活動データ 日記 活動データ タイム 03:59 距離 29.5km のぼり 2161m くだり 2157m コース定数 標準タイム 15:10 で算出 きつい 57 平均ペース 表示 地図 障子岳・霊山・飛来山・本宮山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 59 分 休憩時間 0 分 距離 29.5 km のぼり / くだり 2161 / 2157 m 06:03 41 06:44 06:51 11 本宮山 07:02 07:03 38 登山口 07:41 07:45 5 障子岳 07:50 07:54 21 宇曽山 08:15 1 12 登山口 09:28 09:30 6 霊山 09:36 09:37 13 飛来山 09:50 12 登山口 10:03 活動詳細 すべて見る 今日は少し足を伸ばして、いつものコース＋障子岳と宇曽山まで行ってきました🏃♂️ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:59 距離 29.5km のぼり 2161m くだり 2157m コース定数 標準タイム 15:10 で算出 きつい 57 平均ペース 表示 地図 障子岳・霊山・飛来山・本宮山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
