東高尾山稜・南高尾山稜(高尾山エリア)

先月の北高尾山稜に続いて、今回は南高尾山稜へ。12月で寒いかと思ったけど好天に恵まれ、気持ちの良い山歩きができた。 　※後半の軌跡データは削除とした。 ・高尾山口駅6時11分着。瑠璃色（？)の空。駅舎とマッチしてカッコ良い。 ・駅から四辻を経て草戸山まで。すれ違った人3名、抜かれた人1名だけ。 ・今回も幾つかピークを超えるので、写真で記録を残した。 ・中沢峠の北のピークを東方面へ(山中に私有地立入禁止の看板があった為、ミスリードしないように以後の軌跡データは削除した)。※同地点の東の方にある大垂水林道と中沢川を結ぶ破線ルート(守屋地図、YAMAP地図に掲載あり)、そのルートでは中沢林道には出られなかった。林道手前は農家で山中には柵が張り巡らされている。もう一度登り返し、薮の中を東に大きくトラバースして林道に出た次第。 ・中沢林道を進み、中沢峠に戻って南高尾山稜歩き再開。 ・小仏城山からは富士山バッチリ、その後、北東尾根を下った。 ・北東尾根の途中、鉄塔尾根の標札あり日影沢に向かって赤テープが見えた。地図を見たが等高線ではイメージ出来なかった。下れるのか？ ・446ｍからはキャンプ場に下りる道を下った。踏み跡はあるが、途中とキャンプ場の取り付けにも道標は無い。 ・日影バス停14時30分着。終了。 1日経過後 ・腰と太ももの裏側に痛みが出た(ジョグの時とは違う筋肉)。腰は毎回だな。腰の強化ってどうするんだっけ？とりあえずストレッチして、背中と腹とお尻の筋トレ、バランスよくかな。