楠部山・一宇田の頭 東峰・朝熊山（西峰）・朝熊ヶ岳の写真

前半ロード:× 昨日の疲労で前に進まない。 登り:△ 昨日の影響なく登れた。 下り:△ 急勾配以外は気持ち良く走れたが、トレイル下り終わった所で足売り切れ。 後半ロード:× ウォーキングになってしまった。 体重:8.1キロオーバー(先週より0.9キロ増) UTMFエントリーの抽選倍率がコロナ禍の影響か、20日時点で1.09倍と、当選してしまいそうな状況。 そろそろトレーニングと減量を計画的にやっていかなければ。