活動データ
タイム
04:11
距離
73.4km
のぼり
2242m
くだり
1540m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
4 時間 11 分
休憩時間
21 分
距離
73.4 km
のぼり / くだり
2242 /
1540 m
4 11
活動詳細
すべて見る登山が控えているので、 膝に負担をかけないように 動き出しはゆっくり、 ケイデンスが上がって来たら同じペースを保つことを心がけました。 奥多摩の地獄坂があったのにも関わらず、良いペースで走れたと思います。 足パンパンだーん…です(笑) ナビは、NAVITIMEの自転車ナビを使用しました。 NAVITIME良いですね♪ 帰りになってわかりましたが、 NAVITIME有料版登録しようと心底思いますた(/_;)/~~ Gチョメチョメマップさんの自転車ナビは、やめときます(笑)
活動の装備
- その他(Other)FOCUS(フォーカス) CULEBRO
- その他(Other)ORTLIEB(オルトリーブ) コミューターバッグQL3.1 Lサイズ(19L)
- サロモン(SALOMON)S-LAB PEAK 20
- アシックス(asics)ゲルフジトラブーコ 8 GT-Ｘ
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