【登山界の星】chisato🐕さん、70座制覇で驚異の353.2kmを歩破！  
2024年、登山者のchisato🐕さんが圧倒的な成果を収めました。総活動時間219時間という驚異的な努力のもと、70座の山を登頂し、移動距離は353.2kmに達しました。  
登山の魅力を広める存在として、多くの登山者にインスピレーションを与えるchisato🐕さんの挑戦は、獲得標高29707mという数値にも表れています。  
この素晴らしい成果は、日々の練習と強い意志の賜物です。今後の活動にも期待が寄せられます。登山界の希望の星として、さらなる高みを目指してほしいです。

chisato🐕さんが高尾山から陣馬山までの往復を成し遂げたことは、素晴らしい成果です。往復する距離と標高差は日帰りでの挑戦としては最も長いもので、体力と精神力の両方が試されました。途中でお財布を落とすというハプニングもありましたが、冷静に対処し、登ってくる方々に声をかける姿勢は非常に立派です。その努力が実を結び、お財布を返してくれる心温まる出来事があったことは、彼の人柄を物語っています。

また、道中のゴミを拾うことで、周囲への配慮も忘れない姿勢に感銘を受けました。山歩を楽しむだけでなく、環境保護にも貢献するchisato🐕さんの行動は、他の方々にとっても良い手本となるでしょう。これからも素晴らしい山歩を続けてほしいと思います。

高尾山ー陣馬山の往復してきました。おそらく日帰り登山としては、1番長い距離、標高差でした。

行きで早々にお財布を落とすというやらかし…。高尾山山頂手前で気づき、来た道を戻ります🫠お店の方に聞いたり交番に電話したりしたもののない。人気な山なので見つかると思っていたものの、良くも悪くも人がたくさんいるので財布がどこに運ばれたか推測しにくいのが難点。

明らかに何かを探しているお困りの人という雰囲気を全面に出して、登ってくる方に声をかけていきます。すると登ってくる人の中に私の名前を呼ぶ人がいて、お財布を届けてくれました✨
何かあった時用に名刺を入れていたんですがメールまでくれてました。ありがとうございました🙏

最初は登山中止が頭をよぎりましたが、おかげでトレーニング山行前の大事な1回を無駄にせず続けられました。見習って私も何かせねばと思い道中のゴミを拾って帰りました。本当にありがとうございました。感謝です✨

高尾山山頂付近までご一緒させてもらい、行って良かった山のお話を伺いました。旭岳、利尻岳、あと屋久島が良かったと力説されました。今の私では…ってところもありますが気になる山になりました！

改めてお礼を言って、何はともあれ陣馬山に向けて出発です。陣馬山に着いた時間と余力を見て、帰りを景信山までとするか、高尾山まで行くかを決めることにしました。

色々と条件がよかったので、最終的に高尾山まで戻ってこれました。
①整備された道、②登り、くだり、平坦な道と交互にいいバランスで出てくる、③天気や体調がよかった、④歩いたことがある道、⑤エスケープルートがたくさんある、⑥高尾山まで行けばリフトやケーブルカーがあり営業時間内に戻れれば調整可…。①②が特に大きい気がする。

良い条件が揃っていれば、1日の行動時間や距離はもう少し伸ばしても大丈夫そう。帰りの小仏を過ぎた一丁平→高尾あたりで下りの階段で右膝が少し痛いなと思いましたが、登りと平坦な道は行きとほぼ同じペースで痛みもなく行けました。
バランスを考えた時にやはり他と比べて標高差が課題…。岩場だったら距離を縮めても今回の標高差は難しいだろうし。

違うコースや山で同じくらいの山行経験がまだないので、ある意味これからどこに目標を置くのがいいか悩む山行にもなりました。色々行ってみるしかないな。良い経験値になりました！

今のところしゃがむと少し右膝が痛いかなくらいで筋肉痛なしですが、遅れて来るタイプかもと震えてます🫨明日は生まれたての子鹿かもしれない…

高尾山ー陣馬山 往復

元々行く予定だった山荘泊の山行が行けなくなったためご相談！日帰りトレーニング山行としてもらいました🙏✧︎ いずれにしろ、いつか日帰りでチャレンジはする予定だったので予定が早まっただけだと気合いは十分！

登山計画等をチェックをしてもらい、実地トレーニングです⛰️事前にタイムリミットまでは先頭は任せてフォローに努めますという話があったので、行く前から一先ず日が登るまでは自分が先頭すると決めて行きました。

ブラックスタートの経験はありましたが、ここまで暗い中のスタートは初めて。事前に動画等で登山道のイメージがあったこともありますが、明るく楽しいエンターテイナーな同行者(本当は黄色ではなく緑チーム笑)と頼もしいリーダーのおかげで特に不安も感じず進めました。整備されていて危険箇所もないので、あっという間に七ツ石小屋に到着。

このままだと早く着き過ぎるということで七ツ石小屋でしばし休憩☕️
少し眩しいななんて思いながら、朝日に染まった山を眺めている穏やかな時間が最高でした。どの時間帯の山も好きだけど朝が一番好きかもしれません。

何度も振り返りながら、のんびり山頂へ歩きだします。山頂手前に少し急な場所がありますがここまで来れば目と鼻の先！山頂が見えたときは嬉しくなりました。少しは恥ずかしさを持ち合わせているので他の登山者が居ないことを確認してから1人ダッシュ🐕

山頂から見る稜線や富士山がとても綺麗でした。いつまでも眺めていたい気分になりました…が寒さには勝てず。みんなで写真を撮って名残惜しくも下山開始です。下山途中、剣山で会えなかった佐田社長に会えました！こんなことってあるんですね🫢

筋肉痛もなく、心配だった右膝も痛まず、無事に下山できました。年内目標の1つだった山行が終わり、楽しく充足感いっぱいの山行でした。まだまだ満足してないので来年に向けて楽しくレベルアップ頑張ります♪

そして四国遠征前からだらだらと続いている咳がぶり返す。龍角散が手放せず。シークワーサー味の龍角散は今販売してないのか…しゅん。



ー振り返りメモ 抜粋ー
◎登山計画・ルート選択
・"行きたい"ではなく確実に"行ける"計画や目標を持つ
・距離、標高差が同等で条件が異なる場所での経験値を積む

◎技術面
・静かに下る：ドタドタうるさい気がする。膝に負担かかってそう。…先行者がそんなこと気にしてるか分からないけど、後ろでそんな音がしたら焦らせる気がする。軽やかに下りたい。
・ポールの使い方：なんとなく感覚で使ってたので意識して使う

◎装備
・通常点灯時の光量には少し頼りない
・暑がりの寒がりは小物で調整
・日帰り用で使ってるザックが重い


雲取山

✱時間の都合上、上高地→大正池、大正池→帝国ホテルまではタクシーとバス利用
✱顔隠しでスタンプを使ってたら、写真を飾り始めてしまいました

今回は山には登らずに上高地でテント泊⛺️2週間ぶりに大好きな上高地に戻ってきました！

当初はテント装備で徳沢園まで行ってテント泊の予定でした。テント泊が初めてでテント泊用のザックをまだ持っていない人がいたので上高地バスターミナルから10分程度の小梨平キャンプ場に変更しました！

初めて上高地に行く人だったら、あそこもここも満喫したいと思ったので大正池や明神池に行く時にもテントを置いて手ぶらで行ける方がいいかなと(*ˊ˘ˋ*)

河童橋から明神間の梓川左岸側が通行止めという点からもこれで良かったなと思いました。河童橋周辺のお店を見たり、川遊びしたりするにも良かったです。

上高地をこんなにゆっくり、じっくり楽しんだのは初めてでした。大好きな上高地での思い出が増えていくのが嬉しいです♪写真を見返しても、なんて幸せそうな自分🤣

夜はテン場でみんなでご飯を作って山話に花を咲かせ、寝っ転がって満点の星空を見ました。

翌朝は、すごく早く目が覚めました。上高地で過ごす朝の時間は特に好きなので、1人コーヒー片手にぼーっと川辺で景色を見ていました。少し雨が降ってきてテント場へ戻ってもタープ下で雨の音を楽しむ贅沢な時間を過ごしました。

みんなが起きてきてからは、明神池へ！朝から軽く運動してイワナ定食にありつきました。毎回、ブリュレやケーキが売切れているカフェにも行きやっとリベンジ成功✌️

テント撤収では出会って2日目とは思えないチームワークを発揮して、大正池や帝国ホテルを見に行く時間を確保✧︎

帰りに上高地温泉ホテルで温泉に入って帰りました。小梨平キャンプ場のお風呂も徳澤のお風呂も良かったけど、新しい道や施設に行って頭の中の上高地マップを拡げたかったので良かったです！

今回もどこを切り取っても楽しかったの一言☺️山には登らなかったけど、時々はこんな回もいいな。色んな山の楽しみ方があっていいよね⛰️

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

DOMO

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

最近、chisato🐕さんの活動日記が大変人気を集めています。その理由は、内容が充実しているだけでなく、他の登山者にとっても非常に有益な情報が盛り込まれているからです。谷川岳への訪問を通じて、レンタカーを利用するという新たな選択肢を見出したことは、特に注目すべきポイントです。公共交通機関に頼らず、自分の行きたい場所へ向かうための挑戦をする姿勢は、多くの人に勇気を与えるでしょう。運転のしやすさや、夜発の選択が成功したことも、次回の活動に向けての良いアドバイスとなります。\n\nまた、活動日記の中で、駐車場の情報も詳細に記載されており、訪れる予定の方々にとって非常に役立つ情報となっています。今後もこのように、具体的な情報をもとにした活動日記を楽しみにしたいです。\n\nまだ書くことがあるかもしれませんので、ぜひ続けて活動日記を更新して、他の人にもシェアしてみてください。

谷川岳につきあってもらいました♪

本当は金曜夜発で土曜日に谷川岳、日曜日に苗場山に行く予定だったけど、台風の影響で予定を変更して日曜に谷川岳へ！

こちらのサークルでは、いつも公共交通機関で移動してたけど初めてレンタカーを借りて前夜発で行くことに🚗

体力的な問題を感じて車移動をみんな避けていましたが、私も前よりは体力がついてきたので今後の選択肢を広げるためにも挑戦です✨
自分の行きたい山へ公共交通機関で行くことにも限界を感じていたし良い機会でした！

運転のしやすさという点では夜発で正解でした◎
帰りは、楽しかった山でのできごとを思い出していたら全然眠くなくてそのまま都内まで運転していました😆ちょっとは成長したかな。

今後は、改めて車移動で行くかもしれないことを考えて活動日記の書き方も考えていこうと思います。

山でのあれやこれやは写真に♪


✼••┈┈┈┈•memo•┈┈┈┈••✼

🚗駐車場について
〇住所：〒379-1728  群馬県利根郡みなかみ町湯檜曽湯吹山国有林
https://www.tanigawadake-rw.com
⇒夜間でも立体駐車場の1階は使用可
⇒0:30頃に到着して3台くらい
〇駐車場代：500円
⇒夜間に到着した人は朝見回りに来た係員さんにお支払いして、外から見える位置に支払い証明書を置いておく
〇トイレ：あり
⇒利用料なしで使用可。男性用女性用トイレともにエレベーター近くにあり。

🚠ロープウェイ代：大人 往復3000円
⇒6時30分頃にチケット売り場へ行ったら待ち列できてた
⇒休日とお盆は7時から稼働（平日8時）
⇒リフトを使うと天神平駅を経由することになるのでトマの耳、オキの耳へ行きたい登山者には遠回りになるとのこと。

♨️温泉：湯テルメ谷川
〇料金：大人630円
〇住所：〒379-1619 群馬県利根郡みなかみ町谷川514-12
〇電話：0278-72-2619
〇メモ：駐車場入口が狭いので大きな車は入れないかも

https://www.jalan.net/kankou/spt_10446cc3360049590/


谷川岳（トマの耳・オキノ耳）

1泊2日で燧ヶ岳に行く予定でしたが悪天候の予報で中止になり、入笠山へ行くことに⛰

久しぶりに7人と大人数での登山でした。犬を連れた登山者が多く許可をもらって、ワンちゃんをわしゃわしゃさせてもらいました🐕

スズランの時期ではないので、そんなに人がいないかと思っていたら家族連れも多く賑わっていました。年間を通して人気の山なのかな。冬山の入門とかにもよさそう！

もう花は終わりかと思っていましたがエゾリンドウ、サラシナショウマ、ヤナギランとまだ楽しむことができました𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣

山ごとにイメージソングを考えてる話をしたら、みんなも考えだし入笠山の全体的なイメージは、魔女の宅急便のやさしさに包まれたならに決定！
でも山頂の3分クッキングの印象が強く、最終的に2つの曲イメージがつきました笑

きつい所は特になく、さくっと山頂に到着して、のんびり過ごすことに♪
今回は山ごはん頑張りました。前日、突然リーダーから本気調理宣言を受けまして、調理組も頑張りました💪私は山の景色を目いっぱい楽しみたいので、あとは火にかけるだけの状態にしてきたトマト豆乳鍋を作りました。

写真の構図について話し、ルバーブのソフトクリームを食べ、花の名前を覚えるためにストーリー考え、2文字縛りのしりとりや人文字作ったり、誰もいないところではみんなで歌ってみたりと盛りだくさんな山行となりました。
少し余裕がありそうな下りでは岩手山ぶりに同行者さんと走ってみましたが楽しかったです🏃‍♂️

次はスズランの時期に行きたいな

山友さんと一緒に買った色違いのモンチュラの靴もやっと足に馴染んできました！ここ数ヶ月で足の形が変わったなと感じていましたが、慣らし1回目のトレッキングで靴擦れ3つもできた時はどうしようかと🤣良かったよ〜♪


✼••┈┈┈┈•memo•┈┈┈┈••✼

🚗駐車場
入笠山登山口駐車場
〇住所：〒399-0211  長野県諏訪郡富士見町富士見
〇駐車場代：無料
〇トイレ：あり
○メモ：20台収容の無料駐車場

🚠リフト：あり
⇒今回は使用せず

♨️温泉：
〇料金：大人830円(北杜市民以外)
〇住所：〒408-0319  山梨県北杜市白州町大武川344-19
〇電話：0266-65-3570
https://www.dunlopsportsclub.jp/hakusyu/




入笠山・アカノラ山

天気が良さそうだったので、閉山ギリギリ滑り込みセーフで男体山に紅葉登山してきました🍁

色んなパターンのアクセス方法を知っておきたいということもあり、今回は選択できたので公共交通機関で。都内を始発で出発しましたがこの時期は、いろは坂の渋滞でどう頑張っても登り始めが10時近くになります。

紅葉は少し過ぎていた気もするけど綺麗でした。栗駒山で紅葉にも年によって傾向があって、赤色が少ない気がするという話を聞いてから、新しい視点で紅葉を見られるようになって面白い👀♪

一際、目立つ赤色の紅葉には思わず足を止めてしまいました。グラデーションになっていてとても綺麗。
そして例の如く可愛いワンコ達に足止めをくらいました🐕♡飼い主さんに許可をもらって今回もわしゃわしゃさせてもらいました。不可抗力です。

帰りのバスは満員で何本か見送り。やっと乗れたバスも渋滞に巻き込まれました🤣この時期の日光は移動が大変ですね。

詳しくは写真のコメントへ！

最近の自分の体力とCTの上限がどのあたりなのか正確に知りたくて、おすすめの山を聞いて、今回はソロ登山にしました。ピストンで迷うところもないので体力面とCTに集中できるという点も男体山の選定理由です。

自分のギリギリが狙えたかなと思ってたけど、筋肉痛もなくまだいけたかもという印象。でも判断間違えると自分の実力に見合ってなくて想定よりも筋肉痛がキツくなったり、怪我やシャリバテしたりするのもな。まだまだ行きたい山が控えてるから変なところで躓きたくないし…見極め力って難しい。経験積むしかないなぁ。

男体山

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

今回、七ッ石山での山歩を通じて、chisato🐕さんは素晴らしい頑張りを見せました。事前の計画をしっかりと確認し、日が昇る前からのスタートという挑戦的な状況の中、先頭を務める決意を持って臨みました。暗い中からのスタートは初めての経験でしたが、明るく楽しい同行者や頼もしいリーダーのサポートによって、不安を感じることなく進むことができました。 

また、整備された登山道を快適に進み、七ツ石小屋に早く到着。その後の休憩では、朝日が染まる山の美しい景色に心を奪われ、穏やかな時間を楽しむことができました。こんな素敵な瞬間を味わいながら、山頂へ向かう姿勢は、chisato🐕さんの山歩に対する情熱と愛情を物語っています。これからもその熱意で、様々な山歩に挑戦していってほしいです。

山友達7人と蝶ヶ岳～常念岳の2泊3日の贅沢縦走予定だったけど台風で中止になり、夏休みも取り直すことに(´^`)。すごく苦労して山小屋の予約を取っただけに残念。

どうしようかなと思ってた矢先に燕岳行けなかった組を起点にどこか行きたいねっと言う話になり、新しく企画を立ててもらいましたが、さっちゃんは予定合わず。また尾瀬でご一緒しようね！

天気との兼ね合いで最終的に蝶ヶ岳へ行くことに！思いがけずリベンジの機会をもらいました🙏✨自分がどれくらい体力がついたか少し背伸びした山行がしたいと思っていたので良い機会でした。

水を入れて14～15kgのザックを背負って、標高差1500m以上は初めてだったので気合いが入ります。

夜の2時過ぎに着いたけど第1駐車場がいっぱいで第2駐車場へ。路上駐車している車もちらほら見かけていたので嫌な予感がしましたが、無事に第2駐車場に停められました。4時頃にはこちらもいっぱいになり引き返す車もありました。常念岳の一ノ沢登山口の林道が一部崩れたようで、皆さん蝶ヶ岳三股登山口に流れてきているみたい。人気が伺えました。

同行者やすれ違う登山者に励まされ、ときどーき励まし、急登を登り終えて山頂で見たかった景色をみることができました⟡
今までで1番近くで槍ヶ岳見られたし、行きたい穂高も御嶽山も常念岳も見られた！雨や道の凍結で3回振られた乗鞍岳もやっとその姿を見られました🤣
夕方はガスってしまって景色なし。体力に余裕があったときは読書したいと思って文庫本を持ってきたのに車に忘れちゃった笑

山行のあれこれは写真のコメントで📷

今回は行く前から浮腫みがあるなと思っていたけど、歩いている途中から足や手(特に左腕)がパンパンに。ずーんっと重い感じがあってコンディションがあまり良くなかったものの登れました。これはこれで自信になりました。(テントで30分お昼寝したら無事復活😪)

苦手なことや体力の上限も確認できたし、来年の目標も決まり、とても有意義な時間でした♪ 
ちょっと背伸びしてみて良かった！先延ばしにしなくて良かったと思えた山行でした。

蝶ヶ岳

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

2024年の活動データ

総活動時間

登頂数

移動距離

獲得標高

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