スロージョギングで、近くの天神川・天王寺川沿いを周回／北摂里山トレイル(伊丹市エリア)-2021-01-30

先週は雨でなにもできなかったので、今日は先々週と同じように近場をジョギングしてみました。 近くに有る伊丹緑地からスタートして、天神川沿いを北上してJR中山寺駅付近から折り返して、天王寺川沿いを南下して、昆陽池経由で伊丹緑地に戻るルートです。 この前より距離が短かったにも係わらず終盤はしんどくなりました。歩幅を少し広げてゆったり走ろうとしたのが良くなかった様な気がします、それとルートのほとんどが舗装道路だったので衝撃も大きかったのかも知れません。 もう少し慣れて、20km位は楽しく走れるようになりたいなと思います