活動データ
タイム
00:00
距離
26m
のぼり
0m
くだり
0m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
0 分
休憩時間
0 分
距離
0 m
のぼり / くだり
0 /
0 m
活動詳細
すべて見る今日は山ではなくクライミング🧗♂️ 最近メインが山になっていたので、 強化しないと痛感しています😱 前回バテて落とせなかった課題を 何個か登れました✨ スラブ1Q課題を見つけてやってみる が最後ゴールホールド片手を持てば 落とせたのに落下してしまい とても悔しいです…😖 今日は体幹の弱いを特に感じた日 となりました💦 腕と体幹…鍛えないと…😅
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