チェックポイント

DAY 1
合計時間
3 時間 20
休憩時間
43
距離
14.5 km
のぼり / くだり
1014 / 1015 m
7
7
2
13
10
14
14
7
28
1
10
4
4

活動詳細

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今日は午前中に海岸清掃があったので海までランニング。奉仕作業後は自宅で昼ご飯を食べてから地元の山へトレーニングがてらおやつタイム。 ダブルヘッダーする程の体力はまだ無いようで、なんだかやけに眠いです。

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