【登山界の星、naonaoさんの偉業】

2024年、naonaoさんが登山界に新たな伝説を刻みました。総活動時間107時間という驚異的な努力の末、25座の山を登頂。移動距離は202.6km、獲得標高は16500mに達しました。これらの成果は、単なる数字にとどまらず、登山に対する情熱と決意の証です。

naonaoさんは、過酷な自然環境の中で常に前進を続け、仲間たちに勇気を与えています。美しい山々を踏破し、多くの人々に感動を与える姿勢は、まさに模範と言えるでしょう。今後の活躍にも期待が高まります。

naonaoさんは、涸沢岳と北穂高岳での活動を通じて、見事な成果を挙げました。48キロのザックでのテン泊装備をコンパクトにまとめるという挑戦を完遂し、重装備での長時間歩行を達成しました。この課題への取り組みは、naonaoさんの努力と工夫の賜物です。

初日の曇天にもかかわらず、涸沢での時間を楽しみ、翌朝の北穂では晴れ渡る空の下、絶景を堪能しました。特に、涸沢岳直下の垂直の登りは、naonaoさんにとって特別な体験だったことでしょう。

また、緊張感を持ちながらも楽しむ姿勢は、他の登山者にも良い影響を与えるものと感じます。今後の軽量化の取り組みも期待しています。naonaoさんの活動は、多くの人に山歩の楽しさを教えてくれる素晴らしいものです。これからもその冒険を楽しんでください。

タイミングよく友人と登る機会があったので、涸沢を楽しみつつ、朝焼けの北穂からアルプスを拝むプランで行きました。
今回はかねてから48キロザックでテン泊装備をコンパクトにまとめられるかという自分なりの課題を解決でき、結果重装備の長時間歩行を完遂できました。
まだ持ち物で軽量化コンパクト化できるものがあるので、さらに絞っていきたい。

初日の涸沢は曇天で残念でしたが、涸沢テント場は土曜日なのに少なく感じました。来月の紅葉前の穴場なのかも！？
翌朝の北穂はよく晴れ、槍までバッチリ見通せました。本当に良かった！
またその後は北穂直登ルートを下り返さず、涸沢岳に繋ぐ稜線歩きをしました。
予想通りでしたが、鎖場と梯子、岩のトラバースとアスレチックなルートで、大満足でした。特に涸沢岳直下の垂直の登りはマジで楽しかったです笑（北ア来たなーって感じの）

下山途中でザイテングラートでヘリ救助の場面を目撃しましたが、毎週末アルプスの各地（それ以外でも）滑落事例が発生しているようです。明日は我が身と思い、楽しみながら緊張感を持って山行に臨みたいですね。

帰りは結局、最終バスサドンデスと相成り、鬼ダッシュで涸沢〜上高地間を爆走しました笑
もしかしたら帰りのバスで買ったばかりの1リットルナルゲンを荷室に落としたかも。とほほ。
（なぜか初日が横尾山荘泊になってますが、涸沢泊ですー）

装備（備忘録）
ザック　オスプレーケストレル48
テント　モビガーデン
シュラフ　ナンガオーロラライト
マット　
ダウン　パタゴニアマイクロパフ
トレッキングポール
エアーピロー
レインウェア　モンベル上下
クッカー・バーナー類一式
着替え　半袖1枚、下着類、
　　　　ロングパンツ（NF）
ヘルメット　BD
ヘッドライト　BD
アタックザック
アタック用靴
水筒（2L）※空
ナルゲン（1L）×2本
食事　袋ラーメン1　レトルトカレー2　
　　　アルファ化米2袋　その他おにぎり2個
補給食　アミノバイタル2本
その他　日焼け止め、痛み止め、ワセリン、モバイルバッテリー

持っていけばよかった物
汗ふきシート
不要な物
アタック用靴は難しい岩稜帯がないなら不要。長距離ならトレランシューズで行く。
気温にもよるが、ナンガのシュラフはオーバースペックだった。あみあみでも汗をかいた。
服装もハーフパンツで統一でよいかも。

北穂高岳南峰・北穂高岳・涸沢岳

サークルで金峰山・瑞牆山に行ってきました。
なかなか歩きごたえのある距離、高低差で、楽しめました。サークルメンバーみんな体力あるわ〜。
体力づくりに励まねば💪

丸山・金峰山（甲州御岳山）・瑞牆山

今日は曇り→雨予報ということで、眺望は期待していませんでしたが、良い意味で裏切られました。
山荘の牛丼はとても美味しかったです😎
日帰りで槍ヶ岳まで無料でいけるとは。。
今日はラッキーデーでした！

今回は長いロード区間を考慮し、トレランシューズで臨みましたが、結果正解でした。足の疲れがトレッキングシューズよりもかなり軽減されました。アミノバイタルの効果もあるとは思いますが。。
アミノバイタルおすすめです🙆
消費水量4リットル
携帯トイレとウェットティッシュ必携（やらかしました。。メンバーに感謝です）

※雨予報の影響か、前日金曜日午後9時でも新穂高登山口至近のP5駐車場（無料）は空きがありました。出発時間の朝4時前にはほとんど埋まっていたので、日付が変わる前にくれば、ワンチャンありかも。

※途中、サークルメンバーが滑落者の救助活動を行ったため、帰りの時間が遅くなっています。普通はもう少し早く帰れる。

槍ヶ岳日帰り

DOMO

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

naonaoさんの活動日記が多くの人に支持される理由は、リアルな体験と他の登山者への情報提供が豊富に盛り込まれているからです。特に、唐松岳での冬季の様子や、帰りのゴンドラへの時間配分についての詳細な記述は、多くの読者にとって非常に参考になります。また、出会った外国人の滑走技術についての憧れを表現することで、山の魅力を感じさせる文章となっている点も見逃せません。naonaoさんの観察力と表現力は素晴らしく、他の登山者たちにも大いに影響を与えることでしょう。このような活動日記を通じて、naonaoさんの経験をぜひもっと多くの人と共有してほしいと感じます。ぜひ、次回の活動日記も楽しみにしています。

昨年以来二度目の冬季唐松岳。
今回は起きたのが7時くらいだったので、帰りのゴンドラに間に合うか心配だったけど、杞憂に終わってよかった。
第三駐車場（無料）は9時前着でも余裕。
山荘より上はBCが多かったが、途中からは登山客もかなりいた様子。
帰りがけに不帰の嶮あたりから滑走していた外国人を見かけたが、コンディションがよかったのか見事な滑りだった。憧れるなぁ…。


厳冬期唐松岳

サークルの方と一緒に唐松岳に朝活登山してきました。
朝5時の黒菱駐車場からリフトで登りましたが、さすがの秋の三連休初日でかなりの人がいました。
ご来光と荘厳な八方池を見れたので、満足！
山頂もそこそこ空いていて、紅葉に染まって行く立山連峰を拝めたので、良かった。
次は冬に行きたい😎

八方山・唐松岳

🚙情報：金曜日6時半扇沢着で至近の無料Pは満車。一つ下ったPは到着後、１０分足らずで満車に。天気の良い土日、GWは深夜到着が無難かも。降雨後の泥寧にも注意。
🚌情報：扇沢～室堂往復。行きは８時半発のバス。主に中国人観光客の大集団がいたが、臨時便もかなり出ていたので、待たされることもなく上部へ。帰りは最終１６時半。富山方面がSNSによれば２時間待ちだったのに対し、扇沢方面は待ちなし。富山に比べアクセスが少し悪いので、往復の混雑が嫌であれば、扇沢から行くのもあり。


この時期だけの景色・雪を堪能するため立山へ。
土日は雷鳥荘が満室だったので、天気も睨みつつ金土で一泊計画。
初日は晴れ予報から一転ガスだらけに。。
ただ雷鳥も見れ、奥大日岳にも登れてよかった。
奥大日は雪庇の発達と頂上付近でクラック２つありました。GWに向けて高温情報も出ているので、そちら方面に行かれる方はお気を付けください。
宿泊は雷鳥荘！温泉が最高で、計5回も入ってしまった笑

翌土曜日はよく晴れた良い天気！
一の越・雄山までは高度感を楽しみつつ、遠くの槍穂・笠ヶ岳方面がよく見える。
雄山～別山はチャレンジングなルートでした。岩と雪のミックス、トラバースなどなど自分のような初心者はやめたほうがよかったかもしれません。
富士の折立以降は通常の雪山縦走路な感じ。別山からは絶景を拝めました。

以下、メモ
朝方はアイゼンの歯をよく噛む良い雪質ですが、11時を回るとグサグサに。特に斜度の大きい剣御前～雷鳥沢は100％ズボります。また雄山～別山ルートはトラバースに要注意箇所多数でした。朝の締まった雪の時はよいですが、日の当たる午後は特に注意を。雷鳥沢～別山～雄山に行くときは時間帯的に要注意です。またロープがあったほうが安心だと思います。
当然ですが、12本爪アイゼン、ピッケルは要必携です。
※行かれる時期、天候、時間帯で全く変わるので、参考程度としてください。

反省点
・雄山～別山ルートは下調べ不足でした。ステップアップ目的、初心者は熟練者に同行いただく必要があると思います。

奥大日岳・立山連峰縦走周回

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

naonaoさんは、金峰山と瑞牆山という標高差の大きい山を歩きました。これらの山は、それぞれの特性からも多くの挑戦を伴うものであり、naonaoさんはその距離と高低差を克服しました。サークルメンバーと共に体力を駆使し、楽しみながらも真剣に取り組む姿勢が印象的です。特に、標高の高い金峰山では、息を呑むような風景が広がり、達成感を味わうことができたことでしょう。体力づくりへの意欲も見せており、その姿勢からはさらなる成長が期待されます。naonaoさん、素晴らしい山歩の経験を重ねていってほしいです。これからも挑戦し続けてください！

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



2024年の活動データ

総活動時間

登頂数

移動距離

獲得標高

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