活動データ 日記 活動データ タイム 02:24 距離 7.5km のぼり 445m くだり 445m コース定数 標準タイム 03:26 で算出 ふつう 12 平均ペース 表示 地図 金勝アルプス（鶏冠山・竜王山） タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 24 分 休憩時間 22 分 距離 7.5 km のぼり / くだり 445 / 445 m 08:35 08:35 08:37 7 上桐生登山口 08:44 2 6 さかさ観音 10:51 8 さかさ観音 11:00 上桐生登山口 11:00 活動詳細 すべて見る 土曜日、日曜日で、総38kmのトレラントレーニングを強行したせいで、本日は左アキレス腱痛でランできず。歩くのも痛くなり、早々に切り上げ。こんな調子で、月末の大会に出場できるのかな？ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:24 距離 7.5km のぼり 445m くだり 445m コース定数 標準タイム 03:26 で算出 ふつう 12 平均ペース 表示 地図 金勝アルプス（鶏冠山・竜王山） タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
