光城山・長峰山トレーニング / 山男＠松本市さんの光城山・長峰山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

04:16

距離

16.7km

上り

2199m

下り

2197m

チェックポイント

休憩時間

5 分

距離

16.7 km

上り / 下り

2199 / 2197 m

06:58

06:58 07:00

13

07:13 07:18

1

08:18 08:21

9

08:30 08:32

52

09:24 09:30

8

09:39 09:47

32

10:19 10:21

6

10:28 10:36

21

10:57 11:00

13

11:13 11:14

11:14

活動詳細

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光城山を登りも下りもランで5往復＋登山口～光城山～長峰山ピストン

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