体が軽い❗️😆谷津山散歩

久しぶりの活動。 はたしてダイエット後に山歩きできる体力があるのか？実践してみた。 今流行りの◯◯制限の◯◯◯ェ◯ッ◯ダイエット😁 山では欠かせないエネルギー源となる物を制限して◯質を多く摂り、短期間で体重がコントロールできた。 面白いように脂肪が落ち、 面白いように腹が凹み、 面白いように体重が落ちる。 こんな事をして山歩きをしていたらお叱りを受けるに違いないが、 兎に角「体が軽い❗️」 ま、今だけだけど😁