始め、気持ちが高まりました。特に、平坦な1〜3合目の長い道のりを乗り越え、その後の急な斜度や雪渓の難所に挑んだ姿勢は、他の多くの人々にとっても励みとなります。 

ちえみさんの挑戦は、ただの山歩ではなく、自身を超えるための素晴らしい旅でした。これからもその情熱を持ち続け、新たな目標に向かって進んでいくことを期待しています。おめでとうございます!

羊蹄山から4日目。
筋肉痛が未だにガッチガチ。
でも夏至だから登りたい。
本来無理はしてはいけないと思うけど、無理ではないと言い聞かせてた笑

職場の先輩と土日でどっか行きたいと話してて、天気と体力といろいろ考えた結果、暑寒別岳に！！
時間はかかるだろうから、夏至時期に行けるのはベストと思って、うれしい選択☺️

前日ウォーキング、お風呂、サウナ、水風呂、ストレッチ、筋肉痛軽減のためにいろいろやったけど、当日もなかなか消えてくれない笑
てんくらはAだし、YAMAPの予報も降水量はなくて風もないし、と思って決めたけど、登山口までの道中はずっとガス☁️
万が一、近く行っても怪しい感じなら黄金山にシフトするのもありかなと思って向かう。
でも近づくに従って晴れ間が出て来て、テンション上がる。
予定通り暑寒別岳スタート👉
ちょっとだけ距離の短い箸別コースから。
1〜3合目くらいまではめちゃくちゃ平坦でとにかく長い。
最初はうれしかったけど、ちょっと飽きるくらい長い笑
少しずつ斜度がつき、筋肉痛も慣れてきていい感じ。
4〜5合目で短い雪渓があり、なかなかの斜度で難易度高め。
ちょうど後ろからお兄さんがいらっしゃって、先に行ってもらいまねっこさせてもらう。感謝🙏
そこからは笹薮かきわけて、コバエみたいな虫がえげつない。うるさい。
7合目で景色開けて元気出た！
風全くなくて日差しも出てきて、暑いし飲水量も増す増す🚰
その先はお花畑が広がって、なかなか登るけど景色良くて幸せ〜😇😇
山頂も風なくて、いくらでも休めるくらい居心地がよかった🔆
虫がいなければ。笑
彼らの勢いに根負けして、30分程度で下山。
下りの方が筋肉痛心配だったけど、意外とそんなにキツくなくいけた！
YAMAPのインソールと、C3fitのお陰かな！
泥には何回か足突っ込んだけど、転倒はなし！がんばった！
下の方で先輩がたけのこを取ってくれて、お土産もできた☺️ありがとうございます💖
鳥が羽ばたいた音？唸り声🐻？みたいな音がしてからは、もうたけのこいらないです。ってなって淡々と下山🥶
本当に1〜3合目長い。笑
あの音以外は🐻気配もなく、足の負担もそこまで強くなく、無事に下山できてよかった！！
予想外に晴れて、お花畑も見れて、稜線も歩けて、とっても良い一日になりました🌸
夏至大好きー☺️


暑寒別岳

紅葉シーズンの空沼岳⛰️
久しぶりのサークル登山！

晴れてるし1週間くらい雨降ってないから、どろどろと聞く空沼でも渇いてるかな、と期待してたけど、全然どろどろ！笑
激しい急登はないけど距離が長いと聞く空沼だけど、わりとちゃんと登る！笑
でも3つの沼を見ては、毎回チルしたくなるから程よく休憩😌
苔が多めでジブリ感あるー🟢
Google pixelのAIおもしろかった。笑
そこそこ登りに🕚かかってしまったけど、なんとか登頂！
山頂は風強かったけど、雲も抜けていい気持ち！
またカップ麺をいただき、やめられん🤤
クッカーも欲しいなぁ🤤
下りはそこそこハイペースで、なんとかギリ16時前に下山！
滑りそうにはなるけどコケはせず終われてよかった！
秋晴れの空沼最高でした🍂
残り少ない夏山、まだまだ行きたい！！

空沼岳

職場の先輩と今月2回目の山行⛰️😆
どこに行こうかギリギリまで悩んだけど、前日の黒岳の紅葉投稿がいっぱいあって、わりと即決！

層雲峡駐車場に着いた瞬間、寒すぎてびっくり。レイヤーに後悔、不安。
でもロープウェイ、リフト乗って7合目着いたら、ピーカンすぎて超絶暖かい🔆
レイヤー正解！笑

黒岳までが急登で道幅も狭くて苦手笑
紅葉見頃のため行列、山頂も大混雑👯‍♀️
黒岳山頂着いてからはもうずっと天国👼👼(2年前も同じ感想)
とりあえず石室まで行きランチ🍙+推しグッズ購入🎖️
北鎮〜比布行こうかと思ってたけど、ちょっと時間的に厳しいか？と思い、分岐で会議。
お鉢周回に変更！
あとから考えると、どっちも同じくらいの時間だったんじゃないか🤔笑
お鉢周回でもなかなか時間ギリギリで、ちょっとペースアップ⤴️
コロコロ登山道が変わったり、見える景色が変わったり、本当に天国！！
中岳〜間宮辺りが十勝岳っぽくていい☺️
比布〜愛別もかっこよくて、いつか歩いてみたい☺️
どこから見てもお鉢は素晴らしい☺️
北海〜石室で軽い渡渉は気持ちいい☺️
松田、荒井はどこだったんだ🫨
そんなことを思いながら石室に着き、帰路🥺
石室〜黒岳の岩場はナッキーとかリスが出やすいのか、行きも帰りもずっとカメラを構えてる方も😳
リスめっちゃ近くで見れてかわいかった🐿️
黒岳からの下山は相変わらずしんどかったけど、最終リフトの1時間前には下山できて安心！
3万円かけて動かしてもらうことにならなくてよかった😮‍💨笑
帰りは懐かしのキャニオンと黒岳の湯♨️
一日中天気も良くて暖かくて、前日霜が降りたとは考えられないくらい心地よかった！
トータルで本当に最高の一日でした🤤🤤🤤💓
早くまた大雪山へ行きたい。

黒岳・中岳・間宮岳・荒井岳・松田岳・北海岳

DOMO

暑寒別岳（しょかんべつだけ）とは、北海道空知総合振興局西部と、留萌振興局東部の3郡4町にまたがる、標高1492mの山。
暑寒別天売焼尻国定公園内にある。増毛山地の主峰で第三紀火山のなごりである。山名の由来はアイヌ語で「滝の上にある川」を意味する「ソー・カ・アン・ペツ」より。冬の季節風が厳しいため積雪が多く、初夏でも残雪が多い。平成20年の三角点標高改訂により1491.4mを1491.6mに変更された。

【登山道】
・登山口は増毛町側の暑寒荘か箸別、もしくは雨竜町側の南暑寒荘から登山をする。
・雨竜町側から登った場合は白竜ノ滝を経て、「北海道の尾瀬」とも呼ばれる雨竜沼湿原の中を通る。

ちえみさんの活動日記は、読者にとって魅力的な情報が詰まっています。特に、黒岳での経験や紅葉の美しさ、寒暖差に対する工夫などが印象に残ります。ちえみさんは、登山中の苦労や楽しみをリアルに描写し、他の登山者にとっても有益な情報を提供しています。混雑した山頂や出発点での選択に対する思考過程をシェアすることで、同じ場所に行く方々にとっての参考になります。さらに、景色の変化や感動を伝えることができるちえみさんの表現力は素晴らしいです。これからもその素晴らしい文章で、他の登山者や山歩を楽しむ方々にインスピレーションを与え続けてほしいです。  

次回の活動日記も楽しみにしています！

初の夏の旭山記念公園コース⛲️
ほんとは手稲山行きたかったけど、軽く二日酔いにて断念🫠

前日までの雨により滑りそうでゆっくり⚠️
なんだか久しぶりに動いた気がして、なかなか疲れた🫠
こんなんじゃだめだなぁ🫠

藻岩山

初のナイトハイク！
仕事終わりにジム行かないくせに、山となれば動く気になった。笑

真っ暗で普通に怖かったけど、みんなで行ったのでなんの気配もなく無事に行けました😌
でも、ヘッドライトはもっと明るいものじゃないと今後不安だな笑
みんなの明かりに助けられました💡
勤務終わりに汗かくのもいいもんだな〜😇

円山

大雪山（たいせつざん、だいせつざん）は、北海道中央部にそびえる火山群の名称である。

大雪山系・旭岳・トムラウシ

ちえみさんは、今年の目標として羊蹄山に挑戦しました。京極コースからの登山は、緊張感が漂う中でのスタートとなりましたが、3合目までは順調に進み、徐々に厳しさが増していく登りに果敢に挑みました。特に、5〜6合目は長く感じられたものの、仲間のサポートに感謝しながら進む姿はとても素晴らしいものでした。

山頂のお鉢が見えた瞬間の感動は、言葉にできないほどだったことでしょう。青空と絶景を楽しみながら、ゆっくりと休憩をとることができたのも、ちえみさんの努力の賜物です。下山時には恐怖感もあったようですが、無事に戻ってきたことは称賛に値します。

今回の羊蹄山への挑戦は、ちえみさんの成長を感じさせる素晴らしい体験となったことでしょう。これからも素敵な山歩を続け、さらなる高みを目指してほしいと思います。

去年から、いや登りはじめたときからなんとなく一つの目標だった羊蹄山⛰️
今年こそはと思っていたところに、ありがたいことにサークルの企画が！
でも京極コース。
どうしよう、どうしようって当日まで悩んだ。笑
行きたい気持ちが勝り、挑戦してみた！

山頂が見える登山口は、挑む感があってやる気になるけど、今回ばかりは緊張が強い🥶
3合目まではゆるゆるでうれしい。
3〜4合目まで5〜6合目までが長い。それからはもうずっと長い。笑
わかってたことだけど、本当にひたすら登る。そして斜度がだんだんきつい。
でも毎回ちゃんと休憩声かけてくれて、ペースもずっと気遣ってくれて、本当にみんなに感謝🙏
お鉢が見えたときはもう🥹🥹🥹🥹
やっと来れたー！！って思った！
そしてガスなし青空で絶景！！！
風も思ったほどなくてゆっくり休憩できた🍙
お鉢周りは思ったよりしんどいがれ場笑
北山の方はのんびり歩けて幸せ☺️

お鉢にお別れして下山。
登りから下山が恐ろしかったけど、本当にしんどい！
下り強化したいな。
足の裏がもうボッコボコだったけど、なんとか膝は死なずに無事下山！

天気のいい日に最高の山行ができて本当にみなさんに感謝😆😆
しんどい思いも含めて最高に楽しい1日になりました❣️

真狩岳・羊蹄山（後方羊蹄山・マッカリヌプリ）・羊蹄山（北山）

今年の夏の目標 利尻山⛰️
2ヶ月前にやっとホテル取れる状況。人気！！
島だし山だし、天気予報が当たらないとは聞いてはいたけど、リサーチしては一喜一憂。
一喜はほとんどなかったか。
登れないプラス、最悪観光もできないかもって数日前まで絶望気分😶‍🌫️
だったけど、行ってみたら晴れ🔆
そして意外と暖かい！

5時にホテルから登山口まで送っていただき出発！
どこのホテルもわりと送迎サービスあるからか、同じ時間スタートの方々が多い。
熊がいないから熊鈴を付けずに歩くのが新鮮！
晴れてのどかな森林の中を歩くのが静かで気持ちいい😌
登山道が整備されていて、すごく歩きやすい！
最後までそこには感動して、島の方々には本当に感謝です🥹🥹
ちょこちょこ振り返ると雲海が見えたり、礼文島の方まで見えたり、ニヤニヤが止まらない😁
8合目の長官山では、山頂までくっきり見えて絶景！！ビジュよすぎ！！
まさか山頂からの展望もいいのでは？！と期待が膨らんじゃう。
けどそっからが長くて、9合目過ぎでガスりはじめた☁️
山頂では真っ白だったけど、あの祠を見て達成感に包まれた！！
そして山頂付近の開けたところだと風強かったけど、山頂はなぜか風がなく全然寒くなくゆっくり休憩🍙
下るとまた8合目からは快晴で不思議〜笑
10時間の行程は今まででも長く、さすがに膝にちょっときたけど、ゆっくり歩いたのと、本当に整備の行き届いた道のお陰で、負担最小限で意外と余力を残し下山！
羊蹄と全然違う！笑
最後は冷たい甘露泉水を飲みフィニッシュ⛲️

美しい形で美しい緑、そしてありがたい登山道
全て好きになった利尻山でした⛰️

長官山・利尻山（利尻富士）

羊蹄山（ようていざん）は、北海道後志地方南部（胆振国北西部）にある、標高1,898mの成層火山である。後方羊蹄山（しりべしやま）として、日本百名山に選定されている。

2024年の活動データ

総活動時間

登頂数

移動距離

獲得標高

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