活動データ 日記 活動データ タイム 02:02 距離 8.9km のぼり 692m くだり 522m コース定数 標準タイム 04:25 で算出 ふつう 17 平均ペース 表示 地図 ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 2 分 休憩時間 5 分 距離 8.9 km のぼり / くだり 692 / 522 m 10:08 10:08 10:11 14 小塩バス停 10:25 10:27 39 善峯寺バス停 11:06 11:15 12 釈迦岳 11:27 11:34 36 ポンポン山 12:10 出灰バス停 12:11 活動詳細 すべて見る ポンポン山を走ってきました。雪は山頂付近にちょこっとだけ。風があって寒かったけど、走り始めるとちょうど良い感じに。 阪急バス小塩で下車。小塩〜善峯寺までは運休中。 展望所。 ☃ 釈迦岳山頂⛰ 休憩。 ポンポン山山頂⛰ 出灰(いずりは)へ下山。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:02 距離 8.9km のぼり 692m くだり 522m コース定数 標準タイム 04:25 で算出 ふつう 17 平均ペース 表示 地図 ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード