初めてのスノーシューハイク

長引く自粛で衰えない為に～～ ご近所ヤマトモ4人で、 霧ヶ峰（車山～八島湿原スノーシューハイク）に行ってきました。 3月末～夏山の時期は何度か訪れた場所ですが、厳冬期のこの時期 初スノーシューを体験してきました。 この日は、八ヶ岳連峰から富士山～北アルプスまで一望の大晴天でした。(^^♪ 運動不足は、免疫力低下を招くことが科学的に分かっているそうですね。 スキーも好きですが、転倒や、接触での怪我のリスクもない こうした雪原を歩くこの遊びは、美しい自然のなかで筋肉と心肺を鍛えることができ、 コロナフレイル対策には持っていと感じた一日でした。 無雪期の登山での転倒は怪我に繋がりますが、 雪上平原での転倒は笑える場面になりオススメです。 但し、晴天が絶対条件ですね。 スノーシューを教えてくださったＫさん、ありがとうございました❣