活動データ 日記 活動データ タイム 01:04 距離 7.0km のぼり 235m くだり 235m コース定数 標準タイム 02:51 で算出 やさしい 9 平均ペース 表示 地図 九千部山・石谷山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 4 分 休憩時間 0 分 距離 7.0 km のぼり / くだり 235 / 235 m 06:20 26 06:46 06:53 6 朝日山 06:59 07:04 21 朝日山 07:25 活動詳細 すべて見る 自然と5時頃に目が覚め、朝日山までラン! 今日は何かと信号に引っかかるパターン。 まあ、そんな日もあるでしょう! 収穫としてはいつもは歩いてしまう南側ダウンヒルを何とか走破したこと! サガン鳥栖トレーニングコースも2周頑張りました! 夜明け前! 宜しくお願いします! 心霊現象ではありません。 よっしゃ頂上や! 今日もいいですねー。 2周目!! 今日もありがとうございました! もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:04 距離 7.0km のぼり 235m くだり 235m コース定数 標準タイム 02:51 で算出 やさしい 9 平均ペース 表示 地図 九千部山・石谷山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード