北高尾山稜で闇落ちの黒ドッケ🏃 / Mariさんの高尾山・陣馬山・景信山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

04:57

距離

20.5km

のぼり

1294m

くだり

1296m

チェックポイント

休憩時間

22 分

距離

20.5 km

のぼり / くだり

1294 / 1296 m

08:20

13

08:33

3

蛇滝口バス停

08:37

34

09:12 09:17

8

09:25 09:28

北高尾富士見台

09:28 09:32

4

杉沢の頭(峰ドッケ)

09:36 09:43

6

09:49 09:52

2

09:54 09:55

2

09:57 10:03

11

10:14 10:19

10:19 10:27

10:27 10:30

5

10:35 10:38

4

10:42 10:46

5

10:51 10:53

21

11:14 11:18

38

11:56 12:10

22

12:32 12:38

4

景信山登山口

12:42 12:44

3

小仏バス停

12:47

4

大下バス停

12:52

6

日影バス停

12:59 13:00

1

13:01

16

蛇滝口バス停

13:18

活動詳細

すべて見る

レース1週間前なので軽くトレーニング兼ねて🏃 “所詮東京の里山高尾山域“ 、とは侮らせぬ地獄のトレイル北高尾山稜でまた1人闇落ち(黒ドッケで落とす)させてきました本気でキツそうでした(ˊᗜˋ*) ゆっくり走る雨の北高尾はちょっと寒かったです ※ 追記) モーメントでもポストしましたが、高尾山域日影登山口付近で、この日の16時頃、小熊2頭が目撃されました🐻 https://twitter.com/mtbc_takao/status/1335126248280870914?s=20 自分らも北高尾山稜を走っている途中、富士見台にて熊のものと思しき、大きなべっとりとした黒い糞を見ています高尾山域訪れる際には気をつけてください(*_ _)

高尾山・陣馬山・景信山北高尾山稜キツイよね⛰

雨だから、北高尾山稜ルート使わぬ陣馬山ピストン程度にしようかって言ったのに‹‹\(´ω` )/››
でも来てしまったからには鱗滝さん👺に修業させられる炭治郎のように山を走らさせられます — 北高尾山稜キツイよね⛰ 雨だから、北高尾山稜ルート使わぬ陣馬山ピストン程度にしようかって言ったのに‹‹\(´ω` )/›› でも来てしまったからには鱗滝さん👺に修業させられる炭治郎のように山を走らさせられます

高尾山・陣馬山・景信山闇落ち黒ドッケ半端ないって

ランドマークタワーとかあべのハルカス🏢登りきってから、15階建てのビルを10回くらい、じょじょに高度を上げながら登り降りするような負荷
‹‹\(´ω` )/››‹(´ω` )/››‹(´ω` )/›› — 闇落ち黒ドッケ半端ないってランドマークタワーとかあべのハルカス🏢登りきってから、15階建てのビルを10回くらい、じょじょに高度を上げながら登り降りするような負荷 ‹‹\(´ω` )/››‹(´ω` )/››‹(´ω` )/››

高尾山・陣馬山・景信山魂抜けてます

アップ↗️ダウン↘️ごとにギア切り換えて走る時、慣れたランナーほどフォアフット気味になりハムストリング使わずに、むくらはぎ使い切ってしまいます🏃
“センターに入れてボタン……センターに入れてボタン“ よろしく、“ハムストリング……ハムストリング“と呟いてこのジョジョ立ちです — 魂抜けてますアップ↗️ダウン↘️ごとにギア切り換えて走る時、慣れたランナーほどフォアフット気味になりハムストリング使わずに、むくらはぎ使い切ってしまいます🏃 “センターに入れてボタン……センターに入れてボタン“ よろしく、“ハムストリング……ハムストリング“と呟いてこのジョジョ立ちです

高尾山・陣馬山・景信山魂抜けてます👻その2
山で座ってしまうトレイルランナーの図

こんな写真ばかりあげてると凡竜氏は走れない人なのかと思われちゃうけど、いつも走る胸突坂ファルトレクでのコースタイムは僕よりずっと速いです🏃

北高尾山稜の癖が凄すぎるんですね⛰ — 魂抜けてます👻その2 山で座ってしまうトレイルランナーの図こんな写真ばかりあげてると凡竜氏は走れない人なのかと思われちゃうけど、いつも走る胸突坂ファルトレクでのコースタイムは僕よりずっと速いです🏃 北高尾山稜の癖が凄すぎるんですね⛰

高尾山・陣馬山・景信山ベースに貼られた山域マップにも“キツい“って書いてあるもんね

こんなところ毎週のように走ってるのは変態だ_( 」∠)_と言われました — ベースに貼られた山域マップにも“キツい“って書いてあるもんねこんなところ毎週のように走ってるのは変態だ_( 」∠)_と言われました

高尾山・陣馬山・景信山ベースでシャワー後、いつものおつカレー🍛

来週レースなので肝臓の負荷減らしてグリコーゲン貯蔵量上げるために今日から禁酒🍺おつかれ山ビールはおあずけ — ベースでシャワー後、いつものおつカレー🍛 来週レースなので肝臓の負荷減らしてグリコーゲン貯蔵量上げるために今日から禁酒🍺おつかれ山ビールはおあずけ

活動の装備

その他(Other)

ERGON HA2 グラブ
アディダス(adidas)

テックフィットベースロングタイツブラック4XO
リーボック(Reebok)

グラフィックハーフパンツ
サロモン(SALOMON)

S/LAB SENSE ULTRA 5 SET
その他(Other)

シルバーフットベアーベル
その他(Other)

ザムストRK-2
サロモン(SALOMON)

SOFT FLASK 500ml/17oz 28
アシックス(asics)

プロパッド 5本指カラーソックス XXS135
ファイントラック(finetrack)

ドライレイヤースキンメッシュT
スキンズ(SKINS)

アームスリーブ
ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE)

NT31622"S/S CAMOUFLAGE LOGO TEE"カモフラージュロゴティー Tシャツ
サロモン(SALOMON)

アウトドアキャップ
カシオ(CASIO)

WSD-F21HR
サロモン(SALOMON)

BONATTI PRO WP JKT M
その他(Other)

alain mikli(アランミクリ)アイウェア
サロモン(SALOMON)

SPEEDCROSS 5 GORE-TEX
スキンズ(SKINS)

A200 半袖トップ J60052004 [メンズ]
その他(Other)

ジーオーエヌGTCT008HMSヒザハッタリ2+メイサイGTCT008HMS

メンバー

凡竜

もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。