活動データ 日記 活動データ タイム 03:55 距離 17.7km のぼり 1075m くだり 1075m コース定数 標準タイム 08:12 で算出 きつい 30 平均ペース 表示 地図 盛岡市 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 55 分 休憩時間 3 分 距離 17.7 km のぼり / くだり 1075 / 1075 m 08:43 46 09:29 09:33 3 鑪山 09:36 09:39 38 殿ヶ武士山 10:17 10:23 2 鑪山 10:25 10:28 43 殿ヶ武士山 11:11 11:14 4 鑪山 11:18 11:21 51 殿ヶ武士山 12:12 12:16 4 鑪山 12:20 12:23 16 殿ヶ武士山 12:39 活動詳細 すべて見る スノーランニング日和🤗 月曜日の出勤途中、渋滞にハマりながら見た、たたら山。 さて、今日は平日休み。大雪降ったあとのたたら山へ！ このくらい！ 誰も歩いてません 自分の足跡で歩きやすくなり、2周目からは少し走る！ バフは、カッコよく決まる時と、今日みたいにパイナップルになる時がある。笑🍍 スノーランニング 陽が出てきた！ やっぱり雪道は疲れます こんだけ歩けば、バッチリです🤗 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:55 距離 17.7km のぼり 1075m くだり 1075m コース定数 標準タイム 08:12 で算出 きつい 30 平均ペース 表示 地図 盛岡市 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
