活動データ
タイム
06:04
距離
7.7km
のぼり
681m
くだり
679m
活動詳細
すべて見るポンコツの膝になりました。二週間前、奈良県の高取城で左膝の激痛!その後も痛みが続いていましたが、少し回復してきたので亀山の山をゆっくりと歩いてきました。 バンテリン膝サポーターをつけて、予備にザムストのサポーターとテープを持って出発。歩幅を小さく、足の置き場も考えて、ゆっくりと膝に負担をかけずに歩いたので、時間はかかりましたが日没前に無事に下山することができました。二週間ぶりに山歩きができ満足しました。
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