活動データ 日記 活動データ タイム 10:07 距離 20.5km のぼり 2183m くだり 2184m コース定数 標準タイム 12:40 で算出 きつい 51 平均ペース 表示 地図 木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 10 時間 7 分 休憩時間 1 時間 33 分 距離 20.5 km のぼり / くだり 2183 / 2184 m 03:50 03:50 50 菅の台バスセンター 04:41 04:45 1 19 空木岳登山口 06:04 06:07 57 マセナギ 07:04 07:10 50 ヨナ沢の頭 08:00 08:11 16 駒石 08:27 08:51 1 駒峰ヒュッテ 08:52 09:05 空木岳 09:05 09:25 14 駒峰ヒュッテ 09:39 09:42 44 駒石 10:26 10:32 1 ヨナ沢の頭 11:32 11:38 1 29 マセナギ 13:07 13:11 46 空木岳登山口 13:57 菅の台バスセンター 13:58 活動詳細 すべて見る 中央アルプスデビュー⛰ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 10:07 距離 20.5km のぼり 2183m くだり 2184m コース定数 標準タイム 12:40 で算出 きつい 51 平均ペース 表示 地図 木曽駒ヶ岳・空木岳・越百山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
