活動データ 日記 活動データ タイム 04:20 距離 19.2km のぼり 1292m くだり 1291m コース定数 標準タイム 09:08 で算出 きつい 35 平均ペース 表示 地図 船形山（御所山）・泉ヶ岳・蛇ヶ岳 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 20 分 休憩時間 19 分 距離 19.2 km のぼり / くだり 1292 / 1291 m 06:58 29 07:27 07:29 22 登山口 07:51 07:54 1 28 下空沢林道入口 09:22 09:43 45 後白髪山 10:28 10:32 9 下空沢林道入口 10:41 10:42 36 登山口 11:18 活動詳細 すべて見る 今日は天気がいいので朝日を見に泉ヶ岳へ。そのあと定義山から白ひげ🏔まで登り、360度の大パノラマを満喫しました。 帰りは降りのダウンヒルをランでフィニッシュです。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:20 距離 19.2km のぼり 1292m くだり 1291m コース定数 標準タイム 09:08 で算出 きつい 35 平均ペース 表示 地図 船形山（御所山）・泉ヶ岳・蛇ヶ岳 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
