活動データ
タイム
00:54
距離
11.6km
のぼり
15m
くだり
14m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
54 分
休憩時間
0 分
距離
11.6 km
のぼり / くだり
15 /
14 m
55
活動詳細
すべて見る# 内容 周回: 福岡空港周回コース 距離: Strava (Garmin) 12.12Km ペース: 4'26"/Km シューズ: HOKA ONE ONE CLIFTON6 # メモ とにかく終始キツかった... (コース的にダラダラ登っているからかな...) キツすぎて、12 キロの地点で止めたので、中途半端なところでゴールしています。 呼吸はキツかったけど、腕振りが継続出来たのは、 最近はじめた補強のおかげかなと思ったり。 まだまだ、復活にはほど遠いことを痛感したランでした。 # 体調 * 引き続き、左足の甲が気になる * 右のハムストリングに張りも気になる # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/4703204965 * 練習スケジュール:
活動の装備
- ガーミン(Garmin)ForeAthlete 245
- その他(Other)HOKA ONE ONE クリフトン 5 ワイド（CLIFTON 5 WIDE）
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