金生山トレーニング 赤坂 大垣(岐阜県)-2020-12-05

オフシーズンがやって来ました。 午前中のグラウンドでの修行後、昼食を挟んで移動、オフ恒例の金生山の激坂トレーニングに行きました。新しいお弟子さんたちには(噂には聞いていたが)初めての機会に、開始前はただならぬ緊張感が漂っていました。 今回は10本のロングに10本のバリエーションショートを間に挟む通常の平日コースをゆとりをもって行う計画です。但し、ロングのタイミングでお弟子さんの中から１名ずつ(生贄として？)、マウンテンバイク(ジョニー ギア指定 )をライドしてもらいます。 先ずは、自らが見本としてライド一本行います。あれ？ヤマップの起動を忘れました。(仕方がないので最後に一本追加しました…) さてお弟子さんたちは…