五台山・小野寺山・鷹取山・愛宕山・五大山・三日月山・千丈寺山・城山(猪ノ口山)

今日は、同じ福知山JCのクラブチームの仲間の◯根さんと、スーさんと3人で、五台山～黒井城までのトレイルランをやりました。 丹波の山々の中でも、もっともキツイと言われる登山道😰 何度も足を運んでるが…やっぱりキツイ😅せやけど、そんなストイックな所が大好きなオイラ。 天候にも恵まれました。尾根を走ってる時は、南からの冷たい風が吹き付ける。 11月7～8日行われた、黒井のトレイルランニングのレースの道しるべのテープが貼られて、皆、ここを走って来たんだと思いクソしんどかったんだろうと思いながら走りました。🏃‍♂️ 今度は、黒井城～福知山の親不知のトレイルランを予定してるので フルマラソンの後半の脚力を鍛える目的で、下半身強化に繋げて行きたいと思います。