出会いある本宮山トレーニング　

今日は３月にＯＳＪ新城32kmに参加する予定なので、本宮山トレーニング🏃💨 トレーニング記録なので興味ない方は、スルーしてください。スミマセン😅 久しぶりなので３本を目標にしました。ゴールは神社です。なので今日は、山頂に行ってません。 頑張ったのですが、３本目はヘロヘロに〜🤣 敗因は、適当に補給をしていたのと、ロングなのにカーボローディングもしていない。やっぱり補給は計画的に積極的にしないといけないですね。次はキッチリと準備してトレーニングしようと思います。 ３本目には、８２歳の方と一緒になりました。この方も、１０年前にＯＳＪの１２キロに出ていたらしい。僕も出ていたときだ。そしてこの方は６７歳から走り始めたらしい。凄い！！登りもサクサクです😳😳😳 この方に元気を貰いましたが、ハンガーノックにはかないませんでした😭「僕に構わず先に行ってくださいっ！」と伝えることに…🤣 神社についたら、一緒にお話して、下山も一緒に😚そして、その方のランニングお友達も合流して３人で下山しました。そのお友達はどうやらヤマッパーらしく、また、よろしくお願いしますとお別れしました。 今回も楽しく出会いのある山でした。 YAMAPさんありがとうございます🤗