加古川でマラソン(第4回)

加古川でマラソン、第4回。 参加者約70名。 今回は選手。 加古川マラソンのコースの21km地点をスタートして、20km地点までを往復した後、中間点迄を往復。 これで2.195km。 その後は、16km地点までの片道5kmを4往復。 (一応、コースを立案したのはHASEです。(笑)) 北向きの5kmは暑く、南向きの5kmは向かい風に苦しめられました。 3時間33分47秒でした。 ありがとうございました。