トレイルランニング

☑️アプリの記録開始が遅れて…
　　距離と時間が若干短いです

水上マウンテンパーティー
昨年5月(ミドル)以来の大会参加！
今回は9/3 AM5時スタートのロング
ロング→62km Ｄ＋4000m
昨年から一部コースを変更。
(AS2の後にピーク２つ追加) 

WS1までは、大きな登りが多く関門時刻が厳しめな為、WS1までは関門時刻を意識し頑張って
それ以降は、のんびり走る作戦。
やっぱりMMPは提供されるエイドが楽しみ、
それと地元の皆様の応援がありがたい📣😊
通りすがりの方やお仕事中の方まで、
『頑張れ！』って声を掛けてくれる！

心配された天気は快晴♪
写真撮り過ぎました😂

怪我なく、脚攣りもなく
終始食欲旺盛！
充分すぎるくらいに大会を楽しめました♪
大会開催にあたり、
大会関係者、地元の皆様、
ありがとうございました‼️



【大会名称】 第4回 MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY

【開催日程】 2021年3月14日(日)　前日受付

【距離 / 累積標高 制限時間】 
ショートコース：25km / 累積標高 約2,000m　制限時間：7時間00分
 ミドルコース：39km / 累積標高 約2,000m　制限時間：10時間00分（エイド「水上村役場」CUT OFF 15:00）
ロングコース：64km / 累積標高 約4,000m　制限時間：14時間30分（エイド「水上村役場」CUT OFF 18:00）

【オフィシャルサイト】 
http://tracksession.org/mmp/

MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY（水上マウンテンパーティー）

熊本

宮崎

MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY（水上マウンテンパーティー）-2023-09-03

ぜんたろ

水上マウンテンパーティー2日目ロングコース

残念ながら中盤のコースがYAMAPはロスト😱

昨日に引き続き水上マウンテンパーティー
2日目は本命のロングコース
序盤はショートコースを完全に踏襲
序盤の急登が終わり自由に走り出せる林道で写真を撮ろうと思いスマホを取り出そうとすると躓き豪快にヘッドスライディング⤵
胸部を強く打ったのか結構痛い😫
ラン友さんと一緒に走ってたんですが走ると振動で打った箇所が痛くて走れなくなり置いていかれました😰
痛み止めを持っていたのでドーピングして痛みが収まるまでは走れるポイントもトボトボ歩きながら進みました
序盤からリタイアも考えましたがドーピングが効いたのか痛みが柔らいで再び走れるように✨
AS1ではラン友さんに追いつき、そのまま追い抜き自分ペースで進みました
AS2に着いた頃にはかなり暑くなっており水をかけてもらい、ここから未知のコースへ
日差しをモロに受けるロードと林道が混ざったような長い上り坂と沼のようになってる箇所も多く精神的にキツくなりました💦
コースも半分を過ぎてAS3に着いた頃には気分も楽になってきました⤴
そこから滝に打たれてみたりしながらも今度は体力を削られる急な登り降りの連続、さらにコースロスト😱
一緒にロストしてたランナーさんがいて協力して正規コースを探し回りました👀
なんとか復帰し2つのWSで給水
この辺りは本当に暑く水の消費量がかなり激しく、降りを走る時は足の痛みも出てきてましたがゴールが近づいてきている実感もあったのでスピード落ちながらもなんとか走れました😃
最終エイドAS4で補給してラストはロードを約5km

体はアッチコッチ痛いし、今までで間違いなく1番苦しかった大会だけど笑顔でゴールできて最高の2日間を味わえました😆

MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY2日目（水上マウンテンパーティー）-2023-09-03

Akichi

このレースがどういうものかも知らずに、ロングをポチってしまったのがそもそもの誤りか。
猛者の方々が笑顔で突き進んでいく中、序盤の登攀で早くも悪い予感しかなかった。
降りも登りもいつしか落ち着くだろうか、そう願う心を折りにかかるコースは、並の言い方だがボディブローのようにエネルギーを、削ぎ取っていく。
その集中力が無くなりかけた刹那、急峻な降りで、脚を捻って止まってしまう。そんな情けない理由で止まっては断じていけない！ほどなくして、かばった逆脚が攣った。
降りがこんなに過酷だと感じたのは球磨川リバイバル以来だった。KAI走った時は登りも降りも過酷なんて思わなかった。
前半のロードに降りた時は、すでに走る余力も気力も水もなかった。太陽は完璧に照りつけてくれた。
AS2に入ってから色々判断しよう。そう言い聞かせる心の奥ではすでに諦めていた。
関門10分前にようやく辿り着く。もうゼッケンを、外しにかかっていた…。
『もう少し行って欲しかった』『まだ関門まで10分ある、大丈夫。』貰った励ましの言葉も虚しかった。




shig

霧えび完走に気を良くして申し込んだMMPロング。イマイチ気持ちが盛り上がらなかったけど、前日になったら「出る以上は完走したい‼️」の気持ちが⤴️

でしたが…AS3でタイムオーバーとなりました😭AS2の時点で余力がほぼ無く、ゆうこさんがいるAS3でリタイアしようと出発しましたが、予想以上に足が動かない💦途中水浴びしたり、集中力が切れていたので、めっちゃ時間がかかってしまい、気付けば初のスイーパー同行笑。結果的に励ましてもらって、最後はちゃんと走れました🏃‍♂️

完走には前半のショートコースを余裕を持ってクリアすることが必須ですが、今の私の力ではこれが限界ですね😓暑さというより実力不足です！完走が全くイメージできませーん。

噂通りエイドは最高で、途中裏エイドや食べ物や飲み物を恵んでくださる方が沢山いて、余裕ないくせに、貰えるものは全部いただきました🤣皆さんありがとうございました😊

甘くなかった…第６回MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY

ひろみん

早朝から熊本県水上村で開催された水上マウンテンパーティー・ロングに参加。
天候申し分ない快晴。トレイル区間は風が吹いて涼しい。それでもすぐに汗だく。
前半イマイチ調子で様子見ながら…途中熱中症気味に…沢、川に何回かドボンしたら後半復活。なんとか無事完走！！反省点だらけですが最後までやり遂げたので良し。

夏の終わりに。MMP(みずかみまうてんぱーてぃー)ロング６４ｋm＿２０２３

マカオン＿１９８１🐓

AS3でDNF。

コロナからの病み上がりで、
完全に練習不足…
でも走れたし楽しかった！

カクム

4月のUTMF/FUJI以降、のんびり走っていましたがこのままズルズルとダークサイドに転落しそうだったのでモチベーション維持のためにMMPのロングに初エントリー。

パンチのあるレースとは聞いていたので、しっかりトレーニングせねばと思いつつも連日の暑さと虫のため、山練は少なめ…（弱）
一抹の不安を抱えて乗り込みましたが、さらなる悲劇が待っていたとは😵‍💫

ナイトパーティーに向かう途中、妻からのLINEでやっと気づく「ザック全忘れ」。

見た瞬間、思考が全停止（チーン）
そうだった、ザックだけリビングの椅子に引っ掛けてたんだったーぁーぁーぁー（時すでに遅し）

とりあえず、現地にいる仲間たちに次々連絡して必携品の予備を確保💦

ザックは流石に予備ないだろうと、荷物入れに持ってきたタウンリュックを使おうかと考えていたら、ナイトパーティーですでに走り終えたミドルのランナーに遭遇✨

ダメ元で「明日、ザック貸してください😭😭😭」と頼み込んだら「私のでよければ全然大丈夫です！👌」っと神対応✨
もう一生この御恩は忘れません🥹🥹🥹

補給食は宿にカロリーメイトが売ってたのでそれを購入←いつもカロリーメイトなので問題なし！
塩タブとかサプリ系はないのでエイドで食べる作戦
水分は500mlペットボトル2本、マイカップは朝食に食べた味噌汁容器を持っていく！w

ってことで、ドタバタでスタートラインに立てることができて、もうその時点で感極まって泣...　きませんでしたが、ライトにゼッケンピンにザックにと快く貸し出してくれた仲間に感謝しかない🙌🏻

で、肝心のレースはというと、A2に向かう途中、集団ロストで本ルートを外れて林道を巻いて下ってしまい、距離は稼いだものの10分くらい速く進んでしまったりとこちらも想定外のトラブルあり💦

スタート後、体が重くて調子が上がらなかったんですが、A2過ぎてから体が動くようになり、終わってみれば11時間22分という我ながら好タイムでフィニッシュできました✌️

たぶん借りたザックに翼が生えてたんだと思いますw🎒🪽🪽

信越五岳にUTMFに100マイルレースしか出走していなかったので、ミドル距離の走り方がつかめず、もうちょっとプッシュできた気もしますが、今回は贅沢言いません🤐

みなさんも今後ご注意ください「ザック忘れ」に！←誰も忘れんやろw

MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY（水上マウンテンパーティー）2023

河豚夫

行こうと思えば行けたんでしょうが、
身体動かずメンタル逝きました。
知った顔がたくさんだったので、途中で辞めてしまった事を後悔しながらも、正解だったかなぁって。
単なる言い訳。
次頑張ります。

高城公園 START / FINISH

このランドマークを通る活動日記

MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY（水上マウンテンパーティー）-2023-09-03

MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY2日目（水上マウンテンパーティー）-2023-09-03

MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY（水上マウンテンパーティー）-2023-09-03

甘くなかった…第６回MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY

夏の終わりに。MMP(みずかみまうてんぱーてぃー)ロング６４ｋm＿２０２３

MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY（水上マウンテンパーティー）-2023-09-03

MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY（水上マウンテンパーティー）2023

ぽっきりメンタル逝きました…MMPロング

このランドマーク付近の写真

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MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY2日目（水上マウンテンパーティー）-2023-09-03

MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY（水上マウンテンパーティー）-2023-09-03

甘くなかった…第６回MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY

夏の終わりに。MMP(みずかみまうてんぱーてぃー)ロング６４ｋm＿２０２３

MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY（水上マウンテンパーティー）-2023-09-03

MIZUKAMI MOUNTAIN PARTY（水上マウンテンパーティー）2023

ぽっきりメンタル逝きました…MMPロング

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