【登山界の新星、涼ノ瀬さんの快挙】

2024年、涼ノ瀬さんが登山の記録に新たな1ページを刻みました。総活動時間85時間という驚異的な努力のもと、50座の山を登頂し、移動距離は147.5kmに達しました。特に獲得標高12998mは、登山者たちにとって一つの目標といえる数字です。

涼ノ瀬さんの挑戦は、登山界に新たな刺激を与え、多くの人々に夢と希望をもたらしました。どのような困難も乗り越える姿勢は、周囲の人々への良いお手本となっています。

今後の活躍がますます楽しみな涼ノ瀬さん。次なる目標に向けて、さらなる高みを目指し続けることでしょう。

涼ノ瀬さんが7月5日に東京都の鷹ノ巣山での活動を通じて、見事に長い距離を歩き通しました。今回の山歩では、標高第二位の鷹ノ巣山を目指し、六ツ石山を経由するという挑戦がありました。2年ぶりの夏山では、暑さや水分管理の難しさに直面しながらも、初の20km超えを達成したことは素晴らしい成果です。

特に、水根ルートの危険ゾーンを乗り越え、安全なコースでの楽しい山歩を実現したことは、涼ノ瀬さんの意志の強さを示しています。ベテラン登山家からの貴重なアドバイスを受け、自身の山歩に対する情熱もさらに高まったようです。 "今だ"という言葉を胸に、富士山リベンジや秋の雲取山挑戦に向けた意欲も感じられます。涼ノ瀬さんの探求心と挑戦精神に感服します。これからの活躍が楽しみです。

2024年7月5日(金)
奥多摩ハイカーバッジ取得を目指し
ついに東京都の標高第二位、鷹ノ巣山へ行ってまいりました⛰️

夏山登山が2年ぶりだったので
夏の奥多摩の暑さや水分量の感覚を忘れ大変な目に遭いましたが六ツ石山を経てなんとかゴール😂初の20km超えは辛かった…

水根ルートは序盤は危険なゾーン⚠️がありましたがそこ以外は安全なコースで平和に楽しめました。

途中ベテランの登山家さんに遭遇し、
登山に対する指南をいただき
今後の活路を見出せました🔥

『いつかは…は来ない。今だ。』

ガンガン挑戦しようと思いました✨
残るは最高峰雲取山のみ！
間に富士山リベンジを挟んで、秋にはラスボスに挑戦したいと思います🔥

六ツ石山が異様に気に入ったのだが、
理由はわからない。
何かいたのかも🧐

鷹ノ巣山・六ツ石山→奥多摩(もえぎの湯)

1月23日(火)
新年2回目の登山に行ってきました⛰️

ずっと気になっていた塔ノ岳。
そして日本百名山の丹沢山。

日暮れまでに戻って来れるか賭けでしたが
素晴らしい山頂の富士山の眺め
バカ尾根から見える相模湾の壮大な景色
塔ノ岳から丹沢山へ向かう縦走路から見る壮大な景色…

久しぶりに天気が良かったこともあり
これまでで一番感動した山行となりました☺︎

バカ尾根という響きにビビっていましたが
下山しても意外にも体力は残っており
順調に山の経験値を積めていると実感✨

いつか丹沢最高峰の蛭ヶ岳にも挑戦して
その際は山荘泊もしてみたいなと思います。

偶然お会いした視聴者の方にお勧めしてもらった
北アルプスの山、燕岳にも興味が湧き
今年中にアルプスデビューという新たな目標もできてこれからの山行が更に楽しみになりました。

【日本百名山踏破数　２／１００】✨

『涼ノ瀬山ログ』
【塔ノ岳＆丹沢山】
総距離　★★★★★
アクセス★★★★★
景観　　★★★★★
楽しさ　★★★★★
辛さ　　★★★★
富士山　★★★★★
茶屋の多さ★★★★★(平日希望)
達成感　★★★★★
山小屋の泊まりたさ★★★★★

はじめての塔ノ岳・丹沢山を縦走したら絶景が待っていた🗻

2024年1月2日(火)

新年最初の登山
この一年の記念すべき登山始めを
どこでしようかと思案していたら
高尾山の初詣という文字が目に入った。

高尾山大好きマンなので即決。
兼ねてから気になっていたこの南高尾の７つの山を巡るセブンサミッツというコースに決めて、高尾山まで足を伸ばし薬王院で初詣をすることに。

前日の地震のこともあり気ままに登山していいものなのだろうかと何度も過ったが、
行動を自粛するのはもう違うと思いこうして日常を平和に過ごせるのは当たり前ではなく、いつそれが壊れてしまうかわからないということ、当たり前の日常がどれだけ貴重で大切でありがたい奇跡のようなものかということをしっかり胸に刻みながら山行しました。

朝7:30からスタートしてゴールしたのは15:30。
距離と累積標高はそこそこあったものの
辛い箇所は特になく楽しく気持ちよく新年の山を歩けたとても良いコースでした。

高尾山に入るとそれはもう驚きの混雑で
紅葉の時期と三が日は高尾山は避けようという気づきを得たり(賑やかなのも楽しいですが😌
それでもやっぱり高尾山は安心するし大好きな山だなと再確認。

今年一年の登山の無事を祈願して
お決まりの極楽湯で癒されて帰路につきました。

自然は尊く美しいものだけど
やはり怖いものでもあるということを忘れずに
これから寄り添っていけたらと思います⛰️

1日でも早く心休まる日常が訪れますように

涼ノ瀬

『涼ノ瀬山ログ#6』
【南高尾セブンサミッツ＆高尾山】
総距離　★★★★★
アクセス★★★★★
景観　　★★★
楽しさ　★★★★
辛さ　　★★
熊の目撃数★★★
人の少なさ★★★★★
安心感★★★★★




南高尾セブンサミッツ＋高尾山(草戸山・榎窪山・泰光寺山・入沢山・中沢山・コンピラ山・大洞山・高尾山)

DOMO

clapping hands

hot springs

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

涼ノ瀬さんの活動日記は、快晴の5月に三頭山へ挑戦した体験を詳細に綴っており、その内容が多くの人に共感を呼んでいます。ノロウィルスや天候による困難を乗り越えて、ついに降水確率0%の日に自然に触れることができたことは、多くの登山者に勇気を与えるものです。特に、初心者にも優しいコースや、春の快晴の中での癒しを再確認した点は、多くの読者にとって魅力的です。自然の豊かさを感じつつ、他の登山者との交流も楽しんだことが、涼ノ瀬さんの人柄を感じさせます。次回の活動日記でも、さらなる素晴らしい体験を共有してほしいです。涼ノ瀬さんの素敵な文章を楽しみにしています。これからもたくさんの人に影響を与えてください。

快晴の5月。
はじめての三頭山へ挑戦してきました🐾

ノロウィルスにかかり予定していたキャンプに行けなかったり登山予定日に雨天で諦めたりでの久しぶりの山活⛰️

せっかくの春山なのだから快晴の日に行きたいと日々天気と睨めっこしながら予定を調整しついに降水確率0%✨の日に行くことができました☀️

がしかし朝電車の中でボーッとしてたら降りる駅をだいぶ過ぎてしまい(立川へ向かうはずが西船橋行き…？え…)都民の森へ行く始発バスに乗れず1時間ほどのタイムロスに…

そんなこんながありながらも都民の森へ到着し、その自然の豊かさや、平日なのに人がそこそこいる安心感、初心者に優しい緩やかなコース(ウッドチップが敷き詰められた柔らかな地面エリアもあり)でとても気持ちよく登ることができました☺︎

春の快晴登山ってこんなに気持ちいいんだ…！
と改めて気づけて本当に癒されました✨
草花や野鳥を撮影する方々も沢山おられてとても和みました☺︎

そして山頂では視聴者の方に声をかけてくださり色々なお話をして楽しいひと時を過ごせました*

そこからは温泉へ降るコースを選び、富士山の眺望が素晴らしい大沢山、槇寄山を経由して2時間半ほどでゴールへと辿り着けました♨️至福！🍺

その間誰一人とも遭遇せず、お馴染みの孤独の恐怖との戦いをしながら—

奥多摩を代表する奥多摩三山の最奥の山で、最寄駅からバスで80分というアクセスから手強そうな山だ…となかなか手が出なかったですが、都民の森からのコースはとても優しく穏やかで、お気に入りの山となりました✨
地上から登るとなると大変そう(∵)

また違うコースで訪れたいな。
いつか、奥多摩三山縦走チャレンジ🔥
その前に御前山を踏破せねば。

動画もアップしたので是非ご覧くださいませ!

涼ノ瀬山ログ
【三頭山-数馬の湯コース-】
総距離　★★★★
アクセス★★(駅からバスで70分〜80分)
景観　　★★★★
楽しさ　★★★★
辛さ　　★★★(三頭山までは星1つ★)
達成感　★★★★(ゴールが温泉と思うと頑張れる)
安心感★★★★★(三頭山以降は人が居なく不安急増)
癒され具合★★★★★

◆見つけた花
ミヤマキンバイ　花言葉　【幸せ】

三頭山から温泉へ♨️〜大沢山・槇寄山経由 数馬の湯コース〜

2024年5月28日(火)
奥多摩三山最後の山
御前山に挑戦してきました🔥

スタートはバスで奥多摩湖から🚌
ゴールは奥多摩駅にあるもえぎの湯♨️に設定。
御前山といえばカタクリの花が有名ですが、
奥多摩三大急登の一つ『大ブナ尾根』が存在する山でもあります🔥

登山道に入るとなんとお猿がお出迎え🐒
これまで山で動物に遭遇したことがなかったのでビックリ＆歓喜✨
その後もイタチ？のような謎生物やマムシのような長いもの(撮影失敗)にも出会いこの調子でいくとついには熊にも合うんじゃないかとビクビクしながらの獣山登山になりました🐾

序盤に存在する大ブナ尾根に疲弊しながらもなんとか登頂！
山頂に着く頃には晴れ渡るかなと思いきや
雲が多く富士山ビューは残念な結果に😢

綺麗で人気の避難小屋を見学しいざ鋸山へ🐾
鋸山といえば2年前に三山の一つ
大岳山に向かう際に縦走したお山で
あの時苦戦した鎖場に再度遭遇🔥
あの頃とは知識も体力も違うんだ！
という意思を鎖に知らしめるかのように
颯爽と鎖場をクリアしました(怪

実際のところ、大ブナ尾根よりもこの鋸尾根の下りが辛く長く岩稜帯が多くとてもしんどかったです😂

2年前、初心者がこの過酷なルートを登ったのか…と己に驚きつつ懐かしさのエモさを感じながらなんとかゴール地の温泉、キャンプで何度もお世話になったもえぎの湯♨️に癒されて無事帰路に着きました☺︎

世の中の登山家は皆土日休みなのかと疑うほどに
人と遭遇しませんでしたが😂
動物や生き生きとした草木に出会えてとても楽しい一日でした。

これにて
大岳山・三頭山・御前山
奥多摩三山全てコンプリート🔥

あとはこれら全てを縦走する
【奥多摩三山縦走登山】を目標にしつつ
残りの鷹巣山＆雲取山制覇に向けて
頑張っていきたいと思います⛰️

涼ノ瀬山ログ
【御前山-もえぎの湯コース-】
総距離　★★★★
アクセス★★★★
景観　　★★(曇天のため)
楽しさ　★★★★
辛さ　　★★★★(大ブナ尾根＆鋸尾根の手強さ)
達成感　★★★★(ゴールが温泉と思うと頑張れる)
獣　　　★★★★
鎖　　　★★★★

◆見つけた花
ヤマツツジ　花言葉　【燃える想い】


御前山にて奥多摩三山コンプリート！

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

1月23日、涼ノ瀬さんが挑んだのは塔ノ岳と丹沢山です。特に塔ノ岳は標高1491mと、標高差の大きい山であり、彼はその美しい景色を堪能しました。日暮れまでに戻ることを賭けた中で、富士山の眺めや相模湾の壮大な景色を楽しむことができ、感動的な時間を過ごしたといいます。 

バカ尾根を無事にクリアし、意外にも体力が残っていたことから、涼ノ瀬さんは自信を深めている様子が伺えます。今後は丹沢最高峰の蛭ヶ岳や北アルプスの燕岳への挑戦を視野に入れ、さらなる山歩を楽しむ意気込みを見せています。 

涼ノ瀬さんの冒険心と努力には本当に感心します。日本百名山踏破数が2つに増え、ますますの活躍が期待されます。これからも、素晴らしい山歩を続けてください。応援しています！

春になったら、前回色々残念だった大山登山を再挑戦したい🔥

そう思い春を待ってもう一度登ってきました✨
せっかくなら何か違うコースはないかなと調べたところ、まさに今この時期、【ミツマタ】が最盛期を迎えている、しかも大山にあるぞとの情報をGET

これは行かねばと桜とミツマタを愛でにバスに乗り出発👣

がしかし天気予報では晴れだったのに
どんどん雲行きが怪しく、、、

結果は曇天もいいとこ、雨天となり
またもや大山の頂上での景色はお預けに泣
雨降山という異名をもつ大山…手強い。

それでも、ミツマタの群生をギリギリ見れて感動し、前回気になっていたが時間的に行けなかったカフェや茶屋に行くことが叶い✨
前回見落としていた女坂七不思議全てをコンプリートするという任務もこなし、リベンジ登山としてはギリ合格？という山行でした😂

いつかまた山頂晴天ビューチャレンジをして
参道の名物、お豆腐料理をいただきにいきたいと思います!

『涼ノ瀬山ログ』
【春の大山キ〜ミツマタ群生地(不動尻)コース〜】
総距離　★★★
アクセス★★★★(駅からバス。ちょっと遠い)
景観　　★(濃霧)
楽しさ　★★★★
辛さ　　★★★(ミツマタ群生地以降急登有)
達成感　★★★★
雨の確率★★★★★
トンネルの恐怖★♾️♾️♾️

春の大山・ミツマタ群生地へ🌼

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

2024年の活動データ

総活動時間

登頂数

移動距離

獲得標高

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