近くでロングトレイル🏃

職場のトレラン仲間と、3月のキャノンボールランに向けてのトレーニング🏃 今回は、醍醐寺の南の、石田をスタートにして、日野岳のピークを踏み、そこから一度醍醐寺まで下ります。 そして、そこから登り返し、メガソーラー横を通り、西千頭岳、東千頭岳経由で音羽山山頂。 さらに、大谷まで下りた後は逢坂山、小関越、長等山、如意ヶ岳、大文字山と、山科の北東の山々を走るという、壮大な計画？の予定で出発しました‼️ 距離は約30km😱 目標時間は6時間切りです。う～んどうだろうねぇ🤔 最初の日野岳から醍醐寺、メガソーラー辺りは同行の、とのさんのホームなので、先行してもらいます😊 日野岳までは、なかなかの急登でした。その後の、パノラマ岩からは醍醐の街がよく見えました👍️ 日野岳から、醍醐寺までは下り基調で、走りやすいトレイルが続きます。トレラン初心者🔰の方に是非走ってほしいトレイルですね🎵 醍醐寺から横峰峠までが、今日一番の長い登りで、おまけに急登でかなり足を使い、その後の音羽山までの登りがしんどかった💦 音羽山で少し休憩。千頭岳辺りから風が強くて、山頂から少し下がった所で休憩。 ここからの下りは快調に飛ばします❗️ あっという間に1号線の歩道橋。 同行のとのさんは、音羽山からの下りでかなり脚を消耗したみたい💦 その後は、細かなアップダウンを繰り返し、如意ヶ岳、大文字と走りました🏃 そして山科毘沙門堂でゴール🏁😃 ゴール後は、お決まりの王将‼️ 今日は、ちょい呑みセット1000円（税込）で締めました😋 あっ、何とか6時間切り達成しましたよ✨ あと、写真が少ない💦 頑張って走った結果、写真撮る余裕がありませんでした⤵️😞