活動データ 日記 活動データ タイム 02:00 距離 7.9km のぼり 835m くだり 835m コース定数 標準タイム 04:58 で算出 ふつう 19 平均ペース 表示 地図 高妻山・戸隠山 GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 休憩時間 10 分 距離 7.9 km のぼり / くだり 835 / 835 m 04:12 04:12 6 一の鳥居苑地 04:18 52 一ノ鳥居登山口 05:11 2 飯縄神社 05:13 05:29 39 飯縄山（飯綱山） 06:08 4 一ノ鳥居登山口 06:12 一の鳥居苑地 06:13 活動詳細 すべて見る トレイルランのトレーニング、ノンストップ＆補給なしで、駐車場から一気に山頂へ。 去年より30分短縮して、1時間弱で到達しました(^-^ゞ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:00 距離 7.9km のぼり 835m くだり 835m コース定数 標準タイム 04:58 で算出 ふつう 19 平均ペース 表示 地図 高妻山・戸隠山 GPXファイル ダウンロード
