活動データ 日記 活動データ タイム 04:36 距離 20.4km のぼり 1531m くだり 1530m コース定数 標準タイム 10:40 で算出 きつい 40 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 36 分 休憩時間 17 分 距離 20.4 km のぼり / くだり 1531 / 1530 m 13:34 9 13:43 13:44 5 栂尾山登山口 13:49 13:53 4 栂尾山 13:57 14:01 8 横尾山 14:09 14:15 36 東山 14:51 14:56 高取山西峰 14:56 15:00 31 高取山 15:31 15:32 17 鵯越駅 15:49 15:51 19 石井ダム登山口 16:10 16:24 9 菊水山 16:33 14 石井ダム登山口 16:48 37 鵯越駅 17:26 17:30 1 高取山 17:31 17:47 24 高取山西峰 18:11 活動詳細 すべて見る 神戸に帰っての午後からスタート 今日は大阪湾がよく見渡せました 馬の背 ここから見下ろすと落ちていきそう 東山から振り返ると壮観 柿と青空 今日は大阪湾が見渡せる もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:36 距離 20.4km のぼり 1531m くだり 1530m コース定数 標準タイム 10:40 で算出 きつい 40 平均ペース 表示 地図 六甲山・長峰山・摩耶山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
